Martwy ciąg nie wygląda źle pilnuj jednak dolnego grzbietu już na początku ćwiczenia widać , że grzbiet traci naturalną lornozę. Przysiad na pierwszy rzut oka nie jest najgorzej ale nie da się go w pełni ocenić z tej perspektywy
samobójstwo przez 'ó' analfabeto ! a hitler nie popelnił samobójstwa tylko pod przykrywką JOKERA ukrywa sie w Gotham, a ja na niego poluje , nie wiele osob o tym wie wieć nikomu nie mow oka ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Nie chce mi się kłócić o takie głupoty bo to nie ma sensu, a tak poza tym skoro znasz tak Pawła to powinnieneś wiedzieć że traktuje on WEKAF z przymróżeniem oka. A i nie potrzebuje pomocy bo mam za nauczyciela jednego z lepszych w Polsce ludzi od sztuk walki. To Paweł Jagusz mi powiedział że Doce Pares jest podobne do JKD i ma racje. junfan12
[...] chwilę offtop pociągne bo przegapiłem ciekawy temat: a mi właśnie ITKFowskie kumite to troche kickboxerskie semi przypomina, może wygląda troche inaczej na 1wszy rzut oka ale pod względem jako takiej idei (ale nie chodzi mi tu o "todome" tylko o "kyo") jest całkiem podobne, niewiem szogunie czy się ze mną zgodzisz. co [...]
[...] chwilę offtop pociągne bo przegapiłem ciekawy temat: a mi właśnie ITKFowskie kumite to troche kickboxerskie semi przypomina, może wygląda troche inaczej na 1wszy rzut oka ale pod względem jako takiej idei (ale nie chodzi mi tu o "todome" tylko o "kyo") jest całkiem podobne, niewiem szogunie czy się ze mną zgodzisz. [...]
Patrz na to z biologicznego punktu widzenia, a nie matemtycznego. Bo jezeli patrzysz z oka matematyka to roznica jest 9kg. Ja bardziej chcialem podkreslic falszywe przyrosty, a nie miecho. Mniejsza z tym. Stala dawka? 300-500mg tygodniowo. Mieso rob zarciem i treningiem, a nie dawkami.
Ups sorki . Oka wklejam to : Metabolizing Fat Burner! Would you like to enjoy more of the forbidden foods? Stacker 3 may be just what you're looking for! Stacker 3 contains CHITOSAN, an ingredient known for its fat binding properties. Chitosan may significantly reduce the body's absorption of dietary fats, allowing calories to pass through your [...]
[...] tylko z "SFD", ale staram się do wielu tekstów podchodzić z dystansem. Wiadomo, wielu tutaj teoretyków. Oczywiście nie chodzi mi o Ciebie, bo na pierwszy rzut oka na atwój tekst widać, że znasz się na rzeczy. Chodzi mi raczej, że Cięzko się połapać. Często jeden tekst zaprzecza drugiemu. Brakuje mi sporo wiedzy, dlatego nierzadko [...]
Ostatnia fota wymiata Bez urazy,ale na pierwszy rzut oka myślałem,że to zdjęcie twojej matki Tak na poważnie to trzeba sporo wyciąć.Trochę może to potrwać,ale efekty po wycince powinny być znakomite. Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-07-09 18:01:16
To może dodam sobie co drugi trening na koniec szrugsy z hantlami żeby to wyrównać? Ale dedykowane ćwiczenia nie zmienią tutaj wiele jeśli na pierwszy rzut oka nie widzisz różnicy. Trenuj grzbiet solidnie,a kaptur i tak swoje bodźce dostanie.
Nawet nie napisałeś na co ta dieta i oczekujesz odpowiedzi ?? Napisz co chcesz osiągnąć rozkał b t ww ale n apierwszy rzut oka widać że za dużo chleba na noc oliwe trzeba dać i w ogóle ty nie masz tłuszczy a one też są ważne.
[...] kolegą wyżej, jeśli kobieta ćwiczy fitnes i ma ładne,jędrne i zadbane ciało to ja jestem jak najbardziej za ale jeśli miałaby uprawiać kulturystykę to już nie jest miłe dla oka. Na szczęście moja kobieta ceni sobie to że ćwiczę bo chce żebym dobrze wyglądał,był silny i dobrze zbudowany, tak samo ja chce żeby moja kobieta była łądna zgrabna i [...]
activ jednak zostanę przy ostrym, rahimie i innych "sprawdzonych" grajkach:P //żeby nie było - tamten mój post należy czytać z przymrużeniem oka - to nie był żaden atak na wasze gusta muzyczne;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-01-28 14:42:19
[...] doświadczalnym sam dla siebie :/ ech no nic... clemastin jakby co mam w pogotowiu :D akurat w moim przypadku uciążliwe jest to, że objaw uczulenia jest zawsze taki sam - obrzęk lewego oka, wygląda choćby ktoś śliwke nabbił, niekiedy trzeba z tym walczyć nawet i 2, 3 dni. Kilka razy skończyło sie na pogotowiu. Dzięki wszystkim za odpowiedzi.
witam, podaj więcej info o sobie wiek wage ilość treningów w tygodniu itd to może coś poradzimy. Dieta na pierwszy rzut oka wygląda nie najgorzej ale jest pare rzeczy do poprawki