koniu151

21.03.2010 Niestety nie tylko Wuchta narzeka na kontuzję , dziś w laboratorium paskudnie poharatałem sobie palucha – miałem mokry szlif w kolbie i zassała mi się w niej chłodnica, a gdy próbowałem przekręcić i wyjąć, chłodnica pękła i szkło poszło mi po łapie, jeden palec niby nic wielkiego, ale o ciągach w tym tygodniu mogę raczej [...]

debee strasznie się klei niezależnie od sposobu gotowania, miałem kilka paczek i więcej nie kupię. bic życiówka 200, choć kulturystycznie, dawno dawno temu gdy jeszcze lubiłem przysiady. P4TR Nr.1 Twin Peaks, jako że jestem wielkim fanem Lyncha oglądałem, dla wielu osób może być dziwny, ale lubię takie kino. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

24.03.2010 Mam nowy serial. Flash Forward, nie jest jakiś mega porywający ale może być tylko nie potrafię zrozumieć czemu w pierwszym odcinku(oznaczonym zerem) dali skrót kluczowych wydarzeń z kilku następnych, może dlatego nie wciąga mnie tak jak oczekiwałem. Dieta 1.Białko, płatki owsiane, jagody, oliwa. 2.Pierś, makaron, oliwa. 3.Pierś, [...]

W sumie schemat ten sam co w Leonardzie, tylko wątek inny. Tak czy siak Millennium bije i Kod i Zaginiony symbol o kilka klas. BTW odpuściłem dziś trening - porządnych ciągów z rozwaloną łapą bym nie zrobił, poza tym pogoda zbyt piękna by się kisić w siłowni, zamiast tego byłem posiedzieć nad morzem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

faftaq, tytuł kojarzę chyba moja Agata czytała/ma na półce, więc nie omieszkam przeczytać. Hm...z książek czytanych dla klimatu nie treści..."Pachnidło" chyba dlatego czytałem. Ale wrażliwy to ja nie jestem, raczej taki zimny s****iel. P4TR Nr.1, kolo 4 odcinka wg mnie się rozkręca. BTW Zaraz pierwszy w tym sezonie grill. Nie będę [...]

a cóż takiego jest w przejrzystości wypisek nie tak? wypiski są wtedy kiedy treningi, a że u Wuchty, jak i u mnie jest wiele "przeciwności losu", to inna sprawa, skończysz więcej niż 15 lat, to będziesz wiedział, że w życiu nie zawsze jest tak fajnie i beztrosko. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-30 10:17:27

z wycinką mi się nie śpieszy przynajmniej do maja-czerwca. teraz codziennie ogarniam jakieś lody, Grycany chałwowe, albo owoce leśne kozaki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-31 16:56:31

nawet jak przegram, to w lepszym stylu, choć po maxach jestem całkiem zadowolony. edit : dużo ludzi tu wchodzi, więc może ktoś by chciał: http://www.sfd.pl/%5BSprzedam_telefon%5DLG_KP500_cookie.-t586788.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-12 13:57:05

jeszcze 3-4 tyg będę starał się zwiększać wagę, potem redukcja, planuję zrobić coś czego tu jeszcze nie było - dziennik wideo, choć nie wiem czy starczy mi zapału. no i dylemat - po polsku czy na szerszą skalę po angielsku. mam już zmontowany filmik - całkiem fajnie mi to chyba wyszło, co do zdjęć - siedziałem w lab do 18 i nie zdążyłem w piątek [...]

no pizza prze***ana, progres przez ten tydzień luzu niesamowity, jak trzymam michę czysto/gojenie się, no ale niestety. kolana nie latają mi przy seriach w ogóle, dopiero gdy zaczyna się walka o ciężar, inaczej...hm za słabo pracuję nogami, by robić z rękoma pomiędzy udami i mimo, i węższy chwyt tym większy ciężar powinienem ciągnąć, to myślę, że [...]

klata ma wyglądać, silna być nie musi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-19 17:20:05

no płatki owsiane też upośledzają i ryż i kasza. a na poważnie(to z płatkami na poważnie ) Różański gdzieś kiedyś pisał, że kwas ortofosforowy wspomaga akurat wchłanianie minerałów i witamin. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-19 18:38:40

synku, kup sobie książkę d fizjologii i poczytaj, a nie zadajesz głupie pytania, wszystko nie jest takie proste i oczywiste. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-20 19:09:35

bebol17 w obu kategoriach w których mógłbym potencjalnie startować mamy zeszłorocznych medalistów AMP. W grudniu startował drugi skład, też miałem jechać, ale byłem strasznie wykończony redukcją i trudno mi było zrobić choćby 400kg, także... P0KI obwód dają głównie plecy, przy sztucznym świetle, odchyleniu do tyłu i lekkim skręcie ciała było [...]

14-15% max, na oko, bez wody pewnie z 12. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-22 19:03:30

głębokie. z kosmosu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-23 09:09:18

WODYN, dzięki za opinię, odniosę się do 2 rzeczy - sylwetkowo rzeczywiście na początku było lepiej, ale jak pisałem, jak to wygląda teraz nie ma znaczenia, ważne jest jak będzie za te parę tygodni. a co do kasy na dietę - uwierz, że tyle samo prze***ałbym nie trzymając michy, a nawet myślę, ze trochę zaoszczędziłem. rush comes mam awizo, jutro [...]

no moze troszke wiecej mu sie rvchac chce hamuj język kolego, Lady przebywa na tym forum w gronie kulturalnych młodzieńców i nieprzyzwyczajona jest do takiego języka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-10-28 23:50:26

Pewnie temat wysoko w google, a kolega odświeżył temat by dodać link-spam z reklamą agencji towarzyskiej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-05-15 18:11:00

2 kaps 40min przed treningiem styka jeżeli wymagamy poprawy wytrzymałości, więc produkt ekonomiczny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-09 09:28:49