Na każdy wzór trzeba patrzyć z przymrużeniem oka - to tylko obliczenia, w dużej mierze oderwane np. od tempa przemiany materii (a każdy ma nieco inne) Ponadto niektóre wzory zawyżają, inne zaniżają aktywność Od czegoś jednak trzeba zacząć - i po to one są. Jeżeli efekty są niezadowalające, kaloryczność się modyfikuje. Żaden wzór nie jest tak [...]
[...] dla ekto najwazneijsze, a wiec wegle i bialko. Tluszcze tylko opozniaja wchlanianie powyzszych. Nie mowie zeby z nich zrezygnowac , tylko zminimalizowac. To na pierwszy rzut oka paradoks, wiekszosc osob jakie znam mysli ze jak bedzie sporzywac wiecej fatu to przytyje. Otoz niekoniecznie, mozna nawet schudnac poprzez podniesienie tempa przemian [...]
[...] na dworze +9 stopni, po pryśnięciu czuć lekkie przyduszenie, po podejściu do spryskanej powierzchni pieczenie w nosie i kaszel. Po umieszczeniu odrobinki w kąciku oka od razu pieczenie i trudność z otwarciem oka. Natomiast działanie na oczy nie wydaje się aż tak dotkliwe jak w przypadku np. Fox White Lightning. Można mrugać, chociaż [...]
[...] rower to endomonto odpalam. Taniej cię pas wyniesie i pomiar będziesz miał dokładniejszy, bo umiejscowienie pasa jest w lepszym miejscu niż zegarka. Ja bym z przymrużeniem oka patrzył na te kalkulatory, bo według nich ja na swoim kardio 42,3 km spalam od 1600 do 2200 kcal. %-) Dla przykładu kardio na rowerze stacjonarnym 100km [...]
[...] jezeli ciezko i to rozpoznac to najlepiej pod żaróweczke jezeli org to światło bedzie w tym miejscu załamywać. chyba prosto zrozumiale wytłumaczyłem. mi to na pierwszy rzut oka wyglada na druk czyli fake. sprawdz i napisz jak jest. A widzisz mylisz się datę wystraczy przejechać paznokciem i czuć że jest nabita napewno nie jest nadrukowana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] do wszystkich. W temacie jest 16-12 powtórzeń na redukcji, ja słyszałem o innej opcji i ponoć daje dobre efekty, a mianowicie 4-8 powtórzeń, z większym ciężarem i robisz np 5-6 serii, co o tym sądzicie? Bardziej mi to podchodzi pod trening na siłę, ale nie wydaje się być bezsensowny przy redukcji, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Jakieś opinie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] i robisz np 5-6 serii, co o tym sądzicie? Bardziej mi to podchodzi pod trening na siłę, ale nie wydaje się być bezsensowny przy redukcji, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Jakieś opinie?" Czyli gdy jest np. uginanie przedramion ze sztangą 3 serie to czy zamiast tych 3 serii 5-6 po. np 6 powtórzeń to nie będzie za dużo? :-D A co do artykułu [...]
kolejna teoria spiskowa że za wszystko co złe odpowiedzialny jest jeden czynnik i za wielokrotne ciąże też (myślałem że do tego jeszcze jakieś plemniki by się przydały no ale teraz już widać nie, pasożyt sam zapładnia kobiety najwyraźniej ) z przymrużeniem oka można przeczytać
Powiedz mi, dlaczego lekarz podczas USG stwierdził, że mam zgrubiałą ścianę jelita, ale już nie potrudził się pogłówkować, jaka jest tego przyczyna? Dlaczgo inny lekarz w trakcie wykonywanie kolonoskopii widział, że mam podraznioną, zaczerwienioną ścianę jelita i nie zlecił żadnych dodatkowych badań? Na dodatek na żadnym wyniku tych badań nie było [...]
[...] grzybki znajomym, albo zwiększyć produkcję, aby zachować jej ciągłość. Mały grzybek tworzy się samoistnie na powierzchni napoju w słoju. Na początku są to jakby plamki i oka w rosole. Z czasem tworzy siez tego jeden większy przezroczysty kształt, który powoli nabiera koloru. Gdy grzybek już się uformuje i jest nieco grubszy, tak, że można go [...]