motywacji

[...] w Londynie przed Dennisem Tinerino dzięki swoim olbrzymim ramionom i masywności górnej części ciała, choć Tinerino miał lepsze od niego mięsnie brzucha i nóg. Ogromnej motywacji do dalszych treningów dodało Schwarzeneggerowi zaproszenie od Rega Parka do Afryki Południowej i zamieszkanie na jakiś czas w jego domu, gdzie mogliby razem [...]

[...] dla KOCHANEJ WSPANIAŁEJ CUDOWNEJ MARTY!:-)) Dziękuję Ci Drogi Coachu za wszystko};-) Jesteś niezastąpiona:-)) Dziękuję także wszystkim ladiskom, które wspierały, dodawały motywacji, doradzały!};-) Dziękuję wszystkim, którzy zaglądali i śledzili moje poczynania! Jesteście dziewczyny niesamowite! Pomiary Jak dla mnie, to sporo spadło [...]

Powodzenia Siódem! Będę wpadał. Oby nie zabrakło CI motywacji do końca. Zestawik super.. też bym chętnie wszamał NIe daj d**y !! :D P.S. obyś nie zachorował. Nadeszła pora gdzie wszyscy są potencjalnymi nosicielami grypy. Zmieniony przez - pathetic w dniu 2008-01-17 02:50:08

[...] by chyba zbyt wiele jak dla mnie przy tym wzroscie bo juz pewnie nie urosne 42 starczy slayerek01 - wzialem zbyt duzy ciezar... moj blad, zero techniki, dalem sie poniesc motywacji-glupota no ale nic od nastpnego treningu cos odejme i wam nakrece raz jeszcze poprawnie shrewd2 - fotki na pompie a czy sie porpawily? hmmm zobaczymy za nie cale [...]

[...] treningów ! :-) Jest coś gorszego...kontuzja ;-) Nie ma tego złego, wrócę na pewno bardziej zdeterminowany. Od filmików treningowych z Kai'em, Karolem i wielu innych motywacji mam teraz w bród... :-D. Dzięki byku i wpadaj częściej :-)). Jako twój kuzyn mogę powiedzieć, że wszystko estetycznie prowadzone! Dziennik jest naprawdę megaaaa! [...]

[...] :-)) Hehe, dzięki Aksel za promo :D dziennik postaram się niedługo założyć :)… A co do wczorajszego treningu, to już mam zakwasy na barkach i tricepsach :D Trening piekielny, kolejny już w Poznaniu :-)). Pewnie, bierz się za dziennik- kawał motywacji dla wielu chłopaków i dodatkowo fajne przywileje takie jak chociażby konkursy na forum sfd... :)

[...] potrzeby. Teraz dużo śpię, bo wiem, że później może mi tego brakować" - dodał. Cele sportowe się nie zmieniają - chce zdobywać medale i bić kolejne rekordy Polski. "Mam nadzieję, że się uda. Na pewno motywacji, zaangażowania czy chęci do pracy mi nie zabraknie. Ambicje pozostaną duże i zamierzam walczyć o medal mistrzostw Europy" - podkreślił.

[...] się na forum. Chce schudnąć ale twierdzi, że nie da rady przy obecnych problemach zdrowotnych - Niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, insulinooporność - Jestem pewna że są tu też dziewczyny z podobnym problemami. Pomóżcie proszę, czyj blog mogłaby poczytać tak dla motywacji? Zmieniony przez - mamuśka w dniu 2016-02-12 21:48:10

Wracam do dziennikowania - potrzebuję motywacji :) liona rozpisała mi makrosy, których zamierzam się trzymać, zrzut szamy z dziś poniżej. Treningowo plan jest na 2-3 siłowe w tygodniu + 2-3 marszobiegi 3-5km /SFD/2018/9/6/0b3794d97c13473583c2f5ff50a5eb94.jpg Zmieniony przez - littlebitfit w dniu 2018-09-06 09:54:50

[...] jestem w stanie 2 kanapkami być najedzony praktycznie na cały dzień. Ale to typowe usprawiedliwianie się i szukanie wymówek (oj w tym jestem świetny) a tu wina jest tylko moja. Mleko się wylało trza by wytrzeć :D Dzięki za rady i słowa otychy, im więcej się udzielam na tym forum i przeglądam wątki o dietach tym więcej motywacji i chęci :D

[...] ). A to sa tylko te ujawnione wątki- ile tego jest wiecej mozemy sie tylko domyslac ... Za srednio 2110zl brutto (z dodatkami) ciezko wymagac od policjanta szczegolnej motywacji, uczciwosci i opornosci na pokusy jak zatrzymuje ludzi w palacach ze zlota i jezdzacych furami jakie on tylko w TOP GEAR moze zobacyzc (Palace i fury kupione za [...]

Ja mam teź wadę -2 i nie noszę okularów,ale kiedyś machałem i wzrok mi śię wrypał na -1 ,ale narazie przerwa nie mam motywacji. Tsel zaleźy jak niektórzy są uodpornieni na wzrok z cwiczeniami.

[...] nie może... zacząłem zjadać owoce, węglowodany złożone, dużo nabiału, żytni chleb itp było wyraźnie lepiej, nie jadłem wcale mało. Dalej byłem gruby, ale wzrósł mój poziom motywacji, na treningi zacząłem już uczęszczać z przyjemnością, wzrósł mój poziom witalności i energii w ciągu dnia... nie było to odczucie jakbym złapał Pana Boga za nogi, [...]

[...] haotycznie i bez pośpiechu. To przede wszystkim. Gdy zaczynasz czegoś za bardzo chcieć to szybko się wypalasz. Choć na początku daje to złudne poczucie pewności siebie, mega motywacji i adrenaliny to w rzeczywistości spala psychikę za czym podąży ciało. Tu bardziej chodzi o to by ten głód odczuwać cały czas, to parcie na zrobienie czegoś [...]

Dobra, czas się wziąć, bo redukcja nie idzie tak jak powinna i już się pogodziłem, że dobrze się nie wytne. Za mała wiedza jeszcze, może też za mało motywacji, ale było mineło. Ostatnio pas zmalał, ale kaloryfera nie widać, mimo, że w lustrze wygląda super. Mamy jeszcze troche czasu. Jest koniec maja. Mamy jakieś 6-7 tygodni do lipca. Przez ten [...]

dzisiaj biceps + triceps - mam nadzieje ze starczy motywacji ;]

jednak cwiczenia zaczynam od dzisiaj - nawet nie z braku motywacji, ale aby nie rozwalic swojego planu (poniewaz w sobote oraz w niedziele cwiczylem kolejno barki i klate), zdecydowalem zrobic dzien przerwy. Wiec za moment biceps+triceps. Btw dzisiaj sie wazylem i okazuje sie ze spadlem 2kg (88kg) wiec w tym momencie mam sporo do zrobienia...bo az [...]

Średnio :/ nie mam motywacji ostatnio, a bez checi sie lipnie cwiczy- juz nie wspomne ze wiecznie zaspany po pracy jestem :) - dopiero o 21 zaczynam sie czuc swiezo - ale to za pozno troche na cwiczenia :). Nie wiem czy jednak nie uznam tego za regeneracje - bo cwiczenia praktycznie co 2gi dzien - dla mnie nie maja sensu wiekszego (do zdobywania [...]

Ja też nie miałem już motywacji do dalszych treningów w domu, teraz chodzę na siłke i nie mogę się wręcz doczekać kolejnego treningu, może czas ruszyć na siłownie?

Ze względu na brak formy i motywacji do cwiczeń , postanowiłem rozpocząć małą relację z przemiany - w krótce zdj i opis celów. Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2019-03-31 12:56:16