SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • Dieta na masę pod kreatynę (oceniać)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz poczytaj sobie ten temat szczegolnie 1-wsza strone, zobazcysz dlaczego Pudzian wcina czekolade,slodycze. To raz a dwa nie ma na to 100% pewnosci Zdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6961 Data: 2008-01-19 13:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50tka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    wiesz przy tym stopniu otylosci na poczatku zawsze sie schudnie ograniczajac slodycze i zmniejszajac spozycie kalorii dokladnie, Redcow napisala, to nie Atkins Po pierwsze musisz jesc tylko pelnotluste produkty , miesa jaja, ryby pelnomorskie Absolutnie nie ma tu miejsca na zadne skrobiowe zrodla ww Twoj posilek to: zrodlo tlustego bialka, [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 08:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie:) Ruda- dzięki za rady. Na wysokości pępka mam 76cm. Mam jeszcze kilka pytań (sorry jeśli idiotyczne): Co daje olej kokosowy? Tran jutro zakupię. Jeśli chodzi o słodycze i inne syfy to jak sobie coś postanowię, to tak będzie, a postanowiłam od shitu trzymać się z dala (btw. dzisiaj na zakupach w tesco dostałam gratis wielką pakę delicji [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7463 Data: 2012-06-08 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] śniadanie:lubię kanapki, ale jem teraz jajecznicę Co lubisz jeść na obiad : makaron z sosem, obecnie zamieniłam makaron na ryż lub warzywa na patelnię Co jako przekąskę : słodycze, zamienione na orzechy oraz owoce i wcześniej i teraz Co jako deser : jak wyżej Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia: chyba dobry, problemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-02-05 15:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] konkretów:) Mam na imię Monika Lat: 26 Wzrost: 169 Waga przed: ciążą 59 Waga teraz: 65.5 Dieta: zależy od zachcianek:) żadna dieta nie ma sensu, jedyne co ograniczam to słodycze chociaż czasem jak cukier spadnie to i te się pojawiają Treningi(a raczej aktywność): będą pewnie jeszcze przez jakieś 2 miesiące:) i zawsze tylko wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że trochę kalorii mu się należy A co do treningów- jest rowerek tylko już krótkie dystanse. Od dziś już słodkiego nie ruszam mam nadzieję, że jakoś dam radę. Kiedyś dla mnie słodycze nie istniały i jakoś z tego powodu nie płakałam. Wypiski będą teraz rzadko bo kompa mi zwinął szwagier a do pracy nie chodzę więc jestem odcięta od cywilizacji

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem natury złożonej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie , olej lniany , tran węglowodany: pieczywo pełnoziarniste (razowe) , ryż , kasza , makaron , płatki owsiane, warzwa i owoce unikaj przetworzonych produktów i słodzonych np. słodycze , biały chleb , ziemniaki , wszystko co słodzone cukrem , wypieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-12-26 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy mam dobry plan??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie diety to glupota. Szybka utrata wagi jest mozliwa, ale rownie szybko przytyjesz. Wiem to z wlasnego doswiadczenia. Robisz wielki blad ze nie jesz sniadan. Mozesz pozwolic sobie na wiecej, wlasnie na sniadanie. Radze ci nie jesc po godzinie 18:00. Jestem pewna, ze zobaczysz efekty. Staraj sie zastepowac slodycze owocami. One dostarcza ci nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2007-12-18 17:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !wszy cykl na SAA

    Post
    Doping

    Ilość spożywanych tłuszczów : 3-4g uwielbiam słodycze Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-06 19:57:00

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2011-05-06 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć. 188 cm 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozliwe ze trocha za szybko. Sam jeszcze pol roku temu wazylem 120 kg (8 miesiecy temu 127) ob ecnie mam 107 wiec przez pol roku spadlo 13 kg, jedyne co przezs te pol roku robilem to zaczalem duzo wiecej jezdzic na rowerze, od czasu do czasu bieganie troche silowni, ograniczylem prawie do 0 slodycze i nie jem tyle fast foodow. Od 3 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 2009-09-18 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje z małymi problemami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w Twoim przypadku, chyba, że badałeś, często stłuszczenie wątroby wynika z cukrzycy (ale nie zawsze). Pamiętaj o odpowiedniej podaży omega-3, zdecydowanie mniej omega-6. Wiadomo fast foody, słodycze, często też kawa i mocna herbata do wywalenia, alkohol również - to takie zazwyczaj pewne produkty, o reszcie sam stwierdzisz, po obserwacji.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2017-12-12 10:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje z małymi problemami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badania przy okazji wątroby i wszystko jest w normie. W omega3 też muszę się zaopatrzyć bo rzeczywiście to omega6 królował w moim organizmie jak nic. Fast-foody, kawusia, słodycze w sumie nie bardzo bo nie lubię no chyba że białą czekoladę, a alkoholu praktycznie w ogóle nie pijam i to jest najśmieszniejsze bo 99% moim znajomych nie wyobraża [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2017-12-12 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z szynkami i serami, są baaardzo naszpikowane chemią. generalnie unikaj szerokim łukiem to, co ma E w składzie. nie jedz tez tych płatków, bo to na dobrą sprawę bardziej słodycze. obiadki rodzinne muszą tez zostać zmodyfikowane. nie jedx produktów z białej mąki. rosół to fantastyczna zupa, ale pod warunkiem, że nie lądują w niej żadne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2016-01-02 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z samym sobą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stworzyłem taki plan na szybko. Oczywiste jest że nie będę się trzymał każdego grama, jednak staram się utrzymywać podobną ilość spożywanego jedzenia. Nie wilczałem większej ilości warzyw, co do owoców to jem ich dosyć dużo, wiem że zawierają cukry tyle że wole to niż słodycze. /SFD/Images/2016/3/12/a1b92177a8164dc3bd8cc62b70ff9aa0.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2016-03-12 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak wygląda twoja dieta po redukcji?czy pozwalasz sobie na jakieś słodycze,sosy pieczywo,ziemniaki itp?stosujesz cheat daya lub cheat meale?

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 12:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    czyli wystarczy tylko ograniczyc słodycze?och za pieknie to wygląda;)

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 18:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swieta(zyczenia i nie tylko..;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Baranka wielkiego, zająca nieskromnego, jajek kolorowych, świąt odlotowych, dyngusa mokrego po pachy śmiesznego, rodzinnej atmosferki , szynki 3skrzynki, mazurka pysznego i koszyczka obfitego.no i panowie olejcie diete w święta,niech żyją słodycze:D pozdroo

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15191 Data: 2008-03-22 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jeść...;) Nie będę mieć określonej diety, ze tego i tego dnia taki posiłek gdyż mieszkam z rodzicami i to się nie sprawdzi, za to ograniczę węglowodany, słodkie napoje, słodycze, będę jeść regularnie, więcej warzyw, ryb itp itd !! Wiedziałam że taka będzie Wasza odpowiedz.... teraz będzie zapewne pytanie dlaczego się roztyłam?? Przestałam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 2010-01-16 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wagę 50kg podalam orientacyjnie. Bardziej zalezy mi na cm. Uda i biodra sa zawsze troche wieksze, nawet jak waże mniej. Slodycze zdarzają sie tak mniej wiecej co 5dni, i nic jest ich malo. Np tabliczka czekolady albo kilka ciastek. Czasami czekolada i cos jeszcze. Tabletki obecnie biore jako antykoncepcja. Ale wcześniej bralam inne tabletki na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2016-08-02 16:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marchewki, seler naciowy i inne pierdółki cały dzień, słonych paluszków czy koktajlu truskawkowego też sobie nie odmówię (jeśli piję gainera to tracę zupełnie apetyt na słodycze, jesli nie - baton albo czekoladka jak najbardziej) i tak to wygląda, wiem, że dietą tego nazwac nie można ale staram się jeśc w miarę regularnie i zdrowo, historie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7367 Data: 2009-03-27 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)