oka

[...] bialka ale bez przesady. nie glodz sie!!! na kolacje serwuj sobie mineralke :) no wlasnie i po aerobach (bieganiu) nic nie jedz przynajmniej godzinke tylko pij - to wzmaga spalanie tluszczyku... podobno. jak nie mozesz wytrzymac to jedz owoce i warzywa ale to z rana a wieczorem dozwolone jest tylko bialko.oka koncze bo sie matka drze... chatcat

[...] to progresja czyli Twoj postep. Czyli z kazda kolejna seria zmniejszasz liczbe powtorzen zwiekszajac ciezar. Liczy sie kazdy skok w ciezarach do przodu, o kg, 2kg, z czasem o 5 a za pewien czas przeskok miedzy seriami bedzie wynosil te kosmiczne na pierwszy rzut oka 5kg progresu. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-03-26 13:55:53

Ewo , nie cwiczylas ze mna .... A antykataboliki, to glownie bcaa i glutamina. Zreszta mianem antykatabolika mozna nazwac wiele supli ktore na pierwszy rzut oka nimi nie sa. Np wyzej wspomniany termal dla mnie jest antykatabolikiem, gdyz jak inne tego typu srodki pozwala na szybsze czerpanie energii z tkanki tluszczowej a oszczedza aminokwasy i [...]

Na daty ważności w środkach UG patrz z przymrużeniem oka... jeśli było dobrze przechowywane będzie normalnie działać...

Udalo mi sie nie zmruzyc oka przz ok 240 godzin. W zamyśłe na poczatku mialo wlasnie tak byc wiec psychicznie sie tak nastawilem. Po ok 4 dobach nie prrzespanych przyszedł mi szatanski pomysl wydluzenia tego eksperymentu do 15 dób - dobrze ze tweog ine realizowlalem, gdyz mysle z emoze 13, 14 doba byla by dla mnie smiertelna, poprostu nie [...]

jest oka

ogólnie dobrze,sylwetka ładna,masywna nie zbyt zalana,wymiary imponujące widać na 1 rzut oka,pokaż jeszcze nogi,sog

dobra ja ide spac bo to nie ma co sie rozczulac nad soba , niektorzy nie maja lewego oka , niektorzy rodza sie bez nogi a niektorzy maja rozstepy :) wiec nie ma co narzekac hehe dobranoc all

hehe.......bozee jak zobaczylem jej twarz to myslalem ze żygne..spec nie mow ze ona ci sie podoba?(...) no ale bez obrazy ...ale z twarzy jest brzydka..bardzo......no oka to tyle:P *_*'

[...] w kazdym posilku to ok, dodaj tez więcej zdrowyc tł, bo cos mało (inne niz olej z pestek, najlepiej włącz do diety zrodla i jedno i wielonienasycone, o3 tez by się przydało) podaj btw, bo na pierwszy rzut oka sporo ww urrozmaicaj jadłospis, bo lecisz na kurze i ryzu 6x dziennie (chyba by mnie trafiło - i nie tylko mnie - przy takiej diecie :-P )

na pierwszy rzut oka wydaje się że musisz pochylić się nad treningiem policz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html i w postaci zrzutu pokaż nam to co i ile jesz https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] t-5, b-8, w-0 pozostale potrawy - omlet b-25, t-9, w-2 shake - b-7, t-1, w-25 salatka b-24.5, t-7, w-7.5 risotto - b-40, t-5, w-90 z ta desperacja to tak z przymruzeniem oka, po prostu polasilam sie na latwy przepis na szybkie zrzucenie wagi ale maz szyko uswiadomil mi ze to nie najlepszy pomysl bo tylko sie odwodnie i wyglodze a pozniej moze [...]

No i oka.

no pierwszy rzut oka wydaje się git ;] ale wpc dorzuć do śniadania bo masz mało białka, pamiętam o warzywach, mi się wydaje że wszystko , ale niech na to ktoś bardziej doświadczony rzuci okiem ;]

na ****e pod okiem spróbuj zelu arnikowego tylko uwazaj zeby do oka sie nie dostał- z rękoma w kieszeni przykozaczyłes ale wiesz cięzko bywa w exsremalnych sytuacjach myslec logicznie i wszystko przewidziec

wrzuć wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html na pierwszy rzut oka zmniejsz białko do 178 / podbij węgle do 350 / tłuszcz zostaw.

wrzuć wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html na pierwszy rzut oka zmniejsz białko do 178 / podbij węgle do 350 / tłuszcz zostaw. /SFD/Images/2016/2/11/14dfc7f822184f12974d3932a5c99c7b.jpg

Witam. Opinię kosmetyczki traktowałbym raczej z przymrużeniem oka (bez urazy dla kosmetyczek). Diagnozowanie i kompleksowe leczenie należy do dermatologa. Z tego co zaprezentowałeś wygląda to na przebarwienia pozapalne. Miałeś/masz trądzik? Lub po prostu skłonność do przebarwień w wyniku jakiejś kuracji hormonalnej, ekspozycji na słońcu. pozdr

Nie jestem specjalista ale na pierwszy rzut oka widac mnostwo bledow, przede wszystkim brak warzyw!!

[...] pod względem zdrowia. Chodzi o to, że nie chcę jeść przykładowo szynki czy parówki, w której jest sama chemia, czy podobnych produktów, które wydają się na pierwszy rzut oka zdrowe (bo szynka/, czy jakieś mielone mięso to białko), ale takie nie są. Jak w taki sposób podbijać białko sobie? Do obiadu ryba/mięso, ale jak poza tym? Na śniadanie [...]