serca

Wątrobe mam poporcjowana ( 10x100gr)w zamrażalce , serca 5x 100 , żołądki tez podobnie. ryby mrozonej troche ale jakoś mi słanbo wchodzi ale piersi mam zamrożone 3 kg hehe.. Wołowine też jadam , - w zeszły weekend były burgery domowe z wołowiny a i na ten też planuje big macki ponownie robic. Ogólnie to ja nie mam granic z jedzeniem więc [...]

Knife, sog z całego serca Wiele mówiący i pouczający cytat (oczywiście dla tych, którzy potrafią i chcą wyciągać wnioski) Cavior, ja już się wycofuję z dyskusji, bo faktycznie przestało być ciekawie. Jesteś sympatyczny, masz sporą wiedzę na temat SW, ale uważam, że nad umiejętnością rzeczowej dyskusji mógłbyś popracować. Masz przede wszystkim [...]

[...] w jakiś sposób pomagają utrzymać wagę. Prawda jest taka, że zamiast po papierosa sięga się nieświadomie po jedzenie. I to jest zupełnie bez sensu. Moja teściowa po operacji serca musiała zerwać z nałogiem, aby dodatkowo nie zagęszczać krwi. Tylko że przytyła z 15 kg, waży już 90 no i teraz trudno powiedzieć co jest większym obciążeniem dla serca [...]

Można być świetnym w wyciskaniu na ławeczce i jednocześnie narażonym na zawał serca. Nie grozi ci to, kiedy robisz pompki na jednej ręce a z ciekawosci zapytam,dlaczego? Nie można mieć wysokiego współczynnika siły do masy ciała, jesli jesteś grubym klockiem (choćby i napakowanym) można. Wielu trójboistów z ciężkich kategorii czy strongmenów to [...]

[...] zdaniem, chodzi o to, że można być świetnym w wyciskaniu na ławce płaskiej, nawet będąc otyłym i mając zdecydowaną nadwagę, co jest jednym z czynników narażających na zawał serca. Nie potrafię wyobrazić sobie natomiast otyłej (?bardzo otyłej? osoby wykonującej pompki jednorącz. można. Wielu trójboistów z ciężkich kategorii czy strongmenów to [...]

Wczoraj odwiedziłem perfumerię: Bvlgari BLV - mydło + krem nivea Giorgio Armani Attitude - czytałem, że dopiero od nuty serca jest piękny, ja odpadłem już na początku pierwszej Giorgio Armani Emporio He - metaliczny (?), ziołowy, ale nie duszący. Ogólnie całkiem ok, ale na wieczorowe eskapady imo za słaby (chociaż jeszcze raz przetestuje go na [...]

[...] dla danego zawodnka,np.praca na obciazeniach 80%CM(ciezaru maksymalnego)-to wieksza intensywnosc,niz uzycie 60%CM.(to samo dotyczy treningu tlenowego-wieksza ilosc uderzen serca/min -to wieksza intensywnosc i odwrotnie). zanim poleca kamienie! oczywiscie,jak pokazala historia-HIT i cala masa technik intensyfikacyjnych,znajduje zastosowanie w [...]

[...] miska: 1. jaglana, banan, jajko, maliny https://lh6.googleusercontent.com/-SGlYXnvZoRI/VFP31R5VlLI/AAAAAAAACD0/kbEQvtKfxXM/w546-h327-no/jaglana%2Bz%2Bmalinami.jpg 2. serca drobiowe, ryż, warzywa, śmietana https://lh4.googleusercontent.com/-4YvPgDh1dI8/VFP31RNfCYI/AAAAAAAACD4/rJ_PLxF44yA/w546-h327-no/serca%2Bdrobiowe.jpg 3. żurek w chlebie [...]

Przepis na serca jest też z fotami na PT. Osobiście lubię serca a cena to około 7zł za kg. http://potreningu.pl/diety/posilki/654/gulasz-z-serc-drobiowych-z-imbirem Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-04 09:39:56

[...] odpalić niczego. (RONIE, RION- jakbyście mogli nie cytować filmów, to byłbym mega wdzięczny; wiem, że powinienem zmienić kompa, ale jesteśmy razem już tak długo, że nie mam serca go się pozbywać %-)) Dipsy robisz zachowawczo, to znaczy mało widać błędów, bo pracujesz na małym ciężarze i skracasz ruch. Pompki klatkowe powinny być dużo głębsze + [...]

siema, jestem jego dobrym kumplem, razem trenowalismy kupe czasu. Doszlo do zatrzymania akcji serca, smierc byla spokojna bo we snie, spokojnie zasnal z mysla ze jutro bedzie lepszy dzien....

[...] niektóre osoby działa ;-) Jeśli nie jesteś wrażliwa, to może sama kofeina w capsach? Są też preparaty przedtreningowe, ale te odradzam przy Twoim stazu. Jeśli chodzi pracę serca, możesz spróbować połączenia yerba mate z gingko biloba. Mogę później podać Ci receptury z moich szamańskich ksiąg na uspokojenie i stonowanie pracy serca :-) Jakość [...]

[...] butach, która odpaliła muzę z komórki i zaczęła skakać na skakance, a potem robić coś na kształt body pump. Moje skupienie pękło. Dokończyłam co miałam, ale jakoś bez serca. I niestety prawa pachwina do blizny coś strasznie ciągnęła, co pewnie też nie wpłynęło dobrze na skupienie i trening. Chyba wrócę do połowy porcji przedtreningówki, [...]

[...] Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe koncentracji,wzmacniaja uklad odpornosciowy i stymuluja metabolizm. Szklanka piwa to cwierc dziennego zapotrzebowania na witamine B6, do tego piwo zawiera [...]

no tak, pomidory..... malinówki :-)) albo bawole serca :-)) teraz te szklarniowe są niejadalne :-{ bleee

Ekhm, jestem i żyję %-) Ostatnie 3 dni bez treningu, nie miałam, ani chęci, ani motywacji, coś jakby życie ze mnie uszło. Pojawiły się natomiast duszności, kołatanie serca i lekkie stany lękowe @-| po poniedziałkowym treningu takie rzeczy zaczęły się dziać, bardzo źle spałam, budziłam się wystraszona - a w moim życiu nic się nie zmieniło, żebym [...]

Paatik ona jest taka głupiutka, że rozmiękcza nasze serca nawet jak jest niegrzeczna %-) Night; nie ma już butów, wyprzedane :-( Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2019-01-10 10:59:45

[...] 15x6kgx2/ 15x6kgx2 15x4kgx2/ 12x6kgx2/ 12x6kgx2 12x4kgx2/ 12x6kgx2/ 12x6kgx2 15xcc/ 12x6kgx2/ 13x6kgx2 15xcc/ 10x6kgx2/ 10x6kgx2 bułgary przyprawiają mnie o szybsze bicie serca - ok :-) 3. Power fly na skosie + 8/8/8/8 10x6kg/ 10x6kg/ 10x6kg/ 10x6kg 8x6kg/ 8x6kg/ 8x6kg/ 8x6kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x10kg/ 8x10kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg/ 8x10kg 12x6kg/ [...]

[...] %-) W piątek zrobiłam coś takiego: 1a. przysiady x 30 1b. bułgary x 20 na każdą nogę + 10min. skakanki wszystko powtórzone x3 - w sumie ok. 50min. W niedzielę tylko 30min. skakanki - i tutaj muszę przyznać, że kondycja całkiem ok - żadnej zadyszki, palpitacji serca, łydki też już dają radę. Umówiłam się z koleżanką we wtorek na siłownię :-)

Chwilę mnie tu nie było,a tyle rzeczy w tym czasie się wydarzyło... 1x pogrzeb 1x wesele 1x kac morderca bez serca 2x morsowanko 0x trening %-) za tym ostatnim jakoś mi nie smutno ;-) muszę odpocząć, wyregulować kilka rzeczy i od Marca zapewne wrócę do treningów, ale nie ciężkich - raczej wytrzymałościowych. Generalnie mam tam jakieś plany, ale [...]