silne

[...] a zmniejszyc np nogi albo wogle nic nie zmniejszac. zapewne tak nie da rady, ale wole zapytac :D. tak jak wczesniej pisalem mam dosyc duze nogi (wiem ze duze nie znaczy silne ale nie o tym teraz). chcialbym bardziej rozbudowac "gore" tzn: poszerzyc sie w plecach, klatce, zwiekszyc ramiona wiadomo ocb, sila swoja droga. diablos666 [...]

Każdy polski klub może pozazdrościć Wisełce takiej pomocy. Gdyby inne formacje były tak silne jak ta to można było by coś zawojować w Europie. Chociaż jak popatrzeć na obrone, atak czy też bramkarza to nie można narzekać. Majdan świetny bramkarz ma za sobą klka występów w reprezentacji. Obrońcy stanowią podpore reprezentacji tylko dziwię się że w [...]

http://24.pl/szok-dla-psychologow-z-usa-pedofilia-to-orientacja/ Pamietacie jak była rozmowa na temat tolerancji i pedałów ze to była choroba psychiczna a silne lobby żydowskie zmieniło to na orientacje sexualną i teraz tego sie nie leczy a promuje? a pamietacie jak mówiłem że nie długo pedofilie zalegaliują?to tu teraz macie pierwszy krok do tego [...]

[...] robily go bardziej agresywnym. W szóstej rundzie nie było wątpliwości, kto jest dzisiaj mistrzem ringu. Po serii ciosów Lewis padł na deski. Ciosy nie wyglądały wcale na silne, ale zmiażdżyły Lewisa. Sedzia odliczył do ośmiu i Lewis podjął walkę, ale nie na długo. Po drugim nokaucie Lewis padł jak nieprzytomny i już się nie podniósł, sędzia [...]

[...] brzozy białą skórkę, parzyli jak herbatę i to był ich antywirusowy preparat. Zauważyli, że brzoza nie choruje. Później naukowcy udowodnili, że w skórce jest bitulin, mający silne działanie bakteriobójcze. Podczas studiów brałem udział w wyprawie naukowej do małej wioski pod Woroneżem, w której ludzie żyli ponad 100 lat To z brzozą uważam że jest [...]

[...] na ulicy bym nie wyskoczyl. No chyba zebym musial (jego nikt nie zaczepia hehe). Ale znam tez goscia ktory trenuje kick boks i ma zaledwie 175 cm i wazy moze 70kg. Ma bardzo silne kopniecia. Kiedys na ulicy zaczepilo go dwóch kiboli (karki i na oko ok 185 cm) tekstem "te maly pajacu" podszedl do nich i jeden dostal kopyto w pecherz, [...]

[...] ręka jest za krótka żaeby sama osiągneła super moc całe ciało musi współgrać aby coś wyszło (co każdy pewnie wie) więc jakiekolwiek wzory nie obliczą to do kąca koks ma silne łapy a co z biodrami ? w ciele człowiek jest tyle słapych punktów że nie ćwicząc i nie utwardzając jakiś części ciała będzie ciężko więc bedąc szybkim walniesz kogoś [...]

Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

[...] którzy się znajdą, bo oni wychwycą wszyskie błędy w ćwiczeniach, które wydaje ci się, że dobrze robisz, bo tutaj szczegóły mają olbrzymie znaczenie. W ten sposób zwiększasz świadomość swojego ciała. Gorsety i ściągacze raczej więcej szkód narobią, ty masz mieć silne i w miarę rozciągnięte wszystkie mięśnie, a nie się wspomagać z zewnątrz :-P

[...] to właśnie robi się roztrenowanie i wchodzi na zerowy a nawet lekko dodatni bilans kcal. W tym wypadku roztrenowanie nie pomogło. Podczas cardio zaczynają łapać mnie kolki i silne skurcze w mięśniach, do tego kondycja i siła poleciała na łeb na szyję. Czuję że mam niedożywione mięśnie, i że ciągnę redukcję zbyt długo (za 2 tygodnie będzie 7 [...]

Zdjęcia nie mam czym zrobić;)Nogi mam akurat silne,reszte niezbyt.W sumie tą dyskusje możemy zakończyć,bo jak sam sobie nie pomoge to nikt tego za mnie zrobi. Dzięki za wszystko i Pozdrawiam.

Rozgrzewka powinna byc WIELOSERYJNA. Ale o tym pozniej.. bo teraz opisze co bylo na treningu: Wyciskanie ciezaru na suwnicy 5x 12/10/8/6/6 WYRABIASZ SILNE NOGI, TZN DZIALAJA POZNIJE DUZA SILA NA OBROT MIEDNICY, JEDNAK PROSTOWNIKI NIE SA SKOORDYNOWANE I NIE STABILIZUJA KREGOSLUPA Z ADEKWATNA SILA. Prostowanie nog w siadzie 4x 10/8/8/6 PODOBNIE, [...]

Wczoraj wpadły nogi niestety dla tych wszystkich co mówili że mam silne nogi to skończyła się progresja liniowa w siadach. Myślałem że jednak odbuduje siłę po zmianie butów lecz jest całkiem inna dźwignia więc siła spadła a w zamian zwiększyło się czucie nóg. Ostatnio źle policzyłem krążki na Rdl i dodałem 40kg i poszlo z jednej strony się [...]

[...] nie ucierpia. "1) Czy trening brzucha 1 raz w tygodniu wystarczy? zdaje sobie sprawe że to partia mieśni jak każda inna ale wole spytać;p " 1 dzien to az nadto. 2 silne cwiczenia masowe, 2 bezobciazeniowe lub lekko obciazeniowe i bedzie ogromna masa. 2) Uwzglednić pompki na poreczach w wersji na klate w dzien klatkowy i w wersji an [...]

[...] nie było. Ale w tym czasie kiedy ja tam byłem, trenowaliśmy razem. Arnold nie lubił trenować nóg, a ja to kochałem pomimo iż nie miałem takich nóg jak Platz, ale były bardzo silne. Mieliśmy tę samą wysokość i wagę. On często mnie gnębił i drażnił co mnie denerwowało ale nigdy nie wybuchałem. Nasze charaktery wzajemnie się uzupełniały, byliśmy [...]

Panowie co jak co, to trochę racji ma. Sam przez pewien czas trenowałem zapasy i każdy kto ćwiczył wie, jak potrzebne są w tym sporcie nogi. Masz silne nogi-ciężej Cie obalić. Ale tu chodzi tylko o tę sytuację. Koniec OT. To temat o mojej sylwetce. Lepiej mi powiedzcie Jaki w miare tani cykl zrobić i na czym. Mono brałem, kopało za 1 razem, za [...]

[...] było nie za duże, później już lżej. Jutro siłka. Zakwasy mam na plecach jak ja nie mogę po wczorajszym MC i podciąganiu hehe Czy to normalne by po tylko tylu seriach mieć silne zakwasy ? Wiele osób mówi, iż nie trzeba dawać białka/bcaa przed aero ja jednak dałem Cyklop Przysiady robię poniżej kąta gdy uda są równoległe do podłoża, czworogłowe [...]

robic to w czym jestes najsłabszy , a to cie wzmocni. maksyma trojboju i ciezarów mowi: jestes tak silny jak silne jest twoje najsłabsze ogniwo. przyklad : mialem mocne ciagi, co z tego kiedy sztanga wypadla mi z rak ? kiedys przysiady byly moim najslabszym cwiczeniem , zawziolem sie i po kilku latach byly jednym z najmocniejszych ( 270kg - [...]

podobno ma bardzo silne powinowactwo z enzymem aromatazy i tym mechanizmem blokuje aromatyzacje ale przy jakich dawkach to hmmmm

[...] – po raz pierwszy od stycznia 2015 roku – kiedy to zmierzy się w rewanż z Robbie Lawlerem (28-15 MMA, 13-9 UFC) w walce wieczoru gali UFC 266. Przez te kilka lat istniało silne przekonanie, że Diaz nigdy nie powróci do rywalizacji. Wydawało się, że lubi życie poza zmaganiami sportowymi, ale teraz jest gotowy, aby powrócić do aktywności, z [...]