aMMAtor on ma codziennie MMA, wszytsko zależy jaki masz priorytet jak SW to się skup na tym. Boom92 przed treningiem bcaa po treningu kreatyna z dextrozą, zamiast dextrozy bym wybrał carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
@StakeMan Z jabłczanów moze być CM3, dawkuj 0,03g/kg dziennie Dorzucić możesz beta alaninę 4g ed i ewentualnie BCAA - tutaj 1g czystego/10kg, dawkowanie ustaw indywidualnie Jeśli chodzi Ci o samą pompę to Shock jest ok, ale jeśli już celowałbym w: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Jedna z lepszych jakościowo
[...] siłki ale możesz dać też przed aero lub rano, jak ci wygodniej;-] z beta alaniną daj porcje przed lub po treningu, dobra a tania którą sam stosuje od paru miechów; http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html w przypadku krety to zwykły monohydrat np universal/optimum/olimp Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-22 19:40:53
Mam takie pytanie, posiadam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html , w jednek tabletce jest 550mg bcaa, czyli przy wadze 75kg mam brac 14 kapsulek z rana w dnt, a w dt 14 przed i 14 po treningu silowym?
Mam takie pytanie, posiadam http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html , w jednek tabletce jest 550mg bcaa, czyli przy wadze 75kg mam brac 14 kapsulek z rana w dnt, a w dt 14 przed i 14 po treningu silowym?
http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis26777.html Jem to dwa kapsy dziennie Czy może być ktoś tak miły i powiedzieć mi ile jem magnezu z tego? Czy to 25 mg? Bo coś mało patrząc na dowaloną resztę... A jeśli to jest 25 to do tego (bo mam) mam łykać 2x chela forte łolimpu czy lepiej tylko raz dziennie?
[...] coś co będzie w jednym preparacie? Czy taką odżywką białkową w pracy może być nitroprogen od treca? mam jeszcze około 2kg. czyli gold omega3 od olimpu wezme te : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html ile kapsułek dziennie łykać? Melatonine zaczne używać jak będe mieć problemy ze snem przy efedrynie albo clenie.
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
[...] się być ok, więc smialo zapraszam do sprawdzania na sobie i dania opinii jak podzialal na Was;-) tym bardziej, że mozna kupic sobie 2 porcje w saszecie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35082.html Zdecydowanie bym wywalil z produktu kreatynę, przynajmniej w moim przypadku wieksze porcję powodują, że już dośc spora ilość [...]
napisz jak i co jesz teraz w ciagu dnia,jeśli chodzi o odzywki i suplementy zapraszam do zobaczenia oferty sklepu SFD http://www.sfd.pl/sklep wybór jest ogromny,osobiście polecam odżywki firmy Scitec są przepyszne w smakach tak więc z miłą checia się je pije i wybór jest duży mozna dobrać wszystko pod siebie
http://www.sfd.pl/sklep/%21_Promocje_nie_do_uwierzenia_%21_2_x_Olimp_X5_Protein_1000_g_%2B_Olimp_X5_Protein_1000_g_Gratis_%21-opis2235.html ogry jadł ktoś z was to białeczko ? moze go ktoś polecić ?
[...] co do jadłospis spokojnie starczy Ci 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]
A taką anegdotke Wam powiem bo byłem dzisiaj w sklepie z suplementami u Wojciecha Wasilewskiego jak by ktoś nie wiedział kto to to linka zapodaje http://www.sfd.pl/WOJTEK_WASILEWSKI_MISTRZEM_EUROPY-t206659.html ale nie istotne przejdzmy do konkretów.Sklep mam blisko siebie wiec pomyslałem ze zakupie sobie białeczko bo juz mi sie konczy i przy [...]
mitropin drogi a teraz stworzyli niby jakiś jeszcze lepszy znasz ten Gaspari Nutrition Cytolean V2 link do sklepu sfd.pl http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Cytolean_V2-opis3600.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html http://www.sfd.pl/Nadmiar_skory_po_ciazy...-t185442.html http://www.sfd.pl/rozci%C4%85gni%C4%99ta_sk%C3%B3ra_na_brzuchu_po_ci%C4%85%C5%BCy!!!-t236160.html po ciazy nie jeste s ale tematy mogą pomóc Pozostają jakieś kremy ujedrniajace, mozesz też pomysleć o prysznicah, zimne, ciepłe.
Masz jeszcze nowość od ALLNUTRITION został zaprojektowany by wspierać spalanie a nie wywalać z papci http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html?utm_source=Sklep&utm_campaign=AllNutrition&utm_medium=LP_1&utm_term=ANBurn4AllExtreme
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam