serca

[...] Doroty ale życie toczy się dalej a teraz będziemy kontynuować pracę Doroty, może zmieniła prace ale naszą współpracę będziemy nadal kontynuować :) My Dorocie z całego serca życzymy powodzenia i trzymamy kciuki za rozwój kariery zawodowej i sportowej-może wreszcie upragnionego mistrzostwa świata??? :) kibicgd a która nam ja zastąpi??? :) My [...]

ok. teraz przeczytałem tego linka bo wcześniej nie zauważyłem Hmmmmm te 75%... nie wiem jak to powiedzieć... na pulsomierzu są uderzenia serca na minute napisane cyframi oraz wyliczone w procentach... No to skoro tłuszcz zaczyna się spalać przy 75% to tego się trzymałem... No to ładnie, się dowiedziałem... Moje tętno ma wynosić 133 ych uderzeń [...]

Jeszcze raz:od 220 odejmujesz swój wiek czyli ostanie Ci 205.60%*205 da nam 123.70%*205=143,5.Czyli powinieneś ćwiczyć w zakresie od 123-143 uderzeń serca na minutę jeśli chcesz spalić tłuszcz,jednak tak się stanie dopiero po minimum 20 minutach ćwiczeń o ile wierzyć temu co mówią zasady treningów aerobowych,ponieważ coraz więcej osób neguje [...]

Dzieki! Jezeli chodzi o schab, to sam go pieke. Co do reszty to z pewnoscia wezme sobie porady do serca i poprawie. Pozdrawiam.

[...] jakim pulsie cwiczysz i jak długo ?? jaką masz wydolność ? co do duszności we śnie - to się gdzies spotkałem ale nei pamietam przy czym ... tzn ogólnie niewyydolność jakas serca chyba lewokomorowa albo moze lewo i prawo komorowa (albo zwiazane ze zwiekszonym cisnieniem zylnym i zastojem)ale i tak nie pamietam , płyn w płucach , gdzies tam [...]

[...] i powodzenia- dostaniesz tak w dupę że nie będziesz mógł się zginać horsy- to ty się podciągasz 6 razy!! Jeśli olewasz technikę to się nie dziw- jeśli nie wkładasz wysiłku i serca w trening to nie spodziewaj się sukcesów- Skoro podciągasz się tylko 6 razy to postaraj się jak najlepiej wykorzystać te 6 powtórzeń- Technicznie wykonaj je [...]

[...] ...Polak potrafi... ***********tylko gdzie są MEDIA? Gdzie PRASA? Gdzie TV? ************** -pewnie, lepiej pokazać Leppera lub Giertycha, a może podbudować ludzie serca kolejną wiadomoscią,że gdzieś na północy czy południu kraju jakaś matka zabiła niemowlę? Albo, że wsadziła je do beczki? Nie takich faktów nam trzeba. W czasach, gdy [...]

[...] to tam jest opisane, ze nadmiar takich tluszczy nie jest dobry (a poza tym zwierzęce tluszcze są bardziej naturalne dla człowieka), ryby też są dobre. 3. choroby serca/miażdżyca: najszybciej dostaniesz jej wtedy, kiedy będziesz łaczył węgiel prosty z tluszcem roślinnym, spożywanie tluszczy zwierzęcych wywołuje caly szereg zmian [...]

Sapp mnie w****il. Niezle baty zerwal od Bonjaskiego. Ignashov walczyl dobrze, ale bez fajerwerkow. Abidi - racja. Sefo mial charakter, on zawsze wstaje, serca do walki nie mozna mu odmowic. Co do Williamsa - gosc jest za***isty, porzadnie spral Raya. Ma super kombinacje, w poniedzialem byly eliminacje z USA, pieknie zdewastowal Roufusa. "Nie [...]

zobaczysz i ebde jechal na tym planie i bede najwiekszyym w poslce!! Pff...! Moja motywacja jest wieszka niz myslisz! Porywy serca są dobre na narodowe powstania. Na siłowni jest najważniejszy przemyślany plan. A nie hurraoptymizm.

Hm.. na zabezpieczanie serca przed niedotlenianiem jest "Meldonium"... ostatnio glosno o tym z Sharapovą w roli głównej ;P Maska chyba polepsza wydolnosc anaerobowa i aerobowa a jak ma to sie do palenia tluszczu to nie wiem ale wydaje mi sie ze jednak lepiej bylo by lykac jak najwiecej tego tlenu :P Farba z nosa moze byc skutkiem wielu przyczyn. [...]

[...] znać ) - Ułożyć na twardym podłożu - Odgiąć głowe do tyłu by udrożnić kanał oddechowy - Sprawdzić czy niema ciał obcych w ustach - Zastosować masaż serca ( uciski klatki perciowej reanimowanego ) - Wdmuchiwać powietrze do płuc ( zatykając nos żeby nie uciekało ) w proporcji 5 ucisków / 1 wdmuchnięcie ( lub 10 / 2 ) [...]

Misio: ja śniadanie jem ok 6,30 a planuje wziąć ok 8:30... czyli 2h po śniadaniu czyli tak będzie odpowiednio ? "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]

[...] abyś napisał swoją wcześniejszą odpowiedź (nie odświeżyłem po napisaniu starej) sorry, za powtórzenie się i dzięki za pomoc! "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

[...] będę musiał Guarane łyknąć ok 8... (bo o 8,40 zaczynam lekcje i krótka rozgrzewka 10-15minut i już biegi!). A śniadanie o 6... "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

Kurcze dzięki Misio! Sądziłem, że guarana na wydolność działa! "Maszyna nie człowiek, ludzki cyborg bez serca..." *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

A sprawdź morfologie bo jeśli test zagęścił Ci krew to stąd te skoki pulsu,u mnie to było przyczyną,nierówna akcja serca i wysokie tętno spoczynkowe. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-06-08 12:05:47

[...] mi głównie o ideę i bezpieczeństwo tego treningu na Dece albo testosteronie czy to dużo da?(na koksie chciałbym trenować koło 2,5 miecha przed zawodami) i czy bezpieczne dla serca jest Moją ideą są 3 mocne cykle treningowe bo zawody będą dopiero w przyszłym roku w maju powiedzmy.. do tego czasu chciałbym 3x zrobić ten trening sprinterski z tego [...]

[...] bo ważyli po 100kg+ przy wzroscie 1.80m. Ja ważę 90kg przy 194/5cm. Tylko, ze ja jestem ektomorfikiem, walczyłem, zeby przytyc kazdy kilogram. Jesli nie masz wrodzonych wad serca i jednej nerki to śmiało bierz Venoma. Będziesz jeszcze sobie dziekowal widzac efekty. Doping to zbyt silne słowo :) Jest do suplement. Więcej trucizn jest w parówkach [...]

[...] ciezarem ojakies 30% jest to trening na rzeżbe ćwiczenia areobowe musisz przeprowadzc bardzo dokładnie nie biegaj odrazu jezeli jestes gruby gdyz bedziesz mial nieunormowany oddech zacznij szybkimi marszami ktor przyspieszaja bicie serca o 60% to wystarczy na początek co do l-creatine to musi byc zastosowana dieta bez ktorej efekty sa nikle