serca

Kurcze.. uwielbiam podroby ! Watroba ma jedna wade tylko, dlugo jej zapach zostaje w domu po smazeniu :) Gdybym dorwal gdzies drobiowa - doskonala jest z rosolu, ale nie mam.. za to mam serca ;) Podoba mi sie Pana dzisiejsza dieta :)

[...] który zniszczył serce i stawy w ciężkiej pracy ("pomogła" borelioza złapana od kleszcza na grzybach). Walka ze sztywnością stawów, kolejne implanty, dzisiaj rozrusznik serca. Coś w tym pragnieniu zdrowia i sprawności jest. Gwidzie - temu chłopakowi podobno nie można zarzucić opieprzania się na treningach. Podobno. I pewnie ma rację w kilku [...]

[...] Hilton w Warszawie 06 i 07 listopada 2009 roku każdego dnia gościła w ilości kilkuset osób. Emocji oczywiście jak na Puchar Świata przystało również nie brakowało. Oby więcej takich turniejów było organizowane w naszym kraju. Tego sobie i wam z całego serca życzę. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

Ostatni dzień i ostatni trening w tym roku :-) Wzięłam sobie do serca porady Rudej,raKhu1 i UNKNOVVN - bardzo za nie dziękuję :-) Wprowadzałam w życie wskazówki techniczne i dokładałam obciążenia - w niektórych seriach jest mniej powtórzeń. Najgorzej wyszła klata, bo tam aż dwie serie są niepełne, ale nie będę schodziła z obciążenia tylko [...]

[...] na jutro. Tak myślę, że powinnam zrobić sobie przerwę od brokułów. Gdzieś doczytałam w dziennikach, że krzyżowe powinno się jeść codziennie i za bardzo wzięłam sobie do serca. Ograniczę na parę dni te warzywka i jeszcze mleko by się przydało... W ogóle mam wrażenie, że moje ciało robi się jakieś masywniejsze i nie wiem czy to wynik tych [...]

Masz inne dużo tańsze źródła białka niż kurczak. Serca drobiowe, wątróbki, itp.

korva foty mi sie poiebaly i kolesowi konkret laske wkleiłem przez pomyłke no to koles to dla ciebie od serca

Niedziela! W tym tygodniu wziąłem sobie do serca #nodaysoff %-) Więc na zakończenie tygodnia mocne nogi z naciskiem na 4ki ;-) Rano na czczo 45min Aero. 1. Przysiady ze sztanga x5 2. Przysiady Shmith x5 3. Prostowania na maszynie x5 4. Wyciskanie na suwnicy x4 5. Prostowanie na maszynie jedna noga x3 6. Uginanie na maszynie siedząc x4 + drop 7. [...]

[...] 2-3 miesiące a potem np tylko bieg przez 2-3 miechy. Zmienianie ćwiczeń kardio co trening powoduje zbytnie zaskoczenie mięśnie co zmniejsza aktywność układu oddechowego i serca. Chyba, że np 2x bieg +1x rower w tygodniu ta spokojnie będzie działać. Albo tak jak piszesz, zawsze 3 maszyny, też będzie ok. Spróbuj robić drążek + pompki na [...]

Jaka piękna dyszka!!!! Aż mnie zatkało to tempo i tętno razem!!! Gratuluje z całego serca!

[...] codzienne szorowanie szczotką skóry przez kilka godzin - obrzęk, zaczerwienienie, uszkodzenie tkanki, strupy, infekcje etc - cukier jest powodem zakrzepów krwi i zawałów serca. Ja zamiast jakiegoś podjadania i wliczania do bilansu wolę sobie co jakiś czas zrobić cheat meal - jeden posiłek wyrzucam i zamiast niego jem sobie pizze czy 2 [...]

aha, zapomniałem dodać, niech nie słuchają tego osoby z chorobami serca lub epilepsją!!!! mówię serio :-p

spokojnie mozesz do 90 kg zbic i potem masowka...szkoda serca

Ruda_29 nagram filmik jutro. Rozciąganie i naukę wzięłam sobie bardzo do serca i nawet w pracy dziś się rozciągałam :-) Katuje filmiki i robię co mogę! A przynajmniej staram się...

No dalej okażcie troche serca dla tego malucha napewno kazda kwota sie przyda ja już wpłaciłem kase

[...] warto przed, dowiedzieć się jak to dobrze robić. Np. przy kreatynie należy stosować suplementację magnezem by uniknąć kurczy mięśni (także niektórzy odczuwają bóle serca) i pić dużo (4,5 l)płynów bezkofeinowych dziennie. Woda ma podwójne działanie, czyści organinzm, udrażnia nerki, zostaje zatrzymana w mięśniach stymulując ich wzrost. [...]

ok-jesli uwazasz ze ketony to mniejsze zlo niz chemia w pozywieniu czy alkohol-to wybacz-ale barzdo mijasz sie z prawda:)co do serca-przerost tego miesnia jest tylko jedna z przyczyn zawalow-oczywiscie sa tez inne:)a jesli chodzi o watrobe to mowilem o uszkodzeniach spowodowanych toksynami a nie uszkodzeniach mechanicznych:)zrezsta wowczas tryb [...]

[...] podstawowej.Odpowiedzialem Ci poniewaz w twoim poscie byla informacja nieprawdziwa tzw ze "moc przerobowa "sie nie zmienia. czy zjawisko przerostu lewej komory serca u sportowcow nazwalem pozytywnym aspektem kulturystyki???czy byla to moze informacja o pewnych zagrozeniach,ktore moga wystapic po zaprzestaniu wysilku fiz na [...]

Shapeeeee where are youuuuuuu ?!!!!! słyszysz te wołanie... to prosto z mojego serca uuuu ostro haha

[...] wyjdę w lepszej ,nie do podwazenia formie na pohyber tym,którzy jej nie doceniają ,a będą musieli. No dobra dosyć żalu!!!. ...chciałbym przede wszystkim na maxa i z całego serca podziękować WAAAMMM WSZYSTKIM,lajkujacym, piszący motywujace komentarze,dzwoniąc i 3majac kciuki aż do skorczu w dloniach.Nie przypuszczałem, że mam aż tak wielu [...]