ruszac

ja wlasnei ide na trening ale barkow, nie wiem czy dam rade w ogole cokolwiek zrobic bo takie domsy na bicepsach i tricepsach ze nie da rady rekami ruszac, wycisk na bary bede robil tylko dolna faze ruchu bo inaczej tricepsy pozrywam. Tak bolą. Az sie prosi zeby dzisiaj cos innego zrobic np nogi

Do tego skrzyp na zdrowie i urode, a rano heparagen, noopept i bacopa monieri. Zaczyna ruszac powoli :-)

k***a, mam zbitą kość w stopie, ruszać palcami nie mogę, praca informatyka jest strasznie niebezpieczna tzn mam nadzieje, ze tylko zbitą Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-11-14 16:41:27

Generalnie to lubię spać ale nie ma jak. Poważnie. Wyśpię się w przyszłym tygodniu. Mam zamiar tak się najadać żeby o 20 nie mieć już siły się ruszać i kłaść się do wyra :-)

łomatko nie mogę się ruszać

[...] pisac zaczolem to glupio bylo by dzisiaj powiedziec ze to na tyle wiec trzymamy sie!! ToMoo thx za wsparcie! ja na chacie mam troche sprzetu tak ze chyba zaczne troche sie ruszac, mysle ze bez faj bedzie o wiele lepiej, pewnie za jakis czas troche cala przybedzie (byle tylko dotrwac)... nawet nie tyle chce mi sie jarac co mysle o tym ze fajnie [...]

[...] i piszczeć, a jej chłopak o mało co nie rozwalił kanapy. Podejrzewam, że chcieli zabić go przez ściśnięcie między nimi... po chwili pewni, że zabili węgorza przestali się ruszac i głośno wzdychali. Chlopak był pewien, że zabili węgorza, bo wisiał taki wiotki, a reszta jego wnętrznosci wisiała na zewnątrz. Siostra i jej chłopak byli już trochę [...]

nie chce mi sie dupy ruszac z domu a do krosna musze jechac

Wrócił najlepszy aktor filmów akcji %-) Zdawaj relacje jak idzie z rehabilitacji :-)) Masz jakieś czucie/potrafisz nogą już ruszać?

DZIEŃ 1 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Jak widać powyżej od dzisiaj zaczynam suplementacje Flex fit. Czekałem z tym do początku tygodnia :) Przedstawię może dla osób które nie czytały naborów dlaczego postanowiłem zgłosić się do testu ponieważ uczestniczenie w nim nie było przypadkowe. Głównie borykam się z skrzywieniem kręgosłupa które w życiu [...]

Potem zacząłem robić błędy, przestałem się ruszać, potem on zaczął mnie trafiać Puar, o te powody ci chodzi?%-)

Przez 3 dni ból okropny był u mnie, dawali mi benzo, trampka i nic nie dawało. Mialem w torbie ze sobą paczkę zolpow i po cichu podjadałem i przespałem te 3 dni bo bym sie zesrał z bólu. dalej Przez tydzień nie mogłem za bardzo rękoma ruszać bo bolało na prawdę ostro. Lekki ból pózniej do Ok miesiąca. Ale nie brałbym sie za sport przez jakieś 3 [...]

ok : kofa,yoha,beta alanina,arginina .. trzeba klepnąć i ruszać dupsko

No pasuje tym ruszać góra dół góra dół :P To ile urosłeś od trzymania hantli ? Czy to jest jakiś nowy typ treningu ?:))

Jasio miał 10 lat i był bardzo ciekawski. Słyszał od starszych kolegów trochę o "zalotach" i chciał wiedzieć jak to jest i jak to się robi. Co robi mały chłopiec żeby się takich rzeczy dowiedzieć? Idzie do mamusi! A więc Jasio poszedł do mamy. Mamusia się trochę zakłopotała i zamiast wyjaśnić, nakazała Jasiowi, żeby schował się za [...]

niezrozumiałe, a potem jak dzieci mają się ruszać jak rodzice tylko na kanapie siedzą i spacer po markiecie

[...] podobno pianka nivea jest dobra na objetosc, bez alkoholu, ale czy ja wiem, moich wlosow nei unosi nie zbieram, mam wsumie dosc duzo oszczednosci jak na mnie, ale chce miec jeszcze wiecej w przyszlym tyg mam zamiar jechac na gielde odziezowa wiec nie chce ruszac z konta tylko wziac wyplate ;P Zmieniony przez - nioonia w dniu 2009-02-18 21:27:46

[...] a tak wogóle to dzieci potrafia byc napradwe pocieszne nawet w takiej okropnej chorobie swoimi pytaniami i tym ze próbowali go przypinac pinezkami albo przyklejali człowieka tasma klejaca do krzesła zeby sie tylko przestał tak "dziwnie" ruszac potrafiły go rozbawic tym - i jakby nie było był to chyba jego jedyny usmiech na tym filmie

ja za pierwszym razem pojechałam z instruktorem na obrzeża miasta gdzie spokojnie można się nauczyć ruszać zmieniać biegi itd,,,i tam z 15 min tak ćwiczyłam jakieś zakręty itd a on mówi że jedziemy do Ustki ja do niego ze sobie żartuje a on że nie no i co prawda drogą drugorzędną/czy rzędową xD nie wiem jak się mówi dojechaliśmy do Ustki w [...]

no już wyciskanie próbowałem robić ale na razie tylko na 80kgjeszcze tydzień i bede mógł ruszać mocniej