serca

[...] wtedy i nie ma co gdybać. Gospodarka cukrowa też w normie, te cholesterole jakieś w innym podziale niz u nas i LDL dość wysoko (ale trójglicerydy uważane za groźne przy chorobach serca nisko, więc bym też sie nie przejmowała). Nie wiem kiedy robiłaś - jak dawno to może warto zrobić ponownie, zlecając te najistotniejsze metablicznie parametry?

Dzięki serdeczne za odpowiedź. Poniżej dokładna rozpiska z diety 2000kacl. PONIEDZIAŁEK Jajka 3 Twaróg 80g Wheya 20g Masło 10g Wołowina 470g Śmietana 60g Ogórki,cebula,pomidory Śledż 130g Orzechy włoskie 40g Awokado 180g B184g/T132 [...]

[...] palce, przełyk, tchawica. Bóle przedramion i dłoni. astma, kaszel, trudności w oddychaniu, Th2-Th3 Serce-zastawki, osierdzie, naczynia wieńcowe. Zaburzenia czynności serca, niektóre dolegliwości piersi. Th3-Th4 Płuca, oskrzela, opłucna, klatka piersiowa, piersi. Zapalenie oskrzeli, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc, grypa. Th4-Th5 [...]

Już pomijam fakt, że aeroby są super, ale nie w spalaniu tkanki tłuszczowej za to w pobudzaniu krążenia, lepszym ukrwieniu całego organizmu, poprawie pracy i wydolności serca są dobre. A te aspekty w odchudzaniu są niemniej ważne jak spalanie tłuszczu. O całej reszcie nie ośmielam się dyskutować, ale wiesz Rothen ja to z tych od siekiery Kłaniam [...]

Już pomijam fakt, że aeroby są super, ale nie w spalaniu tkanki tłuszczowej za to w pobudzaniu krążenia, lepszym ukrwieniu całego organizmu, poprawie pracy i wydolności serca są dobre. A te aspekty w odchudzaniu są niemniej ważne jak spalanie tłuszczu. owszem i do tego spalają kalorie, i kolejna sprawa, bo sama to pisząc potwierdziłaś, że na [...]

Chyba muszę wziąć sobie do serca wasze słowa, bo i bardzo mi się to podoba. :) A to nie prawda, że po treningu jeść najlepiej jak najwięcej białka? Grrrrr, tak to jest jak mi inni coś nagadają..

Dziękuję kochane, jesteście wielkie! ;-) Zacznę bardziej kontrolować i planować wcześniej miskę. Zaraz sobie wstępnie zaplanuję posiłki! +Dzięki za podesłanie lekturki! Wszystko to wezmę sobie do serca! 8-)

BTW - jeśli decydujesz się na termogeniki to absolutnie nie przekraczaj zalecanej dawki (nawet jesli tak radzą na forum), skoro masz najmniejszą wadę serca, gdyż nie tylko efedryna może zaszkodzic.

AL bo zawału dostanę i palpitacji serca z tego widoku%-) chcę!

[...] roku), że niestety, ale osoby z dużym rozrostem tkanki mięśniowej, np. taki Pudzianowski, cierpią na podobne problemy jak osoby z nadwagą - czyli zaburzenia snu i choroby serca i naczyń krwionośnych. Wskaźnik BF (Body Fat) i BMI najlepiej używać łącznie - jak z obu wychodzi, że jest ok to można sobie pogratulować. A osoby ćwiczące [...]

dzieeeeki za te pociski wezme sobie to do serca i uloze nowy plan :D

kamień z serca %-)

[...] które mogą ewentualnie polepszyć trochę moją kondycję, a przy tym też poprawić pracę saerca, jednak zaznaczył, że mają to być ćwiczenia, które nie powodują nadmiernej pracy serca i bardzo dużego zmęczenia. Gdy ćwiczę na siłowni nie przeszkadza mi to zbytnio, jednak muszę uważać przy bieganiu, dlatego też nie biegam sprintem, a jedynie takim dość [...]

[...] przewodu pokarmowego; - poprawiające ukrwienie skóry, mózgu i obwodowe; - hamuje wydalanie kwasu moczowego; - kwas nikotynowy rozszerza naczynia krwionośne skóry, serca, mózgu; - zdolność rozszerzania naczyń krwionośnych; - kwas nikotynowy obniża stężenie triglicerydów VLDL, HDL2, LDL i apolipoproteiny; Zmieniony przez - Pitt Bull w [...]

Chcialbym umiec gotowac poki co jedyne co mi nie sprawia problemu to frytki z frytkownicy znajdź sobie kobite, która będzie chciała trafić przez żołądek do serca a podobno to faceci są lepszymi kucharzami

[...] ale nie tak jakbym sobie tego zyczyl.Juz poprostu nieraz wymiekam i nie mam ochoty na treningi. Juz teraz gdy przechodze obok laweczki na brzuszki to dostaje palpitacji serca, gdy widze drazek to mam kupe w gaciach, a co bedzie pozniej. Jedyne do czego nie mam zastrzezen to wytrzymalosc biegowa, o to jestem spokojny, ale inne konkurencje [...]

[...] przenikanie, to bedziesz swiecil i odrazu Cie wyczaja Karol, gdyby moj rower byl w lepszymm stanie, to pewnie bym pojezdzil Ja przy zeszlorocznym treningu wzialem sobie do serca (chyba zreszta nieslusznie) slowa mojego trenera od lekkiej, ktory uwazal, ze miesnie wyrabiane przez rower przeszkadzaja pozniej w bieganiu. Raczej skopialem sie na [...]

[...] sie bardzi ciesze :D to akurat cwicze ze 2 latka + pływanie na długich dystansach i gra w piłke , najgorsze są marsze i biegi dla mnie i jak myślicie jestem po 2 operacjach serca to mnie dopuszczą do tego ?? ps. jesli jest ktos z okolic radomia to mozna by sie wspolnie przygotowywac a no i jak uważacie , wystarczy mi rok na przygotowanie się ?? [...]

Spadowiec, kiedy jest najblizszy HARPAGAN? Mysle ze warto sie nad min zastanowic. Kamil, nie wiem jak to bedzie po tej operacji serca. Najlepiej porozmawiaj z lekarzem bo to on wydaje zaswiadczenie i na podstawie jego opinii podejmij dopiero decyzje o starcie, bo zaswiadczenie mozesz dostac nawet nie przechodzac zadych badan, ale zdrowie masz [...]

Z nadcisnieniem to jest wogole dziwna sprawa :) Rok temu mialem takie ze mnie nie chcieli dopuscic do treningow a teraz to juz jest normowe :) Zreszta lekarze sami nie wiedzą z czego to sie bierze. Ale wdg. mnie 2 operacje serca to juz troche powazniejsza sprawa.