Widziałem gorsze sylwetki, dobrze że mogę być dla kogoś inspiracją. I bez spiny proszę bo co poniektórzy widzę za bardzo biorą sobie do serca wszystko. Ehh...
Więc wziełem sobie do serca wasze słowa i przez ostatnie kilka dnia zabrałem sie za przygotowanie solidnego planu, na ogólnych zasadach kulturystyki. Plan to FBW, 3 razy w tygodniu, wstępnie przez najbliższe 6 tyg. Oto 2 plansze, które bede stoswał naprzemiennie: A Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2s WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI: 2s [...]
Schodzisz z oxy dajesz wino clen możesz spokojnie 6 tygodnie lecieć ciurkiem ,joszke na ostateczna docinke przy niskim bf dopiero przy twoim szkoda kasy i serca Podbij białko na 300 gram i w to miejsce zetnij tłuszcz
E tam byly male spiecia ale urodzinki to urodzinki wszystkiego naj- troche spoznione ale od serca Życzenia dla Ciebie: Nie zerkaj za siebie, Idź śmiało przez życie, Podkoch** się skrycie, Kontroluj swe żądze, Zarabiaj pieniądze, Lekceważ pętaków, Unikaj cwaniaków, Przepisów przestrzegaj, Na sobie polegaj, Lecz przede wszystkim Pokaż im [...]
[...] poziom miedzi w organizmie. Niedobór miedzi ogranicza powstawanie i funkcjonowanie wielu enzymów co zaburza działanie układu nerwowego, powoduje uszkodzenia tętnic i serca, może powodować nadciśnienie i powstawanie zakrzepów, uniemożliwia produkcję odpowiedniej ilości melaniny, barwika włosów i skóry. Obniżone stężenie miedzi zwiększa [...]
uczucie regularnego pulsowania(w rytmie serca) od czasu do czasu, i okazjonalne pieczenie tak jak za dzieciaka, pamietam jak w podstawowce czesto nabijalismy sie w czasie lania w kiblu ze piecze kogos "miejsce" bo nikt nie wiedzial co to w momecie wkrecania sie testa, u mnie jest to ten sam momeny kiedy pojawia sie swedzenie plecow i [...]
jeśli chodzi o serca drobiowe to bardzo chętnie bo to lubie i to bardzo, wątróbka odpada. ;) ale nigdzie nie widzialem ceny podrobów a zwlaszca serc gdzie mozna kupic i jakie mniej wiecej sa ceny?
A czy jak zmniejszę ilośc to nie będzie za mało kcal ? Płatki owsiane? mogę dać do tego mleko? okeY:) A kurczaka mogę zmieniać na schabowego, serca wołowe itd?
Z magnezem nie jest tez tak ze zbyt duze ilosci moga wplywac nq dzialanie serca? Czytalem wypowiedzi niby-lekarzy ale w internecie pelno fachowcow dlatego pytam tutaj
[...] gdy sąsiedzi zaczynają zachowywać się drażniąco podchjodizlem pare razy do tego, ale pozniej skupiam sie na tym, ze slysze jak moje serducho pracuje i nie moge zasnac tez :)) chyba nauszniki by byly najlepsze takie robocze hahahaha A testowałeś zatyczki loop quiet? Bardzo drogie ale rewelacyjne z wyeliminowanym efektem słyszenia własnego serca
ja tak mialem - gdzies po paru dniach od rozpoczecia supelmentacji efa dostalem takich zjazdow ze szok - tetno kosmiczne, bol serca, cos jakby palpitacje , troche sie wystraszylem, ale to byl tylko jeden-dwa takie dni i to przy malej dawce - bodajze 30mg dziennie, pozniej juz to przeszlo - nawet przy 105-120 nic nie czulem
Życze Ci z calego serca zebys z ta rzezba zdazyl. A opuchlizne rak zobaczysz (tak sadze) jak chociaz raz w zyciu pobiegniesz maratonik. A great flame follows a little spark
Średnio przydatne badania w podejmowaniu decyzji czy ciągnąć dalej towar. Ważniejsze będą w tym przypadku morfologia (dodatkowo d-dimer jeśli jest hajs), cały lipidogram, kreatynina/cystatyna-c, mocznik, wątroba, żelazo, PSA, homocysteina. Można i echo serca raz na rok zrobić, żeby wiedzieć jak tam frakcja wyrzutowa i wielkość serducha.
[...] NIEZAPALAJ jej poprostu mysl ze ona sie pali i normalnie ciągnij dotego w przerwie miedzy ciągnięciem szluga a wyjęciem go z ust szybko oddychaj dojdzie tu szybsze bicie serca na co organizm zareaguje jak bys kilka razy wciągnoł dym na mnie to zadziałało a co do tematu jaki maja wpływ otóż ; 1 sprawa kondycji szybciej się męczysz 2; [...]