ruszac

Z obojczykami mam dobre doświadczenie bo złamałem obydwa w dwóch różnych wypadkach także wrzucę swoje dwa grosze do tematu: Jeżeli jest to złamanie a nie pęknięcie to dawaj na śruby bo inaczej ZAWSZE zrośnie ci się źle. Konsekwencje wychodzą po latach, na treningach czujesz ból pod większym obciążeniem, ale da się trenować, potrafią też boleć gdy [...]

Jak kość nie wiem nie jestem lekarzem...wydaje mi się że nadal się rusza w miejscu złamania ale nie mi to oceniać dowiem się w poniedziałek... co do samopoczucia to jest ok... nie boli mnie wogole miejsce złamania, nie mam żadnej opuchulizny czy krwiaka... jedynie co mnie pobolewa to plecy (zostały mocno wyprostowane prostotrzymaczem po latach [...]

Endo widział moje FSH i stwierdził że jest w widełkach więc nie należy go ruszać. Raczej nie czuję się przemęczony, trenuje 4-5 razy w tygodniu już od kilku lat. Odżywiam się w miarę zdrowo praktycznie nie jem cukru czasem wleci jakis fast food albo czipsy, stres raczej też odpada. Mam raczej atletyczną sylwetkę i niewielki poziom tkanki [...]

Drogi Tauzer co do wiodkości stawów to bylam na to badana i nie mam tego co do operacji to po pierwsze boję się jej bo teraz nimi mogę ruszać a potem co?? po drugie ostatni specjalista wysokiej klasy stwierdzł, że łapki są tak rozchwiane, że operacja z dużym prawdopodobieństwem niewiele da i radzi mi utrzymywać je w jako-takiej formie Dziekuję za [...]

[...] mi sie bark , ktory wrocil na swoje miejsce w momencie gdy sie podnosilem. Towarzyszylo temu dosc glosce chrupniecie w stawie. Przez conjamniej 30min nie moglem w ogole ruszac reka i kilka dni dosc dolegliwego bulu. Zaprzestalem treningow silowych na jakis miesiac, zjadlem opakowanie ArthroStop i po kilku miesiacach jakiekolwiek problemy z [...]

[...] zaczelo mi cos sie urywac w oklicach barku klatki bicepsa, po kilku minutach ledwo co ruszalem reka. Tego samego dnia poszedlem do lekarza, stwierdzil nadwyrezenie reki bo ruszac moglem i kosci zadne mnie nie bolaly jak sciskal,sprawdzal. Przepisal mi cos w spreju zebym psikal kilka razy dziennie. Dał mi zwolnienie z wf i zabronil cwiczyc [...]

Dzięki za slowa otuchy. Dzisiaj minął 7 dzień w gipsie więc wybrałem się do CMC w Warszawie na spotkanie z lekarzem.O(Spotkałem tu panią Izabele Bełcik-siatkarke) Chciałem posłuchać co on mi powie (przygotowany do rozmowy przez Was :) Do momentu gdy nie wspomniałem o sporcie wyczynowym rozmowa była taka, że mam siedzieć w gipsie. Ale jak [...]

[...] bylo to o wiele slabsze, bark wskoczyl prawie odrazu na miejsce i teraz mnie nie boli az tak mocno jak za 1 razem...zakres ruchow jest pelen <chociaz boli,ale da sie ruszac...> przeczytalem wszystkie wasze wypowiedzi i polowa ludzi proponuje operacje... ale ja chce leczyc ten bark jednoczesnie trenujac... operacja nie wchodzi w gre [...]

Cześć! We wrześniu zwichnąłem lewy bark podczas gry w koszykówkę.Bark wyskoczył na chwilę po czym wskoczył na miejsce.Po tym incydencie unieruchomiłem go na jakiś miesiąc.Teraz gdy minęło 9 miesięcy bark jest dość niestabilny czuje to np gdy pływam na basenie i co jakiś czas coś w nim chrupie...lekarz z pewnością by to operował ja jednak sie waham [...]

Możesz powoli zacząć ruszać barkiem... ale uważaj na siebie i zrezygnuj ze sportu narazie! Skup się na rehabilitacji, żeby dojśc do siebie:) miejmy nadzieję, że obejdzie się bez operacji! Nie można tracić nadzieji! Zwłaszcza, że to jedno zwichnięcie... jeśli będziesz dbał o siebie i uważał i nie robił głupich rzeczy obciążających bark będzie [...]

Chodzi Ci o Poliklinike na Wangla?? bylem tam po 1 zwichnieciu i na pogotowiu powiedzieli mi ze jak moge ruszac reka to jest ok, i zebym sie nie przejmowal i zadnego gipsu nie potrzeba. jednak sie mylili chyba, nie pamietam jak sie nazywal tamten lekarz. mam jeszcze jedno doswiadczenie z tym szpitalem: w maju na grubszej imprezie spadlem na glowe [...]

hejo..;)) widzę, że mnie wzywano hehe niestety nie miałam dostępu do internetu przez parę dni wybaczcie!! Marcin pytałeś się mnie o te ćwiczenia bierne łokcia i nadgarstka...miałam to samo:)) też operował mnie dr Noga w Żorach i też dawał zalecenia... ćwiczenia bierne łokcia i nadgarstka są potrzebne, żeby mięśnie w tych stawach Ci się nie [...]

o 15 jade sciagac gips boje sie ze lekarz powie ze cos zle jest z nim.bo juz chyba kompletnie bym sie zalamal. za pierwszym razem po miesiacu moglem ruszac reka jak tylko chcialem.ciekawe jak teraz bedzie ale kiepsko to widze.:(

Witam Olgisław. Jakieś 4-5 lat temu podczas turnieju w siatkę atakując, dwa razy nie trafiłem w piłke i coś mi chrupło w prawym barku. Zabolało jak nie wiem co, ale człowiek rozgrzany to jakoś przetrwałem. Poszedłem do lekarza, ale niczego się nie dopatrzył i zostało na zastosowaniu maści przeciwbóluwej. Bark trochę mnie bolał, ale dało się [...]

przepraszam ze pisze jeden wątek pod drugim ale tak czytam większość waszych wypowiedzi i zaczynam się bać. Mówicie że po dwóch operacjach jesteście itp. Ja jestem po jednej i nie chce mieć drugiej. Już mam dośc tego wszystkiego. Ja moge chodzić nawet bez ortezy tylko nie moge gwałtownie ręką ruszać. Tak na kompie jak mam klawiature na kolanach to [...]

to ja mam do was pytanie. Jak to u was jest?? Macie jakiś zanik mięśni lub coś w tym stylu. Ciężko wam ruszać tą ręką? Bo u mnie jest spoko i się dziwie. Mięśnie mi wogóle nie zanikły i nie mam problemu z dźwiganiem żadnych rzeczy.

[...] ...a ze artroskopie mam jak najpredzej robic to wiem... myslalem, ze do tego czasu (pewnie troche sobie poczekam) bedzie sie dalo reka ruszac i miec jakies zabezpieczenie... na razie 3 dni po zwichnieciu mam unieruchomione (orteza - temblak z opaska wokol tulowia) i boli mnie ten bark... ale jakby miesnie... [...]

[...] a styl gry mam raczej 'bezreczny' od zawsze (tj. nie walcze lapskammi, nie szarpie, nie przepycham sie - jestem maly i zwinny)... dzis pojde chyba pokopac... ale tak z glowa... od kiedy cwicze... i mam dobrze rozgrzane miesnie - czuje sie super... moge w pelni ruszac bez bolu... wiem ze moze byc to nagle... ale nie strzimie bezczynnosci...

[...] i jak najszybciej ruszaj do rehabilitanta i nie boj si eto co spadło to sie odbuduje a na zwichniecie nie wpierd..a sie w gips tylko w orteze nie ma zaniku miesnia i efekt ten sam , nasi lekarze(koniowały) lubia jak barkowicze maja zanik miesnia 3 maj sie i staraj sie powoli ruszac reka z kijeczkiem i prostoj nie ma przyzywczajen ze zgieta reka

Polecam Bydgoszcz, Szpital Uniwersytecki i ordynatora oddziału chirurgii ręki i barku Dra Jedwabińskiego. Mnie w Toruniu, gdzie mieszkam, też olewali i żaden lekarz nie chciał dupy ruszyć, żeby mnie choćby obejrzeć, a ja ręką nie mogłem ruszać i gdzie się nie dotknąłem to bolało jak cholera. Niestety taki mamy kraj i takich lekarzy. Trzeba samemu [...]