serca

serca i ciśnienia Ci kumple nie upilnują a doświadczenie masz akurat żadne. tak , jak na etykiecie styka. pzdr/

Kochana, to i ja. Nawet nie wiesz, jak ogromnie się cieszę z Twoich sukcesów 8-) Jesteś moją pierwszą i "najdłuższą" internetową koleżanką i zawsze Z serca Ci kibicowalam. Radocha wielka, tak jakbym to ja sama... Mam nadzieję, ze wkrótce popatrze sobie na Twój chudy dziób 8-) 8-) 8-) 8-) 8-)

no no dokarmia mnie }:-( ogólnie fajna dziewczyna, pamiętajcie od żołądka do serca :-) https://www.youtube.com/watch?v=v8I0-BYvoVY

serca są pycha :D

w sumie to i wątróbka i serca i żołądki są super :) Btw z tych 3 + udko z kurczaka idzie zrobić zay*** pasztet zarówno na zimno jak i na ciepło. Wychodzi 21-22g białka na 100g za około 9-9,50zł/kg (zależnie od ceny podrobów i ilości udek)

[...] IV posiłek- 200 g łopatki wieprzowej + szpinak http://images50.fotosik.pl/1825/772a57d07d22b29cmed.jpg V posiłek- 160 g serca wieprzowego + buraki 
 http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg 
Trening na macie... http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 g BCAA [...]

[...] sam zestaw jak ostatnio. W pokoju zrobiłem saunę, to ciężko się oddychało. Szkoda tylko, że dywan był cały mokry, ale pojechałem temat dobrze, ściana wody:D Przetestowałem serca wieprzowe, mimo że przypalone to smakowało i częściej zawitają u mnie na talerzu :) Fotki z michy: http://images48.fotosik.pl/719/f60a5beb93dce15dmed.jpg [...]

Też mi ulżyło - bo jeszcze by Ci mandat wręczył albo skazał na wygnanie z forum. A tak to możesz zostać. Kamień z serca.

serca też tak ost jem mniam !

[...] w całym treningu najbardziej dały mi w kość. ** 70 pierwszych - męskie w oparciu o ławkę, przerwy w miare potrzeb, pozniej 20 damskich, i 10 meskich w oparciu o ławkę Przyszłam do domu, przygotowałam jedzenie na dziś, zjadłam serca, wymalowałam paznokcie i o 21 zasnęłam z książką w łóżku Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-04-27 08:01:42

[...] masło orzechowe domowe 2. czereśnie, migdały 3. wątróbki rybne, warzywa 4. wątróbki rybne, warzywa 5. soczewica, jajko, masło orzechowe domowe 6. whey, truskawki, kakao 7. serca, warzywa Dzien Siła 3. link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s37.html#post4 1. wyciskanie leżąc 5x5 * 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 2. [...]

[...] 10 Dzień 69 Posiłki: 1. 3jajka, truskawki, masło kokosowe 2. truskawki 3. zoładki, warzywa, lniany 4. żołądki, warzywa, lnianu 5. fasola mung, kakako, masło kokosowe 6. serca, warzywa, masło kokosowe Dzien Siła 2. link do poprzedniego http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s43.html#post2 1. przysiad przedni 5x5 5x30kg 5x35kg 5x40kg [...]

Tylko na ten blog wchodzilam z drzeniem serca i kubkiem melisy...I nie mylilam sie Wspaniale, wysusz

Tylko na ten blog wchodzilam z drzeniem serca i kubkiem melisy... dobrze powiedziane piękne plecy mam jakiś fetysz na takie plecy - suche a umięśnione, boskie gratuluję ukończenia konkursu

[...] w ciążę to będzie cud...i proszę CUD mi się przytrafił faktycznie tak niski bf to chyba rzadko która dobrze toleruje, a szkoda bo to dla kobiet w pewnym momencie wybór hardcorowe treningi albo zdrowie, mnie gin kiedyś powiedział że jak chcę mieć okres to musze trochę się obtłuścić i wzięłam sobie te słowa do serca, cały czas sie obtłszczam

[...] że ja pisze na serio ?? "to twoje free to =>" - Gdzie tutaj jest freestyle ?? "z reszta sam zacząłeś,a te moje ostatnie teksty to wez sobie na serio do serca,bo robisz sobie tylko przypał udajac mc w internecie" - Nie udaje nikogo, jak ja sobie przypał robie pisząc w internecie to co ty robiłeś?? Zaczałem dla zabawy [...]

[...] mleko kokosowe, whey, migdały), kawa z mlekiem koko TRENING 2. pomarańcza 3,4. burak, razowiec z serem, plaster szynki 5. zupa porowa (śmietana, parmezan, mąka gryczana, serca kacze) 6. kiszka\-) i ziemniaki 7. wołowina + por, pomidory + wit. e, tran fermentowany 2g Kiszka-kaszanka liczona na oko bo nie było btw na opakowaniu a to ustrojstwo [...]

dokładnie, bo naprzykład są podzielone zdania na temat liczby wdechów powietrza do ust, a liczby uciśnięc klatki w przypadku masażu zewnętrznego serca.

a mnie akurat w czerwcu lekarz zakazał minimum przez 6tyg jakiegokolwiek wysiłku. Zastosowałem się w 100%, bo wolę odpuścić 2 miesiące siłowni, niż mieć potem wadę serca do końca życia. Szkoda czasu na płakanie, można go lepiej spożytkować nawet będąc przykutym do łóżka. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-24 21:07:36

W GB to się dopiero na końcu okazało, że jednak mały zapas był :-) biorę sobie wszystkie wskazówki do serca i stosuję od następnego razu. ok :-D