okno

A w pieprzonym Poznaniu śnieg, myślałem rano, że się przewrócę po wyglądnięciu przez okno... A potem się prawie wywróciłem na tej cholernej ślizgawce .

[...] na siłowni. zostało mi w tym tygodniu jedynie bary zrobić bo jutro leg day no to zrobiłem szybki trening i wskoczyłem na orbitrek bo miałem dużo czasu. Stoi on przy oknie na taki park i ta siłka jest przy jakiejś gimbazie. I tak sobie lecę cardio i słyszę że ktoś w okno puka. Odwracam się a tu jakieś gimby stukają i mi oczka puszczają hahah

na razie ustawilem sobie 2,5k na LC i zobaczymy co z tego bedzie. jak bede gubil za duzo miesni to przestane jechac na IF lub zmienie okno

aa to sory nie czytałem tak chciałem tylko wtrącić i pomóc. 5-6h długo ale skoro realizujesz okno 8h to niezaleznie kiedy to bedzie wazne ze dostarczysz jedzenie

łoles mi kobieta robi sniadanie ide do kuchni bo grozi ze kompa wywali przez okno

mnie komp chce wywalic juz przez okno

[...] 1.Strzelałem z kałacha to koparek,których łyżki do nabierania ziemii przypominały ryje potworów 2.Poszedłem na wyjepkę to kościoła,drzwi były zamknięte to przeszedłem przez okno o szerokości 5 cm 3.Przy moim bloku jest jakiś megasam i kopleks blaszaków,gdzie sprzedają warzywa,owoce,słodkie, zabawki.Była noc i z ziomkami byliśmy na dworze [...]

ja tez jeszcze nie ale wystarczylo wystawic leb za okno...

[...] około 42g wpc z 5g leucyny no i podjadam 2,5mg melatoniny.5 nie bo mam za dużego kaca.rano wstaje pełny energii z mniejszym kacem serwata zaczyna sie trawić 2 godziny po spożyciu no i trawi sie pare godzin,na noc w sam raz.kazeina śmiga o wiele wiele dłużej w organizmie,ile nie wiem nie doczytałem jak to co robił rzucał butelkami przez okno

Aaa.. czyli rozyebałeś komuś okno?

właź przez okno edit: OTWIERAM Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2009-09-13 18:48:21

Otwórz okno i zdejmij polar

jest problem bo okno otwarte a polar naturalny 96kg masy i futro na klacie i własnie robie barki + triceps - masakra !!

nie wiem wczoraj dalem rade, ciezko stwierdzic czy mi sie rozepcha. Mozliwe ze wrzuce modyfikacje tej diety w ktorej 16h nie jesz a potem masz 8 h okno na jedzenie i wtedy tyle posilkow ile chcesz. Latwiej niz dwa, bo wczoraj ledwo dalem rade jajecznice z 12 jajek na boczku i do tego 3 bulki z maslem, wszystko polane oliwa z oliwek

jesli vlcd na IF to okno 8-10 h

w sumie mam czas, i możliwości chętnie bym spróbował jakiegoś hardkorowego ifa, np 6 godzin okno

grabek to go wypjerdol przez okno

Rodic - dzieki za rade, okno mam caly czas otwarte

gejowskie pozatym niebezpieczne kiedys jechalem samochodem, kolega z boku siedzial i palil papierosa,pstryknol go przez okno i kiep wpadl do kabrio co z boku jechal,przerazenie w oczach goscia co kabrio jechal do dzis pamietam,niewiem jak sie skonczylo bo tylko widzialem w lusterku ze wpadl do rowu

"Bo kiedy pada to ludzie mokną czasami lepiej jest po prostu zamknąć okno"