ruszac

[...] nie będzie ono chciało magazynować energii w postaci tłuszczu. Nie wcinaj pomiędzy posiłkami głównymi jakiś zapychaczy typu wafelki batoniki itp. Zadbaj o to żeby dużo sie ruszac, każdy wf w szkole to juz dobra okazja żeby się poruszać, dodaj do tego jakiś sport. Siłownia w takim wieku mnie by troche nudziła, jakiś ciekawy sport, moze sztuki [...]

Jestem zdania, że pompę zawsze można uzyskać dobrym treningiem np. długie serie, super serie itd. Nie potrzeba jakichś środków... Szczera prawa. Wydaje mi się, że nawet przy braniu pomperów i tak one odgrywają mniejszą rolę, niż dobry trening. Ludzie biorąc pomper idą na trening z nastawieniem, że im łapska rozsadzi i robią w piczkę dobry i [...]

to zależy od budowy ciała a nie wyboru, taki chudokościsty typ przy 95kg nie będzie mógł się ruszać

ja sie nie moge ruszac z domu bo spale kalorie i choj a nie masa bendzie xD%-) \-)\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-19 16:20:06

No piekny dzień.wstaje sobie rano.sprawdzam stan konta.kasy dalej brak.przelewy nie przyszły.windykacji niema co ruszać bo bym innym zrobił pod górke.cza czekac i sie wk***iac%-)

ale mi sie dziś tyłka niechce ruszać ale muszem

No to cza ruszac do roboty

czemu nie mozesz ruszac na auto ten hajs czy co xD a ogolnie to czeski filk wiek emerytaln 67 czy tam 65 lat xD w takim wieku pracowac to jest skandal xD

Dobra.hoy ise jutro najwyzej z pancia sie spotkam pozniej a 120 wpadnie na diete 120 to z 6kg kury Nie no nie bede kupowal 6kg.kury mowie makaron.ryz jaja.kura.xD zleci szybko tam a.hajs wpadnie.musze.robic w mojej obecnej.sytuacji,.odlozonego hajsu nie chce.ruszac xd

Trzeba ruszac.doJa.roboty

Wstałem k***a i idę dalej chyba spać bo po 6 muszę ruszać w trasę jutro

przestań jeść ścierwo, zacznij sie sensownie ruszac, wrzuć nieprzetworzone produkty, sporo warzyw i owoców + pij wode a nie cole sr.ajt i syfy, a zniknie jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki

ja tam jestem z małopolski i nie mam zamiaru się stąd ruszać

narazie nie chce swirowac po szpitalu rowerek w domciu od poniedziałku chce ruszac z siłkom xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-19 17:53:04

albo p******e internetowy bo bede non stop obstawiał a tak to ruszac dupe chociaz do buka musze xD

jak bedziesz w stanie łapami ruszac to znaczy ze w ch**a waliłes na treningu%-)

ja wolne mialem do lejdi jecha ale dzis mi sie nie chce ruszac juz xD

Bylem juz 2.5h na rowerze xD wna maszynkaach tez.bylem i oswiadczam ze pieerdole az do.wyplaty juz nie ide stracilem 250zl kttorego nie powinienem ruszac z.budzetu

Pora ruszac ja silke

ja to sie ruszac nie moge... od dzis juz nie zre tyle %-)