ważne pytanko IFowcy. Jutro mam zaplanowane bieganie na czczo i trening około 18, nie mogę tego zrobić inaczej, bo od 9 do 17 pracuję. Okno zaczynać normalnie o 14, cyz jak biegam (a biegam intensywnie, bo na "rekordy") to jeść lepiej po bieganku i dopiero do pracy? Skoro intensywne, to na czczo może być ciężko. Szczególnie, że zależy Ci na [...]
Dzieńdoberek:) Śniegu tyle, że już nie da się młodej sanek odmówić)) Panowie w jakich godzinach macie okno żywieniowe? Łodzianin Ty w szczególności, bo rano ćwiczysz (ja też zamierzam przed pracą zacząć chodzić)
[...] na hack siadach zwiększyłem o 7,5kg. Brzuch dzisiaj bardzo dobrze przekatowany, 12min interwałów i 20min rozciąganie i rollowania. Przy interwałach mądry instruktor otworzył okno … a ja cały spocony. Dzisiaj waga pokazała 86 kg i pas 83cm. /SFD/2017/1/7/e44c5185b8ff456e93cc10a94dd5dfda.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg [...]
kurva złoty text ! Nobla za to kurva !!! Wyglądam przez okno i wiesz co widzę gościu? Było boisko, teraz budują tam kościół Co za pomysł, myślę, coś tutaj nie gra Kolejna świątynia w środku tego osiedla Mały Watykan, to jest moja parafia Niejedna koperta co łaska tam trafia Na podobnych schematach działa jak mafia Wygląda jak mafia, widziałeś ich [...]
w tym tyg. chodzi mu mnie ksiądz chetnie bym mu zapodał przez okno jedną zwrotke z tej nutki ale za cienkie mam kolumny http://www.youtube.com/watch?v=GW-LgBzMSEw
U MaGora w domu, to gdzie się nie zrobi fotki, to zawsze będzie kettel albo dwa. To jak na filmach gdzie akcja dzieje się w Paryżu - przez okno zawsze widać wieżę Eiffla ;-) Wypijam 1-3kawy dziennie, ale mniejsze. Oduczyłem się takich kubków 350ml.. Musiałbym pomierzyć ile aktualne akcesoria mają pojemności, bo korzystam z różnych kubeczków, [...]
jednym slowem peszek... ja ****a przez okno dzis na 1-wszym pietrze wchodzilem do domu bo wszyscy spali a ja nie mialem klucza pozatym jestesm przepity i zle sie czuje ... akhm...
sam masz małom pauke ale i tak nic nie pobije ziomkia ktory wchodziłe na dach autobusu przsez jhego okno:D i jechał tak w **** a potem go chowaliśmy przed psiarnią:D:D:D jak zatrzymali autobus:D
PAP/31 grudnia 2005 09:43 Przed otwarciem okna transferowego Europejskie kluby będą musiały sięgnąć do kieszeni, gdy otworzy się - 1 stycznia - piłkarskie okno transferowe. Najbogatsze firmy piłkarskie - Real Madryt i Manchester United planują wzmocnienie składów. Real, na przykład, zarzuca sieci na młodego napastnika AS Roma Antonio Cassano. Real [...]
[...] nie zdecydowali się jednak na transfer, gdyż musieliby zapłacić Manchesterowi odszkodowanie i piłkarz ostatecznie trafił do Belgii. Teraz, gdy tylko ponownie otworzyło się okno transferowe, Spurs wykupiło 20-latka za trzy miliony funtów. - Jestem zawiedziony Tottenhamem. Uważam że to jawna manipulacja. Komisja ligi powinna się temu przyjrzeć i [...]
[...] z Tartaru. Z Twojej starej jest mietanka, a ze mietanki - Kiri. Twoja stara nie ubiera się u Prady. Twoja stara skonsultowała się z farmaceutą. Twoja stara otwiera okno w metrze. Twoja stara używa żalu pod prysznic. Twoja stara zgłębiła tajemnicę poznania. Twoja stara przemyca rowery zza wschodniej granicy. Twoja stara rzuca [...]
trochę ci Gruzini poszarpali w pierwszej połowie, ale w zasadzie te strzały wszystkie to Panu Bogu w okno były ;-) ile Szczęsny miał interwencji w tym meczu? :-P jedną? dwie? w sumie to już po pierwszej połowie mogliśmy prowadzić, była poprzeczka i słupek ;-) ale na szczęście już w drugiej piłka wpadała do siatki i zasłużona wygrana ;-) teraz [...]