[...] pory przez pierwsze 10 minut ciężko mi wejść powyżej 140 BPM. Organizm jest przekorny - jak hamujesz HR np. lekami bo masz nadciśnienie to on się dostosuje i zwiększy tempo serca i po latach lekarz musi zwiększyć Ci dawkę żeby je znowu zwolnić. Widzisz masz działać odwrotnie - musisz zwiększać HR wysiłkiem fizycznym, to organizm też się [...]
[...] dwa treningi zadaniowe. Można robić Fartleka, ćwiczyć negative split i inne zabawy. Teraz możesz prawdopodobnie obawiać się prędkości z racji niepewnej techniki i wydolności serca/płuc. Jak nauczysz się hulać na wysokich obrotach, to potem pozostanie tylko wydłużanie odcinków. O ile oczywiście zależy Ci na rozwoju w tym temacie. Spokojne długie [...]
[...] Zespół nerczycowy (w przypadku nieskuteczności glikokortykosteroidów): 50-200 mg/d. Nadciśnienie tętnicze: 50-100 mg/d, można zwiększać co 2 tyg. do 200 mg/d. Niewydolność serca, jako leczenie uzupełniające: 12,5-25 mg/d.W miastenii 50-300 mg/d. Dzieci 2-3 mg/kg mc./d (dawka podtrzymująca 1-1,5 mg/kg mc.) w dawkach podzielonych. I.v.: 1-2 razy [...]
Naprawdę z całego serca liczyłem na to, że Saleta go zgwałci. A ten zgwałcił się sam nie wiedząc jak należy kopać. Smutne. poważny zawodnik z wyłączoną nogą używałby rąk...
[...] panowanie nad soboa i tyle... i to generalnie zlosci i agresja nie sa najlepszymi doradcami, to chcialem powiedzie piszac ten artykol i jak dacie rade wezcie sobie to do serca bo wiem ze na forum jest sporo osob ktore by sie podbnie uniosly... THX SOG for U 2:) Za to ze jestes z Wyszkowa... Zapommnialem powiedziec ze jest tam za***isty bar z [...]
1.Kai jest jedyna osoba z tego calego towarzystwa ktory ma swoj styl...nie klepie jedno i to samo jak inni. 2.Jest nie tylko kulturysta ale i rowniez artysta ktory zaglebia sie doszczetnie w swoje cialo i wszytsko co z nim zwiazane,kocha to co robi i wklada w to mnostwo serca.
[...] podobnego(ale od chlania )deprecha,nerwówki,stres i takie tam inne,problemy całkowite ze snem,w dzień spałem w nocy robiłem za nietoperza zasypianie i liczenie bicia uderzeń serca było masakryczne bo często nie było ich czuć i psychoza z zaśnięciem sie powiększała no i mnie cykl na mecie naprostował.zasypianie w ciagu 5 min.kupa z bani zniknęła a [...]
[...] zeby troche sie zmęczyć , wczoraj kardiolog powiedzial mi zeby zadnych interwałów nie robic tylko cardio stałym tempem . Zreszta ja tak zawsze robie bo tak wole , moja Mama zmarła na zawał serca i on twierdzi ze moze byc to dziedziczne , chociaz z badania ekg wyszlo wszystko w porzadku , ale tez zmartwił sie moim wysokim cukrem , nawet w moczu .
Dzięki Marta! To od jutra tak już od serca prowadzę swój dziennik. A tak dla jaśniejszej jasności trening zaczynam ten dla początkujących i śmiało mogę zastosować się do tego co wyczytałam tutaj--> http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564-s2.html
[...] ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona. Pozdrawiam kr15
[...] wyniki w odchudzaniu ? Podaj o tłuszcze z jakich składników Ci chodzi.. Ad3 Wiem bo zawierają cukier ale przesiadka ze słodyczy na owoce to chyba coś. Zresztą owoce zawierają błonnik i witaminy a dodatkowo polepszają system pracy serca i zmniejszają cholesterol itd itp, więc myślę że ta moda na nielubienie owoców nie jest do końca uzasadniona.
nie do końca placebo po 1tab jeden ze znajomych (właściwie babka) miała za ciepło (lekko powiedziane) i kołatanie serca naprawdę trudno nam byłoby polecać dawki jakie np ja brałem swego czasu czy generalnie - spore inna sprawa - zacząć od 1kap to bezpieczeństwo - a to dla nas najważniejsze... nikt nie powiedział gdzie skończyć pomijam już fakt, [...]
aha ok. W sumie takich odpowiedzi sie spodziewalem to moze chociaz ktos wie czy taka dsyfunkcja watroby moze miec jakis wplyw na te objawy niewydolnosci serca?
[...] kontynuowalem cykl naszczecie tą metke ciagnalem tylko 4 dni i przerwalem bo zle sie zaczynalo robic. Pytalem sie juz wielu osob i nikt mi nie jest w stanie wyjasnic czy te toksyczne enzymy w watrobie maja jakis zwiazek z objawami bolu serca dusznosciami i nadcisnieniem ale pewnie przekonam sie dopiero jak watroba zostanie w pelni zregenerowana.