oka

Na pierwszy rzut oka ( Ektomorfik ) lecz to nie ma znaczenia jakiego typu budowy ciała jesteś. Zacznij jeść, bo jest strasznie chudo. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-06 18:49:15

mieta oka ale z tesciem to chyba za ostro , jak dokladnie z odblokiem

[...] dla rodziny czy czlowieka, dla ubezpieczyciela tak, ludzie chca bezpieczniejszych aut, ale OC juz nie. Koszty uwierz mi nie sa takie wysokie, osobiscie wolal bym doplacic np 500 euro do auta niz 500euro do OC, lepiej bym na tym wyszedl. Tak sensowne, na pierwszy rzut oka i logiczne, ale po zapoznaniu sie z tematem glebiej inaczej to wyglada:)

nie bój żaby facet , jest coś takiego jak pamieć mięśniowa i do poprzednich albo nawet do nowych wyników to w mgnieniu oka wrócisz tak jak faku powiedział , najlepiej jakbyś jakiś tydzień dwa , act albo jakąś inną ogólno rozwojówke zrobił a poten powoli zaczynał z dzielonym i stopniowo wchodził na te ciężary co zwykle nimi robiłeś - ale powoli , [...]

[...] o 11 zamiast polędwicy zjedz sobie np serek wiejski o 19 w miejsce polędwicy np jaja, masło 100g dziennie trochę sporo nawet za bardzo, do posmarowania chleba aż tyle nie potzrebne. W to miejsce jakieś inne tłuszcze daj, oliwy czy migdały orzechy włoskie. Ogólnie to oka le czy BTW poprawne to już Ty tylko wiesz, my nie znamy Twego zapotrzebowania

Oka dzieki za tipsy sogi dałem jednemu wpadł znaczy się drugi już w dziale dostał. Jak na razie mojego nasmarowałem już dwa razy bo ma tydzień i mam na razie ochote dbać o bajka, coś tak czuje że jeszcze z 2 miechy i będe to wszystko miał w dupie. Puki co przynajmniej mam zamiar dbać o rower . CZy WD-40 to żeczywiście taki syf jak piszą ja na [...]

Dieta do oceny. NA PIERWSZY RZUT OKA WIDZE ZE JEST SLABO..... ALE POMOGE CI I NAPISZE CO I GZDIE MUISZ SKORYGWOA I DORZUCIC 7.00 Śniadanie : 1. Platki musli + mleko MUESLI WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE + RODZYNKI ORZECHY ITP.. 2. 3 kromki chleba + ser żółty CHLEB RAZOWY! OWSIANKA SAMA WYSTARCZY PO ZA TYM BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA I [...]

Tego chyba nie trzeba juz mowic bo widać na pierwszy rzut oka

kawy nie pije bo nie lubie. a i jesxcze chcialem sie zapytac bo po treningu chce byc szybko zregenerowany to Size On i BCAA po tre wystarczy zeby byc odswiezony ?? Oka poczytam

oka no to sprobuje cos tam wykombinowac moze odłozyc shocka i narazie na aragine przejsc i potem w dalszej fazie jak pobiore slabsze pzejde na mocniejsze , dziekowa za rozkminke:d

Na początek wrzuć :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html na pierwszy rzut oka masz bardzo mało kcal. Będziesz musiał to zwiększyć sukcesywnie ponieważ nie będzie z czego ciąć. Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-01-14 01:43:28

Komy czytam i widzę ,że musi być dobre :D Na pewno wypróbuję ;-) A co do mojego zdrówka to powiem szczerze ,że coraz lepiej :) Nawet tik z oka schodzi :D

oka dzięki Wybrałem to co najlepsze...wybrałem oyama karate

Na pierwszy rzut oka, to masz mało deki dla mnie, no chyba, że walisz apteczną.... i trochę bez sensu wchodzisz z tym enanem, bo zanim się dobrze rozkręci, to już go kończysz.... Może daj ankietę i coś się pomyśli, skoro to dopiero początek. Dobrze, jak podałbyś firmę, bo tym też można się zasugerować przy rozpisce i oczywiście dawkach......

Zawodowcy to tam maja inna "suplementacje" A co do bialek po treningu jedni uzywaja inni nie. A i wiekszosc ich slow o suplach trzeba z mrzymruzeniem oka przyjmowac bo oni za te slowa pieniadze biora ;)

Jak soczewki są dobrej jakości, to nie mają prawa wypaść, bo są przyklejone do oka. Sam ich używam przy wadzie -6.5 dpt

Wyglądasz na szczupłego ale tak jak już się parę osób wypowiedziało że na pierwszym rzut oka niby chudy ale tak naprawdę tego smalcu jeszcze trochę siedzi. Z mięśniami brzucha jak z każdą inną partia czym jest bardziej rozbudowana to szybciej się przebije z pod skóry a Ty że raczej tak niemasz to trzeba bardziej zredukować

niestety, ból był naprawdę konkretny... Gdyby taki nie był, po prostu olałabym sprawę - jestem dość wytrzymała. Zniosłam to przez 3 dni, ale już nie dałam rady dłużej, rwało jak przy bólu zęba od szczęki do potylicy, sięgało oka i łopatki.A treningów mi szkoda stracić po prostu, choć biorę pod uwagę to, żeby nie "dowalić" obciążeniami.

teraz to juz w ogole nie czytelne, wrzuc to tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i daj skan pozniej malo kcal moze byc na pierwszy rzut oka biorac pod uwage Twoja prace i patrzac na waga/wzrost (raczej szczuply jestes, nie?)

właściwie można i może sięto nienajgorzej sprawdzać- jednak trzeba zadbać o szczegóły a tutaj już na pierwszy rzut oka widać kolizje; jak np. chcesz pogodzić plecy i nogi dzień po dniu...?