Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

No właśnie

Ale zawsze tak miałaś z tą sennością? Bo wiesz, są różne ciekawe energizery, ale pytanie, czy warto łykać, jeśli to co najwyżej przyprawi Cię o kołatanie serca

Raczej nie zawsze, ale napewno od dłuższego czasu. Nasiliło się w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
Ogólnie to jestem niskociśnieniowcem,więc czasem to też ma wpływ na moje samopoczucie. Są dni kiedy czuję się lepiej,ale przeważnie mam problem z wybudzeniem się rano, no a potem ta senność,brak energii do czegokolwiek.
Z sercem to jest tak,że pod względem medycznym nic mi nie jest (robione miałam kiedyś ekg-wszystko ok.),ono raczej rozregulowuję się pod wpływem stresu (albo np.jak mnie coś nagle wybudzi ze snu. np.alarm to wtedy mam problem z doprowadzeniem serca do porządku).

Kiedyś też mi to przeszkadzało,ale teraz jak zaczęłam ćwiczyć przeszkadza jeszcze bardziej, bo chęci i motywacja jest tylko sił czasem brak (a to dopiero początek )

A co do jabłka-przynajmniej smaczne było


Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-05-24 01:38:29

Trec ma coś takiego:
https://sklep.sfd.pl/Trec_Herbal_Energy-opis27931.html

Suplement ziołowy, działa pobudzająco, bez szaleństw. Jeśli jesteś wrażliwa na stymulanty (jak kofeina) możesz sprobować też karnityny w połaczeniu z zieloną herbatą, na niektóre osoby działa

Jeśli nie jesteś wrażliwa, to może sama kofeina w capsach?

Są też preparaty przedtreningowe, ale te odradzam przy Twoim stazu.

Jeśli chodzi pracę serca, możesz spróbować połączenia yerba mate z gingko biloba. Mogę później podać Ci receptury z moich szamańskich ksiąg na uspokojenie i stonowanie pracy serca

Jakość snu poprawić może suplement HGH Night firmy Activlab lub Forsen Olimpu, dodatkowo połączony MZB. Ale to, jeśli nie masz poważniejszych problemów z prolaktyną lub PCOS.

Martucca Dziękuje bardzo
Spróbuję ten preparat ziołowy z Treca.Dopiero jak nic nie wniesie spróbuję cofeine w tabletkach.
ZMB biorę więc dołożę jeszcze to HGH night (badania hormonalne miałam robione miesiąc temu, prolaktyna w normie, PCOS nie mam)

Do tego wezmę gingko i yerba mate.A jak będziesz miała czas to podaj te tajemne receptury na uspokojenie i stonowanie pracy serca ,chetnie skorzystam (wcześniej ratowałam się jedynie kroplami nasercowymi albo syropem 'melisal' ,który z tego co wiem został wycofany)

może ktoś polecić jakieś sprawdzone źródło gdzie mogę dostać Inozytol ( najlepiej z Puritan's Pride, taki miałam ostatnio - 90 tabletek po 1000 mg ) - znalazłam co prawda na allegro, ale jakoś nie mam przekonania do kupowania suplementów tą drogą

W aptece?

Paulina, sorry, dziś chyba nie wrzucę

Marta - dziękuję, sierota - nie wpadłam na to

Martucca

W aptece?

Paulina, sorry, dziś chyba nie wrzucę

Nie ma sprawy, poczekam,az bedziesz miała czas
na suple te co mi poleciłaś i tak będę czekać bo muszę zamówić i potem czekać na przesyłkę (bo w pl nie mieszkam a tu części z nich nie dostanę)

martucca mam jeszcze pytanie odnośnie tego preparatu ziołowego z Treca.
W skład wchodzi tam guarana (800mg x2 dziennie) i żeń-szeń (200 x2 dziennie).
Czy mogłabym zamienić go na coś takiego:
http://www.hollandandbarrett.ie/pages/product_detail.asp?pid=737&prodid=782&cid=293
(tu wychodzi guarana 800 x2 dziennie, z tym,że jest tylko zen-szen koreanski i wtedy byłoby go 500mg x1-2dziennie)
albo brać osobno guarane i żen-szen (żen-szeń mam akurat w domu, guarane też bez problemu tu kupię):
http://www.hollandandbarrett.ie/pages/product_detail.asp?pid=1979&prodid=228&cid=293
(Z tym,że wtedy byłoby 1200 mg guarany x2 dziennie i 450 żen-szenia (koreanski i amerykanski) x1 lub 2 dziennie)

Wyszły by mi inne dawki,dlatego nie wiem czy mogę to zamienić.
Czy nie kombinować i czekać na wysyłkę tego preparatu z treca?

Wertowałam temat, doszłam do strony 26 ale może po prostu zadam pytanie. Jak to jest z wapniem i przyswajalnością po 30 roku życia u kobiet. Czy to prawda? Co zrobić aby był przyswajalny lepiej i jaką dawkę przyjąć. W prześwietleniu które robiłam, pani opisała że widoczne są odwapnienia. Jejku czy ja coś mogę zrobić z tym, czy już po ptokoach.
Mam znajomego który handluje amway i mi nawija makaron na uszy że my tego wapnia nie przyswajamy, w sensie kobiety i że tylko oni mają środki w pełni przyswajalne a reszta jest bleee. Jak to jest z tym wszystkim?