oka

Oka, dzięki Panowie!!!! Ćwiczenie na bicka już obczaiłam, wygląda spoko, więc dorzucam do swojego planu :-D Tak dla pewności, dobić do 15 powtórzeń we wszystkich ćwiczeniach na bicka, tak? Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-02 20:04:43

Zgodzę się, że część objawów można przypisać do praktycznie wszystkiego, od przeziębienia po raka %-) Ale jeśli czuję się oka to nie wiem czy takie roztrenowanie jest wymagane....

[...] dzisiaj znowu przyleciała wariatka z góry i znowu była kupa śmiechu z niej. Całe szczęście, że skończyłem robić clean i jerki, bo specjalnie została dłużej na sali, żeby zlokalizować winowajcę. Ja, jak gdyby nigdy nic, zacząłem sobie przygotowywać stanowisko do przysiadów, a ona cieszyła się swoim "posłuchem". 1. Clean and Jerk- w zeszłym [...]

[...] ogórek, papryka, kapusta + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: bieganie - 4,25 km w 27:19 min (średnia 9,33 km/h) Koszmarna noc za mną, nie zmrużyłam oka nawet przez minutę. Od razu skojarzyło mi się to ze złymi czasami głodówki, kiedy z bólu brzucha i ogólnej słabości nie mogłam zasnąć przez kilka nocy. Już naprawdę nie [...]

Białko roślinne traktuj z przymrużeniem oka, chociaż zdania są podzielone. Co do kreatyny, teoretycznie jest tak jak mówisz, ile cykl tyle przerwa, czy będzie działać sam zobaczysz.

jw. oglądanie facetów w legginsach z odciśnietą fają też nie jest ani estetyczne ani miłe dla oka ani przyjemne. No ale nie dyskutujmy tu o takich rzeczach, bo robi się zbędny spam, to jest dziennik treningowy, na takie tematy można założyć spam w dziale :). Dzisiaj dzień bez treningu także w sumie nic się nie działo, dieta jak zawsze , rano [...]

Dzisiaj na siłowni zaczepił mnie kulturysta były, starej szkoły , Mp juniorów dawny. Mówił że bardzo dobre proporcje i sylwetka bardzo ogólnie przyjemna dla oka i docięcie. Także takie małe teksty fajnie podnoszą psychikę a to juz nie pierwsza osoba

To nie jest głębokość przysiadu dla Ciebie, widać to na pierwszy rzut oka choć ujęcie trochę niefortunne bo tak światło świeci intensywnie. Nie możesz schodzić tak nisko bo nie da się uzyskać takiej głębokości w kilka treningów. Schodź delikatnie poniżej równoległości i na tym poprzestań do czasu aż będziesz w stanie kontrolować poprawną technikę [...]

Fatalne ujęcie nie dość, że masz ciemne ubranie to jeszcze tak specyficznie pada światło. Na pierwszy rzut oka nie wygląda źle ale nie wiem jak zachowuje się dół grzbietu na dole. A Ty jak się czujesz po przysiadach ?

Na pierwszy rzut oka widać za dużą ilość serii! Zmniejszyłbym przynajmniej o 2 każdym ćwiczeniu! Taki trening nie narusza a niszczy!!! Przetrenowanie wielce prawdopodobne

jakos osobiscie polaczenie kretka + spalacz nie widzi mi sie jesli celem recompik to jeszcze tak (z przymrozeniem oka) ale jesli typowa redukcja to raczej nie bo chcac czy nie chcac kreatyna ciagnie wode efekt moze byc zludny - w sensie moze byc gorzej niz faktycznie jest fakt - wieksza sila,wieksza wytrzymalosc - ale tez efekt podlania woda ktory [...]

[...] i czy efekt jest proporcjonalny do niego ...a ze 99% robi to tylko i wylacznie dla siebie - nie jest zadnym PRO nie marza o wystepie na scenie tymbardziej nalezy patzrec z przymrozeniem oka - oni cieszyc sie a reszta gratulowac kazdego kilograma czy kazdego centymetra wiecej (miesa ) pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-13 20:11:51

najlepsza dla oka:)

[...] z nas będzie mogło skorzystać na „śmiesznych radach dla odchudzających się kobitek na wp”, lecz radzę potraktować artykuł „z przymrużeniem oka” 10 sztuczek, jak schudnąć bez diety Im mniejszy talerzyk, tym lepiej Wszystkie sposoby na zrzucenie paru kilogramów zakładają katorżniczą dietę, ostre [...]

heh najwczesniej bede mniec jakiego w luzku hmmm za 9 dni... tak to jest z tymi facetami... oka mykam buzka will :**** Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-06-23 04:50:00

[...] You know babe Trzymaj drinka Czekam na danceflorze A na płycie w reflektorach Big rozczarowanie Bo bez listka był zegarek Bez pasków ubranie Dyskoteka gra Kto z paskami spodnie nosi Ha, ha, haczyk na bluzie Robi często smutne oczy I smutną ma buzię O czym myśli tajemnicza Smutno-oka młodzież? Czy z haczykiem ma obuwie i z paskami odzież"

[...] gdzie im było nocą bezpiecznie i błogo. Nareszcie zorze rozpaliły się na niebie, od których wierzchołki sosen zdawały się płonąć jak w ogniu, i z wolna jęło się wszystko uspokajać. Bór szedł spać. Mrok wstawał od ziemi i podnosił się w górę ku świetlistym zorzom, które też w końcu poczęły omdlewać, zasępiać się, czernieć i gasnąć. "Teraz [...]

malina - glikogen aby wywalic 2 kg glikogenu z Twojego otrganizmu musialabys byc po naprawde wielkim i dosc dlugim obzarstwie weglowodanonym lub miec grype zoladkowa :D zdecydowanie wg zdjec ktore mi wpadly do oka wiecje niz 1 kg nie wywalisz ot tak z marszu

Popatrz, jak w mgnieniu oka wszystko się zmienia. Jeszcze wczoraj dzisiaj było jutrem, a teraz jutro jest dzisiaj, dzisiaj jest wczoraj

Szkoda oka