oka

[...] potreningowej pompy. Oczywiście mierzę ramię na napiętym mięśniu i łapa pod kątem prostym, ale jest to prawidłowy sposób. Zmiany w wyglądzie są już widoczne na pierwszy rzut oka szczególnie dla mojej rodziny. :) I chyba jestem mieszanką trzech typów genetycznych. Szkielet wprawdzie ekto, wąski nadgarstek, itd., ale z pozostałych dwóch typów też [...]

Oka. Dobre stosunki z moderatorem Bezcenne

Wiesz,stawy to najmniejszy problem bo kiedyś chorowałam na przewlekłe zapalenie stawów kolanowych no ale teraz lekarze każą mi tylko chuchać na zimne chodź i tak se nie stosuję i jest gitara xD Bardziej chodzi o oczy,mam dużą wadę wzroku i kilka operacji siatkówki oka i mogłoby to długotrwale zaszkodzić ;D Myślę ,że aeroby mogę wykonywać ;D

kogo stac to se kupi - nawet jaby bylo te 60% bialka jesli wegli malo - i nie podchodzi pod gainera - kto moze sobie na to pozwolic przymyka oka na ilosc % a delektuje sie smakiem proste a ze vitafit bardziej oplacalne - tez wiadomo dymatize juz nie waluje to przeszlosc niom teraz poprostu pisza ze maja 62% bialka w bialku a nie 90 Zmieniony przez [...]

[...] i inne, wywodzące się z niej sposoby na poprawienie wzroku. Ćwiczenia są różnie odbierane przez okulistów, ale np. mój okulista sam kiedyś zalecił mi ćwiczenia na akomodację oka. Od roku - czyli od kiedy zacząłem poważnie ćwiczyć - staram się również wykonywać ćwiczenia na oczy i nie mogę powiedzieć, że nie ma efektów. Wada wzroku zmniejszyła się [...]

Oka %-) Pamiętaj o przyjaciołach z SFD %-)

Nie dołuj mnie bardziej %-) Dziś w sumie jak robiłem barki w bezrękawniku to fajnie wyglądałem... ale mały hurrwa %-) Kris, oka. Cały dzień zapyerdalania na papierze ściernym w sumie %-)

Obli - oka. wchodzę na 1800kcal BWT 150/100/r. Dobrze zrozumiałam? Co do modyfikacji treningu, nie planowałam tego - tak, głupi spontan. Okazało się, że nie dam rady wznosów kolan do łokci w zwisie, więc złapałam za pierwsze na brzuch co miałam pod ręką- następnym razem dam unoszenie nóg do klatki w podporze. Ewentualnie modyfikacje będę [...]

[...] swojego pierwszego posta... B.S. jest piekielnie zawila sama w sobie i jak dla mnie niespojna, dlatego ja ja traktuje jako wlasnie ten prawy prosty w nocha, z przymruzeniem oka. Zart, prowokacje, pisana niewatpliwie rowniez dla zarobku, bo szatan to b.dochodowy interes. Przedstawilem jednak, obraz satanizmu(staralem sie zrobic to jak najbardziej [...]

[...] kromki razowego 5. wiejski Jeść mi się w ogóle nie chce, ale wmuszam w siebie. Dzisiaj zrobiłem pomiar - niestety wieczorem, tak więc patrzę na niego z lekkim przymrużeniem oka i tak: pas: 114 (od ostatniego pomiaru - około 2 tyg temu - -2 cm - od początku redukcji na forum -14cm) łydka: L46/P45 (od ostatniego pomiaru - czerwiec -4-5 cm) udo: [...]

[...] siora wolam, jest fajna dzaga ale nigdy nie myslalem o niej jak o lasce do przelecenia itd znamy sie chyba z 8 lat 0 jakichkolwiek akcji ona ma chlopaka ja dziewuche a co ona nie ma oka czy pi.pe zaszytą? izik pokoorwiło Cie od tego koksu kompletnie? gdzie Ty koorwa dzieciaka robic i sie hajtac poyebałooo? yo ale wczoraj było głowo-yebnie

oka jak cos podbijaj do mnie to pomoge

Ale pewnie lekarza trza odwiedzić, co by recke dostać... Phoenixa raczej, puki towar świeży na rynku oka co tam robicie gnojki

[...] klatka, barki) czuje bardzo szybkie i mocne bicie serca moze sobie to wkrecam ale ta kczuje chyba jestem przewrazliwiony... Na echo pikawy jestem zapisany na... za miesiac polski NFZ ehhhh... Tak samo na badanie dna oka... A po zatym dobrze dzis ide na balet do las vegas ale spoko spoko jestem kierowca wiec obejdzie sie bez alko & drug's

Ankieta. Poza tym dlaczego napisałeś ten plan tak chaotycznie? Na pierwszy rzut oka błędów naście

Bana odpuszcze bo chyba sam poczules sie urazony moja wypowiedzia, z tym ze ja napisalem z przymruzeniem oka. Brak Ci wiedzy zeby zabierac glos w tej sprawie, i nie mam na mysli tematu neoprenu, bo tu zdania sa podzielone, ale przy temacie podniesionej temp ciala/a spalanie sie nie popisales, Co do czytania ze zrozumieniem , to rowniez widzisz ze [...]

No ok. Tylko mi chodziło o dowcip... Pisałam "może wyścig ;)" z przymrużeniem oka. A on się obraził. Sama chodzilam delikatnie jak królowa jakaś. Ale jak jesteś w stanie nie wiem, drwić nie najlepsze słowo ze swojej słabości to raźniej idzie. Tak samo jak proponowane przez nas dyscypliny sportu. To żeby oswoić nasze ograniczzenia. U mnie [...]

[...] wiec jak to zwykle bywa, jak brakuje to dawaj dochodze i gramy (wiem, wiem bez rozgzrewki, no ale, płace teraz za to wysoką cenę:/ Bieglam na szybki atak i widziałam katem oka, że wylatuje mi dziewczyna. Wiedziałam, ze jak sie nie zatrzymam, to ją chyba zabije. Nawierzchnia asfaltowa, szybkie stop, kolano w bok, ból i ... diagnoza: skrecenie [...]

Sam dopiero od niedawna zacząłem dbać o dietę, także ekspertem nie jestem, ale na pierwszy rzut oka biednie z miską. Strasznie mało ww. Wrzuć kawał mięs, do tego ryż, warzywa i będziesz miał konkretny posiłek. Mam podobną wagę i wzrost do twojego także z kcal masz pewnie podobnie, czyli gdzieś w granicach 3500. Czyli z tysiaka zabrakło:-(

Ostatnio znowu trafiają się noce, że nie zamknę oka na minutę. Jak sam się za to nie wezmę to nikt do tego nie dojdzie. Nie chce dłużej faszerować się zolpami itp. Ta niedoczynność a bezsenność jest ostatnią rzeczą której nie obadałem. Jeżeli badania wyjdą dobre, to wtedy będę miał problem