serca

heheheh... Osobiście NIENAWIDZĘ z całego serca rosyjskich militarnych metod działania. One się od wieków nie zmieniają. Ruscy zawsze załatwiali sprawy z "grubej rury" bez zbytniego zainteresowania skutkami ubocznymi, stratami własnymi, stratami w ludności cywilnej - cel był i jest u nich najważniejszy. Od Groźnego po Putina - nie [...]

ja zauwazyle kolatanie serca,rozdrarznienie,nasdmierna potliwosc,brak koncertracji, brak apetytu,po działaniu thermala nie che do treningow,itp.

[...] tak olała moja pani doktor a co do ekg to były przypadki gdy było robione w trakcie zawału i nic nie wykazało jako przykład podaje swoją babcie której po przyjezdzie karetki do domu na miejscu zrobiono ekg i nic dopiero w szpitalu po badaniu echa serca wszystko wyszło na jaw tzn.zawał ,nie mogłem w to uwierzyć.kardiolog pomoże ci najlepiej.

[...] białka do 2,2-2,5g/kg a w zamian podbij tłuszcze(oliwą,orzechami,tłustymi rybami czy dając tłustsze mięso np.udka,karkówkę) Urozmaicaj ryż brązowy np. na ryż parboiled, kaszę gryczaną/jęczmienną,makaron razowy/durum Tańszymi odpowiednikami piersi z kurczaka mogą być serca i żołądki;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-09 10:01:48

No jest rozwiązanie. Panie Ryszardzie, powinien Pan założyć konto na YT i wysyłać wezwania do każdej z tych osób. Jest 10% szans, że ktoś to potraktuje poważnie i rzeczywiście przestanie o Panu niemile pisać Ta dobra rada, z życzliwego serca!

[...] moge zapomniec - tak samo wiosłowanie sztanga, zbyt duze obciazenie dolnych partii kregoslupa. Barki - ostatnie cwiczenie (jeden tydzien wznosy, drugi podciaganie - na zmiane - robie nieduzym ciezarem, cwiczenie te ma za zadanie maksymalne dopompowanie, ale wezme porade do serca, po klatce i tak beda barki lekko pomeczone). Sog jak wejdzie.

noi własnie to jest problem ma włoczoną gre na bazie bodajże średniej a lig nie mam żadnych dodanych- zawaliłem- a od początku grać nie bede- za duzo serca zostawiłem tej drużynie

[...] masy i siły, to nic innego jak trening z ciężarami 3. Odpowiednia dieta, suplementy nie są ci potrzebne. Można stosować wiele zamienników, np zamiast piersi z kuraka to serca, wątróbka itp. 4. Zmniejszają wydolność organizmu i pojemność płuc, zaleca sie odstawić. 5. Tu proponuję ćwiczenia złożone, rozwinie ręce ale również reszte ciała, siła [...]

Kofa - zwiększa diurezę i odwadnia. Mój kolega, ordynator kliniki kardiologicznej, zaleca swoim pacjentom - 2 szklanki wody na 1 szklankę kawy, bo odwodnienie jest bardzo szkodliwe dla serca. Cola obniża poziom IGF-u - Biniu wrzucał niedawno jakieś badania.

[...] ci tłuszcz. A jak się odkłada tłuszcz to tyjesz. A jak tyjesz to bardziej obciążasz serce jak za mocno przytyjesz to za mocno obciążysz serce co prowadzi do niewydolności serca. A napisałem żebyś szybko trafił do szpitala to dlatego żebyś dostawał mniejsze porcje bo w szpitalu jakąś dietę mają lipną bo lipna ale na pewno lepszą co ty [...]

tu ludzie maja kompleksy..a ty celowo tego slowa uzywasz..'maly'..serca nie masz...

Coach Świetną robotę w Ozimku odwalasz ale z bólem serca będę musiał pogrążyć Cię przed Twoimi uczniami .Z góry przepraszam :-)ale pakuj jeszcze pare dni zostało w końcu to sport nic nie wiadomo.

Ok. wezmę sobie wasze rady do serca ale na swoje usprawiedliwienie mam to że na filmiku jakoś szybciej wyszło a w rzeczywistości robię powtórzenia tak że czuję pracę mięśni oraz nie odbijam sztangi z klaty Pozdro koksy

[...] +20kg*12, +30kg*10, +30kg*10 Dzisiejszy trening nie był najlepszy. Źle się czułem. Bolał mnie brzuch, przez co w WL w ost. serii robiłem jedynie 4 powt. Jednak wziąłem do serca wasze uwagi i uważałem na technikę. Próbowałem też mostkować. Niestety brzuch to wszystko zniwelował i trening klaty był słaby Zmniejszyłem liczbę powtórzeń w [...]

No wiesz dieta a dieta... zależy jaka choroba serca, wiadomo że zdrowe jedzenie może tylko pomóc, ale ja taką dietę po ułożeniu skonsultowałbym z lekarzem serio.

2 lata temu, kiedy ćwiczyłem Aikido i Shinkendo również miałem wrażenie, że byłem jakiś taki bardziej wyciszony i że serce mi tak nie wariowało. Jednak teraz przez szkołę i pracę nie miałem zbytnio czasu na sport, raczej praca-dom albo szkoła-dom. Teraz postanowiłem to zmienić i może będą znowu jakieś dobroczynne efekty dla mojego serca ;)

[...] wiec wiem jak sprawa sie ma. Ale tutaj sie pojawia kolejny wazny aspekt nie kazdy moze byc tak silny, poza tym sa to godziny, tygodnie, lata ciezkiej pracy, wkladu calego serca, a i za razem ile wyrzeczen, tego pewnie sam nigdy nie pojme bo nie mam zamiar sie tym palac zawodowo, a robie to z przyjemnosci i dla siebie, nie gonie kolegow z [...]

koniec klutni bo napisze naprawde cos od serca co mysle o takich porownanach i czemu one nie maja sensu,wtedy moze byc dym naprawde

[...] wysoki. Mam co prawda malutki brzuszek ale nie jest to nic strasznego. Mam 185cm wzrostu i ważę 88KG Zapomniałem dodać że byłem nawet u kardiologa. Miałem robione badania serca bo podejrzewałem jakąś niewydolność lub coś podobnego. Powiedział że wszystko ze mną ok. Nie wiem co robić i gdzie się udać. Czy ten testosteron brać skoro nie ma [...]

[...] miałam jadłowstręt - jedyne, na co mogłam patrzeć bez obrzydzenia, to bułki z masłem - efekt odchudzający oczywiście żaden. Jako bonus ciągle sucho w paszczy i czasem łomot serca - generalnie nieźle, jak na to, o czym piszą czasem ludzie i o czym piszą w ulotce tego leku. Brałam je - obydwa razy - pod kontrolą lekarza i w końcu doszliśmy do [...]