PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

co do wagi , zdążysz schudnąć po porodzie a nie rób czegoś tj szpagatów kosztem dzidzusia i swojego zdrowia. Ja tez cwiczylam przed ciażą i jak urodze to znowu wróce do cwiczen , spokojnie. Nie jem za dwóch ,a staram sie wybiarac produkty wartościowe, wiec mam nadzieje ze waga po dziecku wróci do siebie Już dzieci z nas wyciągną. Ha ha

Viverna , jak bedziesz chciala pogadac na priva podaje nr. gg 1274078, a moze ktos inny chcialby pogadac na tematy związane a omawianymi.

czarna, dziekuje:) dziekuje potrojnie - bo knie uspokoilas, bo mnie podnioslas na duchu i bo odpowiedzialas:)

od poczatku:
ciaze przechodze spiewajaco - bez wymiotow, zle samopoczucie w pierwszym trymestrze przez chwilke, ale zasadniczo kocham byc w ciazy!
z zachcianek - raz chipsy serowe(!) i raz hot-dog(jestem wegetarianka z przekonania, nie tylk odla idei, wiec nic bardziej opbrzydliwego nie moglo mi sie zachciec)

co do badan - jestem spokojna jesli chodzi o zespol downa, bo tak jak piszesz dwie najwazniejsze cechy sa wykluczone, a te bzdury o paliczkach przy pieknym nosku i karku to tylko po to, zeby wyciagnac kolejne 200euro....tak jak pisalam tu wszystkodziala na zasadzie polecenia i procentu od utargu, jutro pogadam z lekarka, bo wystarczy juz tego.
badanie krwi pt. genetyka chyba mialam robione na poczatku ciazy i wszystko gra. pisze chyba, bo kolejnym mankamentem jest to, ze lekarze nie mowia ci wprost co robisz za test i po co - wychodza z zalozenia ze jestes idiota i nie zrozumiesz pytania....to kolejna sprawa do wyjasnienia, bo moja lekarka juz dwa razy zrobila falszywy alarm, ktiry kosztowal nas kupe nerwow i pieniedzy:
pierwszy o niedoczynnosci tarczycy i koniecznosci natychmiastowej konsultacji z lekarzem - co i uczynilam, dostalam hormon tarczycy do lykania, bo wg nich(a ja sie nie znam, mam prawo) przy normie 12-24, 11,4 hormonu t4 to bardzo zle choc nie tak zle ale prosze lykac.....
po konsultacji z kolejnym lekarzem okazalo sie, ze nie ma potrzeby faszerowania sie hormonami, ale po 5 dniach kuracji 7 kg mam w tylku;-(
kolejna akcja - zemdlalam po 30 minutach stania w ogonku w banku (zadna stara baba nie ustapila miejsca, bo"ja tak dobrze wygladalam")
wyslano mnie na kompleksowe badanie serca...kolejne dziesiat nie nasze...oczywiscie serce mam jak dzwon, po prostu tetnice udowe troche byly przycisniete dzieki malej, do tego przepona nie wyrobila i ...fiuuut
badania krwi ogolnie robia, glownie na poziom cukru i hemoglobiny. o reszczie nie mowia, bo moglabym nie zrozumiec;->, a na pytanie o poziom leukocytow babka sie mnie zapytala skad znam takie slowa i czy studiowalam medycyne....ehhhh

badanie moczu mam przy kazdej wizycie, niestety zawsze siusiam przed wyjsciem z domu i zajmuje mi kuupe czasu, zeby badanie moglo dojsc do skutku.witaminy - mam tak jak powiedzialam centrum maternity i dodatkowo preparat z kwasem foliowym i zelazem, ale prawdopodobnie do odstawienia po wynikach badan:)

teraz widze - ok, chetnie pogadam na gg!! po co maja wszyscy wiedziec o rozstepach i celulicie

lekarzktory mnie badal poza doswiadczeniem wlasnym (w ktore watpie, bo taki scislowiec z niego, ze watpie by byl w stanie wydusic cokolwiek wlasnego z siebie)mial program z prawdopodobnie ogromna baza danych, dzieki ktoremu mierzyl poszcegolne odcinki a program za niego wyliczal co i jak. zenujace. prawda.tym bardziej, ze poprzedni ginek powiedzial, ze mala rozwija sie fenomenalnie i on reczy glowa, ze nie bedzie problemow. a tym czasem euraki poleciaaaaly......

Viverna, ja troche nie rozumiem twojej wypowiedzi Moge sie zalozyc, ze ten lekarz nie mial zadnej bazy danych tylko standardowy program wspolpracujacy ultrasonografem pozwalajacy okreslic m.in. wage dziecka na podstawie srednicy glowki i brzuszka, jego wiek na podstawie dlugosci kosci dlugich... Na takiej samej zasadzie robi sie to i w Polsce, i w kazdym innym kraju. Dotyczy to zwlaszcza usg polowkowego, ktore jest badaniem bardzo szczegolowym i nie kazdy lekarz czy technik usg jest do niego kwalifikowany.
A ten poprzedni lekarz to na jakiej podstawie stwierdzil, ze dziecko rozwija sie fenomenalnie? Zapewne podobny program obliczyl wage i- byc moze- wzrost dziecka?

Co do pigul... Tak jak juz czarna napisala: kwas foliowy zaleca sie do konca 1 trymestru (zapobieganie wadom cewy nerwowej plodu), chociaz czasem lekarz (!) zalecic go moze w przypadku przewleklej anemii. Czy zelazo bierzesz z polecenia lekarza? Moze zamiast lykac tyle pigul, zwroc uwage na to co jesz. Czerwone mieso (zelazo), produkty mleczne (wapn), orzechy (magnez), itd. Mineraly i witaminy ze zrodel naturalnych sa dobrze przyswjalne, natomiast te z pigul- kiepsko.

Co do badan , u nas te badania tez są platne jesli chcesz i orientujesz ze takie sa wykonywane gdyz nie kazdy lekarz o takich badaniach informuje.

Czarna Z tego co wiem, w Polsce masz prawo do 3 REFUNDOWANYCH przez NFZ usg w trakcie prawidlowej ciazy: do 12 tyg, tzw. genetyczne (badanie faldu karkowego+kosci nosowej), po 20 tyg. tzw. polowkowe (ocena prawidlowosci rozwoju narzadow dziecka, prawidlowosci w budowie czaszki, pomiar wielkosci dziecka, ocena ilosci plynu owodniowego, stanu lozyska, sznura pepowinowego itd.) oraz po 30 tyg. ciazy
Jesli chodzi o usg polowkowe, to jest to chyba najwazniejsze badanie w czasie ciazy, stad nie rozumiem, dlaczego lekarz powiedzial ci "jesli chcesz" a nie: "powinnas"

Dziewczyny, spokojnie Ciaza to nie choroba

martucca - wiem, sama teraz czytam i widze ze namieszalam. problem na cyprze jest taki, ze nikt nie udziela informacji pelnej i rzetelnej. np. - na pytanie po co ten test dostalam odpowiedz, ze do zbadania anomalii.........
po tym jak w zlosci powiedzialam mezowi o tym,z e badanie takie powinno byc normalnym badaniem standartowo wykonywanym w trakcie ciazy, bo to tylko statystyka, maz powiedzial, ze musi miec facet baze danych ogromna, bo jest jednym z 4 lekarzy na cyprze wykonujacych takie badanie(!!)
satd moj pochopny wniosek o bazie danych. nie pomyslalam. oczywiscie badanie podaje wage i wzrost oraz wszelkie dane dotyczace rozwoju dziecka.i oczywiscie poprzedni lekarz mial taki sam program albo i podobny a stwierdzil toco stwierdzil na podstawie kilku pomiarow oraz dlugoletniego doswiadczenia.

mysle, ze wczoraj gniew byl zlym doradca i zamiast myslec to troche poplulam jadem

co do tablet - jutro zapytam co z zelazem i folia, a witaminy mam brac jak i omega 3, bo jestem wegetarianka i niestet yw czasie ciazy odrzucilo mnie zupelnie od ryb.........

to moje pierwsze dizecko dlatego jestem nieco wydzicczona
dziekuje ci bardzobardzo za pomoc - nie masz pojecia jak wiele mi rozjasnilyscie Ty i czarna!! bede tu zagladala, uprzedzam

Zmieniony przez - Viverna w dniu 2008-08-21 21:07:41

no ladnie, a mi powiadomki nie dzialaja, witajcie

jeszczem w dwupaku, ale juz wypatruje rozwiazania, jestem kulka, e wszystkimi utrudnieniami ciazy, brzuch przypomina gabarytami moja pilke fitness

Martuccasuper, ze Ci cyckowanie tak dobrze idzie, zadnymi skokami wzrostowymi sie nie przejmuj. Owszem, istnije cos takiego, podobno objawia sie co 3,4 tygodnie. Jak mi sie zdarzylo pierwszy raz (synek mial 3 tygodnie) od razu pognalam do poradni laktacyjnej. Babka mnie uspokoila i kazala uwalic sie z mopsikiem do lozka na 2 dni i nie robic nic innego jak tylko karmic. Pod jezyk zalecila homeopatie Ricinus Communis (tylko nie pamietam stezenia), picie herbatek laktacyjnych, duzo zup, wartociowe zarcie, duzo snu (hehe)i pelen luz. Rzeczywiscie pomoglo, juz wieczorem mleczka zrobilo sie wiecej, z balonow cieklo jak z kranikow, maly wtrzachal az mu sie uszy trzesly, ryczal jak tylko znikalam za horyzontem (musialam opracowac strategie wyjscia do kibla), po 2 dniach wszystko (nawet obolale cycki) wrocilo do normy. Bylam po prostu zaniepokojona, bo mleczka bylo jakby mniej, a po prostu mlody musial postymulowac przysadke do zwiekszonej produkcji. Wiec jakby co dziewczyny to zaden powod do stresu.

Co do badan to ja kojarze tylko u siebie usg na przeziernosc i jakies pomiary tez z usg w dwudziestymktoryms tygodniu. To wszystko. teraz mam tylko badania krwi co 2 tyg + badanie wewnetrzne.

Witajcie

Nieistotna melduj sie tutaj od czasu do czasu ebysmy wiedzialy, kiedy sie rozdwoisz U mnie ten "kryzys" juz chyba mija, bo maly jada juz swoim normalnym rytmem (co 2-3 godz.), a w nocy budzi sie tylko raz. Wiec mam troche wiecej z zycia
Mam jedno pytanie (z serii "histeryczna mamuska"): czy zabawy typu podrzucanie dziecka w gore albo bujanie na kolanach moga spowodowac "shaken baby syndrome"? Znalazlam sprzeczne informacje na ten temat. Wiem, ze pewnie przesadzam, no ale to moja pierwsza dzidzia

Viverna spoko, ja dobrze wiem, jak to jest zamartwiac sie o zdrowie babelka. Chyba kazda globuska wie
A plec znasz/chcesz znac?

Martucca - najgorzej jest, gdy sie ma za duzo informacji na raz, ale jakos dajemy rade. plec znamy - dziewczynka! trzymajcie sie mamuski!

Martucca tez sie na poczatku obawialam czy nie krzywdze dziecka podrzucajac je mysle, ze ten problem nie dotyczy nas tylko patologicznych, agresywnych rodzicow nie potrafiacych sie rozladowac inaczej. Ja podrzucalam maluszka, bo mu sie to b podobalo, na nodze tez bujalam, wszystko z delikatnoscia, wiec spoko. Nie nalezy przeginac w zadna strone.

ehh, wygladam jak globus, czuje sie tak samo, moja waga 85 oj bedzie co zrzucac, bedzie.

Nieistotna, uspokoilas mnie Powiem malzowi, ze moze sobie pozwolic na wszystkie te podrzucaniowe zabawy
Waga to sie nie przejmuj,damy rade
Ja mam do zrzucenia 10kg
Coz, licze na dziecko, niech maly ssaczek robi transfuzje fatu ze mnie do siebie No i czekam na zielone swiatlo od lekarza zeby moc zaczac cos tam sobie cwiczyc...

Viverna ty juz lepiej nie busuj po necie w poszukiwaniu tych wiadomosci bo tylko sie bedziesz denerwowac. Bedzie dobrze