Istnieje wiele rodzajów substancji farmakologicznych, które mogą mieć wpływ na pozbywanie się tłuszczu podskórnego czy wisceralnego. Niestety większość z dostępnych na czarnym rynku może spowodować ciężkie powikłania zdrowotne (beta-mimetyki, fenfluramina, sibutramina, fentermina) lub zabić (DNP). Niektóre ze środków stosowanych do leczenia [...]
W XXI wieku problemem nie jest brak informacji, ale przesyt. Najbardziej słynnym „internetowym trenerem” jest prawdopodobnie V SHRED. Założenie jest proste: marketing ukierunkowany na osoby, które nie mają żadnego pojęcia o diecie, treningu i suplementacji. Dodatkowo wspomniany „guru” przedstawia ćwiczenia, których nie rozumie, a nawet nie potrafi [...]
[...] znaczenie ma tutaj sam fakt spożywania głównie owoców, warzyw, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych oraz ograniczenie mięsa i produktów przetworzonych. Choroby serca Diety bogate w błonnik i zdrowe tłuszcze są dobre dla zdrowia serca. Należą do nich z pewnością diety wegetariańskie i ich różne odmiany. Dostarczają one także spore [...]
[...] poziomu cukru we krwi, ponieważ mają niską zawartość węglowodanów i wysoką błonnika. A czy kiedykolwiek się zastanawiałaś/eś, jakie składniki orzechów są dobre dla Twojego serca? Przyjrzyjmy się kluczowym składnikom orzechów. Tłuszcze nienasycone Nie wszystkie tłuszcze są złe. Niektórych z nich potrzebujesz w diecie, aby wytworzyć kluczowe [...]
Dobre jedzenie, prezenty i spędzanie czasu z naszymi bliskimi - to tylko kilka elementów, które sprawiają, że Święta Bożego Narodzenia są dla wielu z nas najwspanialszą porą roku. Nie jest to jednak czas pozbawiony stresu. Baw się dobrze Gdy ubierasz choinkę czy podczas pieczenia pierniczków, nie myśl o tym, co zostało Ci jeszcze na liście rzeczy [...]
[...] Napisali, że wszystkie spekulacje po jego śmierci „spowodowały dodatkowe i niepotrzebne cierpienie”. Sekcja zwłok ujawniła, że przyczyną śmierci Luka była niewydolność serca, a nie samobójstwo. Rodzina Luke'a ma jednak poważne wątpliwości, czy profesjonalna kulturystyka rzeczywiście dba o swoich sportowców. „Branża kulturystyki odnosi [...]
Historia medycyny zna dziesiątki przypadków wycofania leków z obrotu. Czasem okazywało się, iż dane preparaty są po prostu zbyt szkodliwe dla serca (skandal związany z Mediatorem, wycofane: Meridia – sibutramina, fenfluramina, benfluorex), wywołują psychozy (rimonabant) lub mają inne poważne wady, np. zbyt wyniszczają ustrój (kokaina, morfina, [...]
[...] płytek za pomocą leków zmniejsza częstość występowania i ciężkość choroby. Aspiryna - korzyści i ryzyko Aspiryna bywa stosowana w profilaktyce (bądź leczeniu) zawału serca oraz udaru mózgu, ze względu na swoje właściwości przeciwpłytkowe. Poprzez oddziaływanie na szlak COX-1 kwas acetylosalicylowy powoduje zmniejszenie potencjału [...]
[...] Co ciekawe, w gronie neofitów, przeciwników biegania długodystansowego znalazł się lekarz medycyny, który biegał przez ostatnie 45 lat, wierząc, iż bieganie jest zdrowe dla serca. John C. Hagan jest redaktorem Missouri Medicine. Święcie wierzył, że biegi długodystansowe gwarantują zdrowe serce. Obecnie uważa, że 45 lat biegowego treningu [...]
[...] nasz układ pokarmowy, nie obciążają nerek, wątroby ani żołądka. Nie są substancjami z grupy stymulantów, więc ich zastosowanie nie wpływa również na pracę układu nerwowego czy też serca. Co ciekawe, w badaniach z użyciem argininy stwierdzono, że posiada ona również dobroczynny wpływ na układ krwionośny dbając o odpowiednią wartość ciśnienia krwi.
[...] może pomóc Ci w utrzymaniu szczupłej sylwetki, spowolnić proces starzenia się organizmu, zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu chorób, w tym nowotworów, cukrzycy typu II i chorób serca oraz depresji. Regularne spożywanie pestek dyni może również wpłynąć na poprawę Twojego humoru i samopoczucia oraz poprawić jakość snu. Chrup pestki dyni na zdrowie!
[...] między komórkami. Wraz z sodem pełni również kluczową rolę w zapewnieniu równowagi płynów w organizmie. Potas jest również niezbędny dla zachowania równomiernego bicia serca. Podsumowanie Upewnij się, że w Twojej diecie znajduje się odpowiednia ilość potasu. Niedobory potasu mogą narażać Cię na skurcze nóg i potencjalnie zmiany ciśnienia [...]
Ogólnie jestem bardzo sceptycznie nastawiony do wszelkich tego rodzaju nowinek, gdyż droga od prób na zwierzętach czy liniach komórkowych aż do zastosowania środka u człowieka jest niezwykle długa i skomplikowana. Bardzo często okazuje się, że rewelacyjnie działające u zwierząt środki, nie dają żadnych rezultatów u człowieka (np. inhibitory [...]
Nadciśnienie tętnicze, nazywane wymiennie wysokim ciśnieniem krwi, jest przewlekłym stanem chorobowym, charakteryzującym się stale podwyższonym ciśnieniem tętniczym krwi. Melatonina – hormon produkowany przez szyszynkę, występujący również w niewielkich ilościach w wielu produktach spożywczych. Przegląd 5 dobrze kontrolowanych badań powiązał [...]
[...] ale także żartobliwym treściom. Jego kanał subskrybuje ponad 2,49 miliona osób. Pisaliśmy o nim TUTAJ: Niestety trafił ostatnio do szpitala. Okazało się, że miał atak serca, ale na szczęście w porę udzielono mu pomocy. Postanowił opowiedzieć o tym przerażającym doświadczeniu. Skupiając się na rozwoju kariery zaniedbał to, co najważniejsze. [...]
[...] IGF-1, sterydy anaboliczno-androgenne). Cukrzyca nasila powstawanie zmian nie tylko w nerkach, ale też w sercu, układzie krwionośnym, znacząco zwiększa ryzyko niewydolności serca i udaru. Źródło: Karen A. Griffin i in. Hypertension and Kidney Damage https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8109389/ Nadciśnienie tętnicze stanowi jeden z [...]
[...] dotykać 570 mln osób i zabijać co roku 1,59 mln. Ponadto cukrzyca zabija pośrednio, gdyż jak podaje prof. dr hab. med. Krzysztof J. Filipiak: „U diabetyków ryzyko zawału serca rośnie o 65 proc., rozpoznania niewydolności serca o 69 proc., stenozy aortalnej o 34 proc., a udaru mózgu o 68 proc.”. Ponadto cukrzyca kolosalnie podwyższa ryzyko [...]
[...] kulturystyczna była w szoku po tym, jak opublikowano informację o śmierci znanego kulturysty, 44-letniego Cedrica McMillana. Początkowo mówiło się o tym, że dostał zawału serca podczas ćwiczenia na bieżni. Na Instagramie żona Cedrika, Patty zaprzeczyła jednak tym doniesieniom i wydała oświadczenie w sprawie jego śmierci. Poinformowała także o [...]
Papryka to jędrny, błyszczący i o specyficznym smaku owoc. Zaraz, zaraz… Jak to owoc? Przecież papryka to warzywo… To wcale nie błąd, ponieważ pod względem botanicznym papryka jest owocem (tak samo, jak ogórek, cukinia, awokado). Powstaje ona z kwiatu rośliny i zawiera w swoim wnętrzu nasiona. I to wystarczy, by uznać ją za owoc. Ostre odmiany [...]
[...] piersi (pacjentki z rakiem piersi miały 45% więcej tłuszczu wisceralnego w porównaniu do grupy kontrolnej), nadciśnieniem tętniczym, zespołem metabolicznym, przebudową serca (przerost lewej komory, pogrubienie ścian serca itd.) i w konsekwencji jego niewydolnością, chorobą Alzheimera, spadkiem funkcji poznawczych, demencją, udarem mózgu. [...]