martucca

Martucca... ja też teraz padam przed sobą... nie mogę kompletnie się pozbierać po tej ciązy i chyba powoli pogodzę się z tymi mądrościami, które Obli mi ostatnio wypisała .... Chociaż cierpliwie staram się dojść do formy sprzed dwóch lat... Idzie opornie, baaaardzo opornie... ale jednak do przodu

swiete slowa Obliques Cammel - nie chce zabrzmiec jak rekolekcje i prawic Ci banalow, ale spojrz na to z tej strony: bedzie Ci ciezko, na pewno, szczegolnie na poczatku (potem zreszta tez ;))Ale to jest fantastyczny wysilek, caly w pelni wartosciowy, 100% dobra. Zobacz ile w zyciu ludzie podejmuja dzialan ile pracy i wysilku wkladaja w rzeczy, [...]

Dzięki tej metodzie z samochodem to ja przyszłam na świat Mój dziadek woził moją mamę syrenką po bruku, bo nie chciałam brzucha opuszczać. A moja mama też miała wielowodzie, więc baaaaardzo jej zależało Martucca - studiuję biotechnologię, ale powiem tobie, że teraz tego żałuję. Więc może z tą ciążą to wyszło nienajgorzej, bo jak na razie widoków [...]

martucca - wiem, sama teraz czytam i widze ze namieszalam. problem na cyprze jest taki, ze nikt nie udziela informacji pelnej i rzetelnej. np. - na pytanie po co ten test dostalam odpowiedz, ze do zbadania anomalii......... po tym jak w zlosci powiedzialam mezowi o tym,z e badanie takie powinno byc normalnym badaniem standartowo wykonywanym w [...]

no ladnie, a mi powiadomki nie dzialaja, witajcie jeszczem w dwupaku, ale juz wypatruje rozwiazania, jestem kulka, e wszystkimi utrudnieniami ciazy, brzuch przypomina gabarytami moja pilke fitness Martuccasuper, ze Ci cyckowanie tak dobrze idzie, zadnymi skokami wzrostowymi sie nie przejmuj. Owszem, istnije cos takiego, podobno objawia sie co [...]

Martucca tez sie na poczatku obawialam czy nie krzywdze dziecka podrzucajac je mysle, ze ten problem nie dotyczy nas tylko patologicznych, agresywnych rodzicow nie potrafiacych sie rozladowac inaczej. Ja podrzucalam maluszka, bo mu sie to b podobalo, na nodze tez bujalam, wszystko z delikatnoscia, wiec spoko. Nie nalezy przeginac w zadna strone. [...]

a widzisz, teraz odkrylam ten test - oczywiscie mialam robiony ten test - wynik: 0.7986 IU/l dzieki Martucca! ja mam ogolne wrazenie, ze moja lekarka wziela sobie za punkt honoru wycyckac nas do dna z okazji ciazy, bo badania ktore robilam poza koniecznymi jak tokso, grupa krwi(nie mam zadnego waznego dokumentu z grupa, mimo ze wiem jaka mam)i [...]

Martuccacyckowalam sobie ladnie 8 mcy, pierwsze dania wprowadzilam pomiedzy 6-7mcem, wszystko nalozylo sie na powrot do pracy - cyckowanie wtedy stalo sie nieregularne, bo choc dzielnie sciagalam to maly strajkowal i nie dlugo chcial butli. Mialam coraz mniej mleczka przez to (jednak zaden laktator nie dorowna piersi) w zasadzie zostalo karmienie [...]

hej Martucca- jeszcze jestem w dwupaku, ale w sobote mam wywolywany. Juz mam z tego powodu pelne majty strachu i ostro smierdze adrenalina Pewnie bedzie tak jak poprzednio - silne kroplowki z oxy, potem znieczulnie, jak to jest w polskich szpitalach: byle szybciej, byle dalej, ehh. Co do pytania o bialko to identyczne pytanie zadalam niedawno [...]

Martucca - jestem pelna podziwu dla Twojej ciazowej aktywnosci! ja nie tancze poki co, jestem ciezka, szybko sie mecze i nie czuje sie jakos najlepiej patrzac na siebie w lustrze;)a tancze cale zycie! ostatni pokaz dalam w 4-tym miesiacu i nie bylo jakos bardzo zle, poza tym ze w kiecce wygladalam nieco okraglo Nieistotna, trzymam kciuki! oby [...]

Witam Wszystkich Oczywisćie jak najbardziej zgadzam sie z Martucca dziecko trzeba donosic do samego końca , chyba ze wystąpią jakies komplikacje to oczywiste. Każda kobieta w ciąży zwłaszcza przy pierwszym dziecku chciałaby urodzic jak najszybciej i czasem narzeka na długość trwania ciązy 9 miesięcy m najlepiej to urodziłaby swoja pociehcę juz po [...]

J.w. Nie chudniesz, bo wszystko, absolutnie wszystko robisz ŹLE. spalając w sumie 400kcal Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Tyle to może spala 100kg facet napierdzielający obciążeniami rzędu 150kg i więcej ;-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-14 10:51:35

Edytowałam %-) Te monitory i zegarki wywal do kosza, bo te odczyty mają z prawdą tyle wspólnego, co nic. Żeby oszacować, ile w ogóle spalasz, musiałabyś udać się do specjalnej jednostki badawczej i poddać się skompliwowanym procedurom. Wiesz, dlaczego nie chudniesz? Bo nie spalasz N-I-C. Taki oto efekt ma głodówka+waraickie ilości aerobów. [...]

I przez jak długo mam tak jeść dopuki nie mogę zacząc redukowac kcal i ile mogę zredukowac? O Matko Bosko Redukcyjno, trzym mnie, bo nie zdzierżę #-P Kobieto, czy Ty nie rozumiesz, że w tej chwili Twoje ciało wrakiem?! Najpierw się doprowadź do normalności, a potem myśl o odchudzaniu. I módl się, żeby nie było za późno, bo życie na głodówie jest [...]

Mruweczka - przyłóż się do tej miski. Martucca na pierwszej stronie rozpisała Ci 150B, 150W i 90T - jeżeli to co pokazałaś to miska za cały dzień - to baaaaardzo dużo Ci do właściwego pułapu brakuje. Węgle dobijaj kaszami, brązowym ryżem, dorzuć sobie strączki - można robić sałatki soczewicowo-ryżowo-warzywne na przykład. Więcej ryb, więcej [...]

Białko na 130g, tłuszcz na 65g, węglowodany do dobicia do 1800kcal. Z tym wheyem to grubo przesadzasz, de facto w ogóle nie powinno go tam być. Treningi Saidy chcesz kopiować? :)) Pardon, ale pomysł urwany z choinki. Saida ma stażu, ile? Chyba 15 lat ciurkiem. Może ze stażem treningowym 2-3 lata, mogłabyś się pokusić o wzorowanie (nie kopiowanie, [...]

Cześć Zdjęcia sylwetki również mile widziane Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-08 18:44:12

Bardzo ładnie chudniesz A postem się nie przejmuj, nic strasznego się nie stało przecież, już poprawiony Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-15 10:54:09

Trening dzis: areoby 50min (probowalam wdrozyc interwaly) Jutro jade na silownie i jestem happy Jadlospis na jutro ustawiam na 1800kcal. Obli dzieki za rozpiske. Jestem wdzieczna za pomoc.Dozgonnie wdzieczna.Dzis sobie zdarzylam wdrozyc plan 1600kcal. Jesli chodzi o dzien bez cwiczen , mam nie wliczac warzyw do bilansu?? Martucca dzieki za rade [...]

Buby, ja i tak chce wiecej Obliques, noooo Rothen, ja teraz tak mam non-stop Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-12-03 10:03:55