ruszac

chyba muszę przestać się ruszać i dorzucić węgli do 4 tysiecy :D na ziemniakach zrobie masę

tzn ruszac

http://www.sfd.pl/temat202288/ - nie czytałem, ale wpiszę :D możesz miec parę kontrargumentów od rodziców, np. że na ulicy właśnie dlatego mogą Cię ruszać, że dobrze wyglądasz, i może być ciekawie... (a nie odwrotnie) - przemyśl sobie, co mogą powiedzieć, żeby móc się bronić *(a w ogóle to może jest deko prawdy w tym co piszę i co mówią twoi [...]

Jeśli chodzi o skorcze to nie mam zadnych przed treningowki jak biore to tylko pobudzajace unikam tak zwanych pompujacych, duzo tez wynika z tego ze moj sposob walki jest luźny staram sie duzo ruszać i przedramiona w ogule sie nie pompuja i trzeba pamietac o dobrej diecie oraz witaminaCh i minerałach no i mega ważny sen, jak tylko mam możliwość [...]

Pierdołę. Tez będę chodził robić łapy barki klatę, nóg nie mogę ruszać pod każdym względem

czuwam %-) k***a najadłem się i ruszać się nie moge a i tak mało zjadłem w sumie ;/

to co sam wypracujesz ci zostanie a koksy jak przestana sie ruszac to sflaczeja bardziej niz ty!!

[...] sie, ze podobala sie wam ta boska komedia. Oczywiscie(tradycyjnie juz) zostalem pokarany za zabawy - od tego drazka tak mnie dzisiaj prawy bark napie.boli, ze wole reka nie ruszac. Kiedy nasz mistrz drazka - drazekm, podpuscil mnie do pompek na poreczach z obciazeniem. Do dzis odczuwam efekty tego wyzwania a to juz chyba z rok minal. Niby mleka [...]

siodema. ale nie kazdy kupuje auto po ty by na swiatlach z piskiem ruszac :) jakbym chcial byc szybki to wiadomo bezynka 2.0TSI i 250km/h bez problemow... pozatym czmu porownujesz TDI i DOHC

Tłumacząc mój post na prosty język - jak ogarniesz to, co jesz i zaczniesz się porządnie ruszać, to hormony wrócą do normy. A jedząc tak jak jesz teraz nie schudniesz, wyniszczysz organizm. Dlaczego? Odchodzanie Łopatologiczne by Obliques. /pozdr

co masz na myśli dokładnie? powinienem przestac się ruszac poza siłownia w ogóle?

ja odkąd robię dropsety w praktycznie każdym ćwiczeniu to schodzi mi koło 1,5h. A jak nie robię, to max godzinka. Mnie nogi najszybciej się kończą, bo po godzinie nie mam siły się ruszać :-D

Byłam pewna, że się dziś nie zwlokę z łóżka, ale o dziwo mogę się ruszać dość normalnie.

Ty Strong, siemanko w ogóle i mów jak tam redu idzie? jak waga jak wyymiary? bo pamietma zaczynałeś coś ruszać sie.

ważę malutko? żartujesz? 70 prawie, zawsze ważyłam 55-60 i byłam zbita jędrna, gralam w siatke. a teraz wszędzie sie wylewa a 2 pietra schodów przyprawiają mnie o palpitacje... tzn przyprawiały bo jakiś 1-1.5mca temu sie zaczełam ruszać i już jest lepiej dużo

ja mam dziś plan nie ruszać się zza biurka... zresztą to nie z lenistwa :-D po prostu moje nogi umierają po wczoraj :-D

Rubi_skoro zdawałeś testy bramkarskie ze zwichniętą ręką to powinieneś puknąć się w czoło raczej. Zdajesz sobie sprawę z konsekwencji, gdyby coś Ci się stało w tym czasie? Podejrzewam, że nikogo nie informowałeś o tym fakcie, bo po prostu nie zostałbyś dopuszczony do testów. Skoro zdałeś-widocznie miałeś dobre wyniki (nawet ze zwichniętą ręką). [...]

ja myślę,że to dlatego ,że ona ruszyła siedzące społeczeństwo ja jakąś tam większą skalę ,kanapowce zaczęły się ruszać nawet te 10min dziennie i wiecie:) pojszłooo

wy to o jakims egoztycznym zarciu rozprawiacie, zaraz zaslinie klawiture, czas ruszac do domu szykowac obiad :)

te to juz calkiem sie nie chca ruszac :D