regulamin

Cześć :-) Proponuję żeby Twoja dziewczyna zgłosiła się tutaj, wypełniając obowiązkową dla działu ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Bo każdy przypadek jest indywidualny i nie ma jednego wzoru na poradę. Zrzut z jadłospisu w tym wypadku obowiązkowy - przy zatrzymaniu redukcji to z reguły w diecie leży [...]

regulamin

po pierwsze regulamin druga sprawa od 1,5 roku masz diete i taka mizerna waga?to co ty zaczynales od 40kg? przy takiej wadze sterydy nie dla Ciebie wracaj do działu trening skoro dieta niby jest.Napisz nam moze co dzisiaj zjadłes.

temat zamykam bo łamie on regulamin działu nie ma w nim ankiety

Regulamin działu

HIIT nie rób po treningu, najlepiej przeznaczyć na to osobny dzień. Ale dieta musi być! Co do drugiej wypowiedzi to nie ma sensu biegać na czczo. Jeśli chcesz, żeby organizm pobierał kcal z tłuszczu nie paląc zbytnio mięśni to zadbaj o posiłek białkowy przed aerobami. Co do większej pomocy - za mało podaliście informacji: [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin =ankieta .

Jest, jest, ale ze wzgledu na regulamin uczy zlych odruchow. Pozycja boczna reka-glowa, popularna w judo w BJJ jest zadko stosowana, bo jest niemobilna, nie ma z niej konczen, nie da sie uderzac, a jak troche pocwiczyc, bardzo latwo z niej uciec. Bedac bardziej precyzyjnym to kończenia z tej pozycji są, ale faktycznie pozycja praktycznie nie [...]

[...] parter jest raczej rozgrywką taktyczną,kiedy to trzeba z niego szybko wstać (gdy się przegrywa) lub można się w nim pobawić (gdy się wygrywa). Taka prawda. Przez regulamin walki sportowej parter w judo został ograniczony do minimum (kilka trzymań, po jednym,dwóch duszeniach i dźwigniach). Mimo,że próbuje się aktualnie od tego [...]

Tak z grubsza to niestety nie pogadamy Obowiązuje regulamin

pit80 - wybacz, regulamin!

ja bym proponował jednak wypełnić ankietę rozpisać plan bez zaciemniania sytuacji- nie ma potrzeby wypiusywac obciązeń- w ankiecie są rubryki w których wpisujesz co ważniejsze wyniki... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.htm

To po kiego chvja to teraz robisz? Masakra... Plaga klonków i innych dziwadeł. A zabijać wolno? To skapuj to TY i inni że taki jest REGULAMIN forum, i czy tego chcesz czy nie należy się za to BAN oooo

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

[...] co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... nawet najbardziej kontaktowy styl na ulicy moze Ci nic nie dać,a dlaczego???Zapraszam do poczytania postów w C/S-ie PS:No prosze,od razu widac kto chociaz rzucił okiem na regulamin...masz SOG-a księżniczko TKD Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-10 22:20:22

[...] jakiś boks by się znalazł w twojej okolicy chociaż? W większych miasteczkach są jakieś sekcje... Queblo, wiesz o co mi chodziło, poza tym ulica jest tak nieprzewidywalna, że nie ma co gdybać... A tak w ogóle najlepsze jest Tsunami i hooy Queblo, ja też czytałem regulamin... Może by tak.... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-10 22:31:09

regulamin działu - ankieta

Regulamin działu - wypełnij ankietę

no właśnie%-) nawet jakbyś zaczął trenowac naprawdę dobrym planem kulturystycznym to myslę, ze siła o wiele lepiej by Ci poszła niż na takiej "szarpaninie". ogolnie rzecz biorąc to najpierw... przeczytaj regulamin działu, no i się doń dostosuj:-))

ankieta to nie nasza mania tylko regulamin działu a po drugie to chyba sie pomyliles w temacie. bo jesli pytasz o to czy po mecie nie bedzie si drygal to miales na mysli impotencje a nie prostate heh