Anonim
Potrzebuję diety dla kobiety. Waga około 45-50 kg. Obecnie ćwiczy na siłowni 3x w tygodniu. Chcę ujędrnić całe ciało i trochę zrzucić tkanki tłuszczowej. Dziękuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Marcinecki
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44966
Ja tez wiele rzeczy potrzebuje?
Wymieniac?
Zapros kolezanke do osobistego napisania postu oraz wypelnienia profilu.
A na poczatek proponuje posty podwieszone.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
Wymieniac?
Zapros kolezanke do osobistego napisania postu oraz wypelnienia profilu.
A na poczatek proponuje posty podwieszone.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Za miły to Ty nie jesteś nie wiem za co dostałeś tyle głosów. Ja też wile rzeczy potrzebuję i co? Nie masz ochoty pisać to nie pisz nikt Ci nie karze. Szczerze to mogłeś nic nie odpowiadać. Jak wszystkie Twoje odpowiedzi są takie ambitne to Super z Ciebie koleś.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44966
Ja jestem bardzo mily jak ktos prosi a nie potrzebuje.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale jesteś drobiazgowy. Proszę o napisanie diety w/w pytania. Będe wdzięczny. Lepiej brzmi!! Dzięki z góry.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44966
Oczywiscie, ze lepiej.
Napisz cos wiecej o kolezance np. wzrost i dokladna wage. Bo waga 45-50kg przy wzroscie 160 cm to duzy rozrzut.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
Napisz cos wiecej o kolezance np. wzrost i dokladna wage. Bo waga 45-50kg przy wzroscie 160 cm to duzy rozrzut.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kobieta lat 23. Wzrost 165 cm, waga 49 kg. Siedzący trub pracy. Pracuje od 8:00 rano do godz. 16:00. Trening Pon., Śro., Pią. o godz. 20:00. Prosiłbym o przykładowy rozpis ile posiłków i w jakich najlepiej porach i oczywiście co? Dziękii
...
Napisał(a)
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40905
heh... Woody źle zacząłeś arta... troche delikatniej bo zdenerwowales chlopakow 
))
Po pierwsze Witam na forum...chetnie pomoglbym ci ale ja raczej bawie sie w suplach i nie podejme sie tego ale mysle ze chłopaki ci pomogą w rozpisce...
Pozdrawiam!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
))
Po pierwsze Witam na forum...chetnie pomoglbym ci ale ja raczej bawie sie w suplach i nie podejme sie tego ale mysle ze chłopaki ci pomogą w rozpisce...
Pozdrawiam!
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Willhelm
...
Napisał(a)
bulma
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
291
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4069
49 kg przy 165? wydaje mi sie ze ona nie ma czego zrzucac
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
10883
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44966
Woody.. Czy ona ma rzeczywiscie co zrzucac? Bo mam podobne watpliwosci jak Bulma. To dobra waga przy tym wzroscie.
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
