serca

[...] odpowiednie leczenie. Inne powody Oprócz wymienionych wyżej przyczyn białe ślady pod paznokciami mogą również wystąpić przy chorobie nerek, chorobie Hodgkina, niewydolności serca lub anemii sierpowatej. Mogą też pojawić się, jeśli przechodzisz chemioterapię. Jak dbać o paznokcie? Jeśli chcesz cieszyć się pięknymi paznokciami bez białych plam, [...]

[...] chciałem tylko poinformować, że czuję się teraz znacznie lepiej po terapii. To miłe wiedzieć, że tak wielu z was się mną interesowało, to wiele znaczy. Dziękuję wam z głębi serca za wszystkie wasze wiadomości i modlitwy. Jestem gotów wrócić tu w 2023 roku. Do zobaczenia!” Calum powiedział, że jest w Kalifornii i nie może się doczekać powrotu do [...]

[...] aktywności fizycznej w warunkach dalekich od ideału, czyni Cię o wiele silniejszym. Skoncentruj się na biegu, swoim samopoczuciu i wynikach. Postrzegaj deszcz jako narzędzie, i skup się na tym, w jaki sposób może Ci pomóc w biegu, a jak wspomniałam wcześniej, deszcz może Cię ochłodzić, dzięki czemu bieg stanie się mniej wymagający dla serca.

[...] i martwicę tkanek mózgowych, odoskrzelowe zapalenie płuc, puchlinę brzuszną (duże ilości płynu w jamie otrzewnej oraz opłucnej), kolor skóry wskazywał na żółtaczkę, przerost serca (prawej i lewej komory). Jego serce nie wytrzymało i przestało bić.  ZOBACZ: Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Rich już dawno temu [...]

Kiepska jakość snu, jego ograniczona objętość lub inne zaburzenia (np. oddychania w trakcie snu) mogą mieć wpływ na powstawanie cukrzycy, a nawet nowotworów. W 2020 r. sklasyfikowano pracę zmianową w grupie 2A czynników rakotwórczych. To znaczy, że dla pracy zmianowej istnieje ograniczony dowód działania rakotwórczego. Podsumowanie Przewlekła [...]

[...] zrobić. To wyzwalające i ważne, choć może być bolesne. Przetwarzaj swoje obawy Często wątpimy w siebie i naszą zdolność do robienia tego, co właściwe, a przecież w głębi serca wiemy, co jest najlepsze. Pamiętaj, że Twoje uczucia są ważne, bo znasz siebie lepiej niż ktokolwiek inny. Zaufaj sobie. Wykorzystuj każdą okazję, jaką daje życie [...]

[...] zwiększała też liczbę stosunków. Jak jeszcze działa cytrulina? zmniejsza odczuwanie zmęczenie w trakcie i po zakończeniu treningu kulturystycznego korzystnie wpływa na pracę serca zwiększa ilość tlenku azotu oraz argininy, a więc daje „pompę” mięśniową zwiększa przepływ krwi w mięśniach, przez co nasila dowóz składników energetycznych [...]

Pestki dyni to małe, zielone nasiona, które często bywają niedoceniane. Są smaczne, łatwo dostępne i stanowią wartościowy dodatek do różnych potraw w naszej diecie. Dostarczają białka, tłuszczów nienasyconych, błonnika, magnezu, przeciwutleniaczy i innych cennych składników. Są szczególnie wartościowe w diecie mężczyzn, ale kobiety dbające o swoje [...]

[...] amyloidu A, ceruloplazmina, składowe dopełniacza C3 i C4, α1-inhibitor proteinaz, α2-antyplazmina, C1-inaktywator. Przykładowo, miażdżyca i choroba niedokrwienna serca (CHD) są związane z podwyższonym stężeniem interleukiny 6 (IL-6), białka C-reaktywnego (CRP) i czynnika martwicy nowotworów (TNF-α). Aby zbadać hipotezę [...]

Legendarny kulturysta Arnold Schwarzenegger ma 73 lata i przeszedł wiele zabiegów na sercu w swoim życiu, ponieważ rodził się z niedomykalnością zastawki aortalnej. Pamiętacie pewnie, że w maju 2020 roku odbyła się pilna operacja, podczas której prawie stracił życie. Po każdej operacji jego pytanie brzmi: „Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?” Mimo [...]

Nasze ciało składa się w 60-70% z wody, jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu. O ile człowiek bez pożywienia jest w stanie funkcjonować wiele dni, jak i tygodni, tak bez wody przeżyje zaledwie 4 do 7 dób. Podsumowanie  Izotoniki to idealne napoje dla osób aktywnych, zaleca się je spożywać przed w trakcie, jak i po [...]

[...] jeśli pojawiają się dolegliwości. Pomocne jest prowadzenie dziennika żywieniowego. Twój żołądek również potrzebuje snu, a jego brak jest powiązany ze wszystkim, od chorób serca po cukrzycę. Nie jest zaskoczeniem, że zbyt mała ilość snu może zakłócać pracę Twoich jelit. Niektóre pozycje do spania mogą sprzyjać zdrowemu trawieniu, m.in. [...]

[...] pełnoziarniste, ryby, owoce morza  oraz zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek i orzechów. Dzięki takiej ilości wartościowych produktów wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju chorób serca, cukrzycy typu 2, udaru mózgu, a także ze zmniejszoną śmiertelnością. Istnieje jednak jeszcze inna dieta, dość  podobna do śródziemnomorskiej, która przyciąga uwagę. [...]

[...] cukrzycą typu 2, czy chorobą alkoholową. Niedobory magnezu objawiają się zmęczeniem, zaburzeniami apetytu, mimowolnymi i bolesnymi skurczami mięśni, a nawet arytmiami serca. Powrót do normalnego poziomu magnezu w organizmie Organizm, mimo że broni się przed dalszą utratą magnezu, którego zasoby są już uszczuplone, to zazwyczaj i tak [...]

Apetyt na różne produkty w momencie, kiedy akurat chcemy zapanować nad swoją dietą i trochę schudnąć, może być sporą przeszkodą w utracie kilogramów. O ile sięgniemy po jakiś ulubiony produkt od czasu do czasu, to nic się nie stanie, jeśli jednak ciągle będziemy ulegać zachciankom, to może być nieciekawie. Jak walczyć z zachciankami? Przede [...]

[...] że ludzie, którzy jedzą zdrową żywność, są zdrowsi. Spożywanie owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych może zmniejszyć ryzyko wielu chorób, w tym cukrzycy, chorób serca, a nawet nowotworów. Co więcej, zdrowe nawyki żywieniowe sprzyjają utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Okazuje się jednak, że zdrowe jedzenie może być dość drogie, [...]

Stosowanie niektórych leków na obniżenie cholesterolu to pewnego rodzaju plaga, która wiąże się z licznymi konsekwencjami zdrowotnymi. Wlicza się w to na przykład zaburzenia hormonalne, czy niedobory witamin. W wielu przypadkach, zanim sięgnie się po leki na receptę warto skorzystać z nieco bardziej naturalnych i bezpieczniejszych metod.  [...]

[...] wygodnego stroju i butów - wystarczy wyjść do parku czy lasu i po prostu zacząć biegać. Podsumowanie Bieganie wpływa na lepszy seks, ponieważ: zwiększa wydolność Twojego serca. Bije ono spokojniej przy sprawnym dostarczaniu składników odżywczych do wszystkich komórek. Dzięki lepszemu przepływowi krwi lepiej ukrwione są także narządy intymne, [...]

Niedawno w pewnym artykule, który miał się rozprawiać z kłamstwami na temat węglowodanów, napisano: „Ogólnie wszystkie rodzaje chleba mają podobny długoterminowy wpływ na zdrowie. Wysokoprzetworzone produkty zbożowe, takie jak biały chleb, są często wzbogacane witaminami i minerałami, więc jedyną zauważalną różnicą jest zazwyczaj wyższa zawartość [...]

Dobre nawyki dodają nam więcej pasji, energii i wytrwałości w dążeniu do celów. Zdrowe nawyki nie powinny być traktowane jako obowiązek, ale jako świadoma, dobrowolna decyzja. Osoby o zdrowych nawykach przeważnie żyją od dłużej i mniej chorują. Zrób przerwę od technologii Smartfony, komputery, telewizory itd. kradną nasz wolny czas i coraz [...]