martucca

Na przykład mnie, droga vacerosa, zastanawia na przykład zasadność tego, aby taka statystyczna dziewczyna jadła te "100g białka" dziennie. No ale nic, doradzajcie dalej :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 13/02/2015 15:31:41

Martucca - bo jak każda administracja nie ma zamiaru zapobiegać problemom przyszłości - to inni będą się martwić wzrostem ilości chorych i problemem ich leczenia.

Martucca - najlepsze było to, że jak byłam u lekarza i mu o tym powiedziałam, to nic nie zczaił z tymi kurami, ani z nabiałem - stwierdził, że nie ma pojęcia dlaczego się tak dzieje, podczas gdy ja dziennie nie raz ponad kilogram nabiału jadłam, a piersi z kurczaka to ze 200g dziennie szło. Ale człowiek był głupi...

Taka sobie propozycja urozmaicenia dań z ryb ;-) Duńskie frykadele rybne w wersji redukcyjnej \-) - 400g dowolnych filetów rybnych - 150g warzyw (marchewka, pietruszka, por, brokuły, kalafior, papryka itd.) - 1 jajko - 1 czubata łyżka błonnika Husk Psyllium - natka pietruszki lub koperku - sól (jeśli ktoś używa) i dowolne przyprawy Wszystko [...]

martucca "mnie Twój wysoce nieestetyczny tłusty brzuch zwisa i powiewa" m nie rozumiem obrażania czyjegos wyglądu a tym bardziej brzucha kobiety 4 mc po urodzeniu dziecka i w dodatku przez cc, Nie wiem czy bylas w ciazy, ale chyba ni skoro tak piszesz. Ja nie będę Cię obrażać będę tylko życzyć po ciążowych rozstępów i flaka skóry, cóż na to nie [...]

Hm... Martucca, ja mam mozluwosc kupna bezposrednio jeslu Cie to interesuje :)

Od kiedy to "sałatka owocowa" (cokolwiek to-to jest) ma kaloryczność i rozkład BWT porównywalny z powietrzem? No więc teraz przejdę do sedna, mam oponę na brzuchu, chcę się jej pozbyć co radzicie ? Opona jak opona, widywało się gorsze. Najbardziej po oczach to tu wali płaskodupie ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-24 00:50:48

ano właśnie- wklep do potreningu i wymodź coś... nie w głowie tylko ustalaj dzień na przód miske bo zginiesz na pierwszym zakręcie , przed treningiem zjedz cos tresciwego,zebys sily miala np makaron pelnoziarnisty czy ryz brazowy z miesem... pamietaj tylko zeby nie jesc bezposrednio przed treningiem zebys cofki nie miala;-) trening dla [...]

Spodziewalam się, że dostanę za Danio }:-( i slusznie. dzieki Martucca dziękuję za odpowiedz. Mialam podejrzenia co do diastasis po przeczytaniu twojego artykulu na forum dlatego przed ćwiczeniami od tygodnia wykonuję ćwiczenie zalecane przez obliques cyli: Zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń mięśni brzucha sprawdzaj czy nie ma przerwy pomiędzy [...]

Cały wieczór chodziła mi dziś po głowie ta lordoza. I wygrzebalam w starych badaniach opis RTG odcinka szyjnego ze zdiagnozowaną splyconą lordozą. Kompletnie o tym zapomnialam. Badanie robilam w dosyć gorącym dla mnie okresie i po prostu wowczas olałam ten temat :( Odcinka lędzwiowego nigdy nie badalam. Bardzo Ci dziękuję Martucca że zwóciłaś na [...]

Szefie Spróbuję MZB chyba ... Ze swojej strony dziewczynom biorącym tabletki anty proponowałabym jakiś preparat wspomagający funkcje wątroby. Te dwa z Olimpu wydają mi się sensowne: Hepaplus: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Hepaplus-opis26426.html i Sylimaron: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_SYLIMARON_100-opis2738.html Zmieniony przez - Martucca w [...]

Martucca nie obalaj mojej linii obrony! :D

Martucca na co zamówienie? Na faceta? :D Ja na szczęście mam pod ręka odpowiedniego :D

Dodatkowo omega-3, imbir oraz olej z malża zielonego Perna canaliculus(dostępny w aptekach) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-23 20:55:43

Szef kiedyś pisał, że raczej nie... Ale oczywiście nie pamiętam, gdzie. Chyba w temacie o białkach dla Ladies Monia, a Ty niedosypiasz albo w czasie snu nie dajesz rady się zregenerować? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-24 09:30:15

No ale jaka to jest MINIMALNA ilość węgli i tłuszczu? W jednej porcji wspomnianego białka masz 1.5g tłuszczu, to jest mniej niż w 1 orzechu włoskim (słownie: jednym) Węgli jest niecałe 3g, czyli mniej niż w łyżeczce płatków owsianych Jak tak czasem czytam, co wy laski tu piszecie, to zastanawiam się, ż kim gadam Bo brzmi to tak, jakby się [...]

Zacznij od oczyszczenia życia z kontuzjogennych głupot, na pierwszym miejscu, daj sobie spokój z tym pierdykniętym a6w, jeśli Ci zdrowie pleców i karku miłe ;-] Dwa, zacznij ćwiczyć siłowo. Siłowo=z ciężarami, a nie kręcenie na rowerku, bo głupimi aerobami ten mięsień, który został, spalisz. Trzy, zacznij porządnie jeść; jogurciki i serki wielskie [...]

Nie widzę nigdzie strony polskiej z opisem, ale dane duńskie są takie: - oczyszczony z metali ciężkich i toksyn olej z mięsa sardynek i sardeli - zawartość omega-3 w 10ml: EPA 1472mg DHA 920mg - zawiera dodatek witaminy E Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-18 14:03:15

Czy masz na myśli to: http://superlinia.pl/artykuly,i,15951,chcesz_byc_zgrabna_walcz_z_estrogenami Nie, to nie to. Nie wiem, skąd czerpiesz takie informacje o nabiale i jego pozytywnym wpływie na figurę gruszki? Powinnaś wiedzieć, że nabiał jest głównym źródłem egzogennych estrogenów w diecie, a pompowanie się nimi jest ostatnią rzeczą, której [...]

W aptece? ;-) Paulina, sorry, dziś chyba nie wrzucę :-| Nie ma sprawy, poczekam,az bedziesz miała czas :-) na suple te co mi poleciłaś i tak będę czekać bo muszę zamówić i potem czekać na przesyłkę (bo w pl nie mieszkam a tu części z nich nie dostanę)