wypełnij ankietę jeszcze regulamin działu
esquiss przeczytaj regulamin i nie zadawaj pojedynczych pytań na głównej karcie , od tego są " POJEDYNCZE PYTANIA " Proszę panowie przestrzegać regulaminu i nie wypowiadać się w tematach tego typu. - jest od tego odpowiednie miejsce .
Regulamin ogólny mistrzostw https://www.ampy.pl/files/docs1819/regulaminy/1819_regulamin_ogolny.pdf
Regulamin techniczny. https://www.ampy.pl/files/docs1819/regulaminy/techniczne/1819_reg_trojboj_silowy_klasyczny.pdf
REGULAMIN: wypełniona ankieta+zdjęcia sylwetki+zrzut z dziennika posiłków. Poczytaj artykuły z regulaminu, tam znajdziesz też zbiór treningów.
Ankieta jest do wypełnienia gdy ktoś chce aby ułożyć mu cykl . Ja pytam o trening Najpierw przeczytaj regulamin tego działu a później zadawaj pytania. Pzdr
Jeśli chodzi o rozpiski to ankieta musi być cała wypełniona , niestety , taki mamy regulamin działu, a doping to specyficzny dział, ja pytanie byłoby proste, to wystarczy sam wiek w profilu.
Ankieta/regulamin/info o diecie
palmas akurat jest chrzszczony+doczytaj regulamin dzialu odnosnie wklejania linkow. co do johy kupujesz proszek, 500mg rozrabiasz w 50ml wody i w 1ml masz 10mg johy odmierzajas strzykawka roztwor, bez klopotu i tanio, bo wychodzi za 25zl wszystko
czytaj tematy podwieszone i regulamin działu: http://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_t%C5%82uszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-04 23:13:47
wystarczy przeczytać regulamin wewnętrzny w dziale który jest umieszczony na górze w podwieszonych . pozdrawiam .
[...] od dwóch dni jest już temat zawierający wszystkie potrzebne informacje.. https://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_GPC_%2C_WUAP__23_24.03.2019_ZALESIE-t1183657.html Usunąłem z Twojego posta adres www. bo niestety ale takich adresów nie wolno umieszczać.....taki regulamin , zresztą tak jak pisałem te same informacje są na forum.
Tyle co wiem na razie to maja być amatorskie zawody w trójboju siłowym. Każdy z zawodników wykona przysiad, wyciskanie oraz martwy ciąg w trzech próbach. Będą obowiązywać kategoria wagowa osobno dla Kobiet i mężczyzn. Regulamin zawodów już niebawem ujawni się w wydarzeniu.
Już jest regulamin. /SFD/2018/4/18/42eafe5fa4864aa094e5f0b9181380de.jpg /SFD/2018/4/18/fbe326a848694b88885463b2763eb73f.jpg /SFD/2018/4/18/8376675442e047379db2761e47f5a2dc.jpg /SFD/2018/4/18/5b41cde3f04142dea3afaeccbc2e775d.jpg /SFD/2018/4/18/64f6a88fb3284a7ca94a92558bd3394d.jpg
Tak jak wyzej regulamin a co do piramidy moim zdaniem jest dobra ale nie na pierwszy cykl!Stała dawka przyniesie Ci dobre efekty!
Zapoznaj się z http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html na dole masz ankietę działu która należy wypełnić i wstawić.
przeczytaj: - regulamin forum - tematy podwieszone - uzyj wyszukiwarki zadajesz idiotyczne pytanie, na ktore sprostowania i odpowiedzi pojawialy sie juz tysiace razy.
Zapomniałem dodać, że razem z procironem zacząłem brać co dwa dni 130 jednostek ovitrelle do teraz, choć niby nie można stosować hcg z testosteronem, przyjaciele jakiś pomysł na mnie ?? Pozdrawiam oraz chciałem podziękować za umieszczenie tematu we właściwym miejscu, zaczynam studiować regulamin forum
Ramako J/W 1.podział do kosza , abs do kosza, basen bieganie - ok jeśli potrafisz to uwzględnić w bilansie, ale albo bieganie albo basen wszystko naraz może prowadzić do przetrenowania. PS: nastepnym razem zanim napiszesz czytaj REGULAMIN
regulamin zabrania umieszczać linki z allegro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
