Nitrobolon II + Gain Bolic + NitroProGen ?

podałem takie dawkowanie ale lepiej żeby one było uzależnione od diety o czym napisałem:)tylko dlatego napisałem w tych porach bo nie wiadomo jaką ma dietę i czego mu brakuje, co do dawkowania to zgadzam się z Tobą:)jeżeli chodzi o posiłek to ja np nie mogę po treningu zjeść normalnego posiłku nawet przez 1,5 godz czasem, dlatego wtedy uzupełniam węglami i białkiem,jednak każdy organizm jest inny,jak da radę zjeść to jasna sprawa że posiłek lepszy;)

siodema odzywiam sie dobrze. W tym problem ze nie wiem co sobie zakupic (cel - masa)
narazie mam gain bolica 8 kg. Co dalej ? nepweno przydalby sie do tego jakis dodatek ? moze jakis stack ? tylko oprocz nitrobolonu bo za malo ekonomiczny teraz ... ;/

a po co coś dokupować??
na diecie nie idzie?

no zawsze jest lepiej wspomagac białko/gainera jeszcze dodatkowym suplem. Tylko jakim ?

nie zawsze...
podwieszone posty działu.
Nie masz podstawowej wiedzy
białko/gainer to rzarcie w prochu nie trzeba tego wspomagać

NITROBOLON II LIMITED EDITION(branie z zaleceniami jak an opakowaniu) + AMINOSTAR Whey Gainer Action 50g~100g dziennie to dobre zestawienie, sa jakies przeciwwskazania? thx za odpowiedzi konkretne

jaki cel??
ankieta działu

masa siła

wypełnij ankietę jeszcze
regulamin działu

1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 66
3 .WZROST: 176
4 .WYMIARY:
-Biceps: 33
-Klata: 104
-Udo: 54
-Talia: 80
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: solidmass, kreatyna storm, olimp kreatyna, gainer nutred
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitrobolon II juz kupiony, zostaje kwota na podana odżywke post wyżej
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) : 10%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szcczupła ,
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 70+
-Przysiad: nie wiem
-Mc:
12 . Czy masz dietę? wiem co jeść;]