martucca

Martucca, skoro strach był niepotrzebny to nic tylko się cieszyć :-P TYDZIEŃ 4 DZIEŃ 26 DIETA http://img708.imageshack.us/img708/4195/dieta20130208.png Podniesione kcal według zaleceń. A jutro już będę u rodziców, więc w końcu będą świeże rybki :-D Dziś bez treningu, pół dnia spędzam w biegu, drugą połowę w pociągu, a jutro zawody, więc trzymajcie [...]

Ok, Martucca, więc czekam ;-) Faftaq, ok, rozumiem :-) + dostałam dziś paczkę z suplementami, więc bardzo dziękuję moderatorom i firmie Trec :-) No i włączam do suplementacji BCAA, beta alanine i omegę 3(którą brałam już wcześniej, ale podobno wątpliwej jakości). Zmieniony przez - Franii w dniu 2013-02-14 14:04:26

. Dorotka co ty wiesz w tym temacie? czy sobie tworzysz swoje własne wyobrażeń rzeczy które nie istnieją? wiem to,co czytam:-) chyba,że to ,co użytkowniczki piszą w swoich dziennikach to same kłamstwa- w takim razie zwracam honor:-)) Pani Czak, jeśli pijesz do Eve i faktu, ze jod przyjmuje, to zluzuj nieco. Zalecenie ma od sędziego pzkfits o [...]

BCAA też niebezpieczne, bo przecież ich podwyższone stężenie we krwi powiązane jest z ryzykiem cukrzycy i CVD. przekażę mu!

Dobrze. Doszło do konsensusu. A teraz powiedz nam, dorotkastokrotka, jakie jest uzasadnienie Twojej obecności na tym forum? To samo pytanie kieruję do Gesti. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-09-20 13:27:18

Ty uwielbiasz moje "rozkazy" prawda?};-) W końcu wiem, kto tu rządzi %-) A na poważnie, to jesteś moim autorytetem, więc respekt czuję ;-) kłamiesz, nie dałaś się jeszcze zdominować acz potrafiłbym Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-09-20 23:20:36

I jeszcze raz zdrowy zad \-) ---> KLIKNIJ TUTAJ! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-07 20:37:30

Bull, ja mam postępy, ale ja nie będę Cię krzywdzić moimi zdjęciami :P daj na @ już nic gorszego niz mój komentarz Cię nei spotka wiec bedziesz to mała za sobą Ekhm... A Martucca?????? Corum racja, jak kiedyś zobaczę, że mój dziennik skomentowała Marta, to na początek zawał potem dopiero zbiorę się do przeczytania.

czekaj, znajdę %-) ale Martucca już ją sprowadziła na ziemię ;-]

Cześć Martucca Szpinak jest bardzo cennym źródlem żelaza oraz wielu witamin Niestety jego wadą jest wystepowanie kwasu szczawiowego ktory może wpływać negatywnie na organizm. Ponadto wraz z wapniem tworzy szczawaian wapnia, ktory jest trudno rozpuszczalny. A więc pamiętaj wwszystko z umiarem Na obniżenie krzepliwości krwi maja wpływ m.in. kway [...]

witaj Martucca, odswierzam twojego posta bo tez jestem w ciązy - 20 tydzien Do tego czasu ogarnela mnie ciazowa glupota, moje odrzywianie to rozpacz Postanowilam od dzisiaj wziac sie za siebie i zaczac sensownie komponowac posilki, wyrzucic calkowicie slodycze i syf, inspiracja jest dla mnie 10 przykazan rzywieniowych. Masz racje ze publikacje o [...]

Martucca, no zebys wiedziala, ze bede tu zagladac, sama mam smaczka na pare pytan a chyba nie wypada smiecic Obliques, chlopaki nas zaczna wyzywac ' dla nich Obliques jest mistrzynia, wiec lepiej tu dyskutujmy czujac sie 'u siebie'. Dobra rade Ci dala Obliques z tymi ziolkami, ja w pierwszej ciazy przytylam ksiazkowo 13 kg, niestety w drugiej ok [...]

Obliquesdzieki za cenne informacje, mniej wiecej tak jem, wydrukuje sobie karteczke i przypne na lodowce. W tej chwili troche odrzuca mnie od miesa, wic dzieki, ze mi przypomnialas o tofu. Czy mozna sie suplementowac Omga3 codziennie? ryby tez mi smierdza tymczasowo, moze oprocz sardynek. Z kuracji odchudzajacej zostal mi tez magnez i wapno [...]

Martucca na pewno coś poczytam o tym. Dzięki

hej, co tu tak cichutko? watek zamiera? trzeba sie rozruszac ja mam niezbyt dobre wiesci - niedawno wrocilam ze szpitala, ciaza od poczatku zagrozona, w tej chwili jestem w 8 tygodniu i musze b na siebi uwazac; mam nadzieje, ze juz wszystko bedzie dobrze i jednak bede mogla zostac w domku. no nic, bede pisac i zagladac, mam nadzieje, ze mamusie [...]

Ministerstwo Zdrowia Danii wydalo broszure ”Podrecznik udanego karmienia piersia. Poradnik dla personelu medycznego” (http://www.sst.dk/publ/Publ2006/CFF/Vellykket_amning/Vellykket_amning3udg.pdf) Jest bardziej up-to-date (dementuje m.in glupi przesad panujacy w PL, ze od picia wody ma sie wiecej pokarmu ) Przetlumaczylam tylko [...]

Martucca, a polozna ci nie da rozpiski cwiczen an okres pologu, bo nie chce sie dublowac, wiesz te wszystkie wznosy bioder, wznsy glwy, masaz brzucha, miesnie Kegla...?

Obli, dzieki ci stokrotne A na priva bede czekac madu herbatke z lisci malin popijam regularnie, ale do konca nie wiadomo, czy ona moze wywolac porod. Wiadomo natomiast, ze przyspiesza jego przebieg, gdyz tonizuje miesien macicy, reguluje skurcze i przyspiesza rozwieranie szyjki: http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=2162889 [...]

Taaaa, a wody plodowe jak wody potopu zaleja ulice Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-05-16 13:51:33

Tez cem miec dzidziusia nie ten wątek tu same baby No niestety, taka prawda, ze dzieci rządzą od początku same wiedzą kiedy mają się urodzić, same wiedzą kiedy chcą jeść i wogóle same... Ale w ogólnym rozrachunku fajne są Martucca, a brzuszysko jeszcze trwa na wysokościach czy już sie delikatnie obsunęło?