proste wskazówki o które pytasz znajdziesz w postach podwieszonych i wyszukiwarce, niestety żadne pytanie nie jest tu nowatorskie i padło wiele razy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-03 15:41:38
Wklej swoje fotki to powiemy ci czy masz robic redykcje czy mase -. a kim Ty jestes, zeby mu mowic co ma robic? I co jest zlego w tych powtórzeniach, bo ja przeciwskazan nie widze btw na ramiona dał bym 6-7 serii Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-22 14:06:26
davidooo: - mam już dawno swojego bloga : proszę : http://trecteam.pl/blogi/jablonski/ Koniu151: a nie jest tak jak piszesz do końca, to że znany nie znaczy, że będzie taki sam, a dlaczego: Otrowia się rozpuszcza dość słabo, smakuje średnio i nie uzyskasz takiej fajnej konsystencji. Prawdopodobnie będą same gródki. Druga sprawa Ostrowia do [...]
jak można wołowinę sprofanować jakąś mieszanką przypraw... posiekaj drobno koperek, wrzuć go w trochę oliwy, natrzyj tym mięso, potrzymaj w lodówce kilka h, wrzuć na grilla, na talerzu posyp solą i świeżo mielonym pieprzem. Oraz udziec imo taki sobie na steki w Carrefourze mają dobre poporcjowane po 200-250g. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
jak umiesz wybierać dobrze wybrać mięso, żylastego nie będziesz miał i jak lubisz odpady kupuj na odpadach, jednak proponuję dorzucić te parę zł za kg i mieć dobre mięsko. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-09 10:26:47
Na tych naszych "teoriach" przynajmniej 3x w życiu wyglądałem lepiej niż Ty na tej fotce - zarówno pod względem ilości tłuszczu, jak i równocześnie większej masy mięśniowej pierwszy raz w wieku, hm...15 lat? A zawody? Gdybym chciał paradować w gaciach przed innymi zostałbym striptizerem, przynajmniej miałbym z tego przyzwoite pieniądze. ;-) znawca [...]
a teraz jak zbakany wyskakuje z j/nj. %-) nikt tu nie pisał o j/nj a jedynie o tym, że kulturysta z Ciebie taki sam jak i ze mnie, czyli żaden, tylko ja nie muszę się tym chwalić. %-) Jesteś oślepiony przez swoje "sukcesy" , które tylko wg Ciebie i pewnie dumnych rodziców osiągnąłeś i nie potrafisz ogarnąć, że realne życie, to nie scena [...]
powiedziałbym, że to kwestia nawyków i przyzwyczajeń, tak się jadło kiedyś tak samo je się i teraz, bo "tak trzeba". Tak samo jeżeli mamy nowego klienta, całkowicie zielonego i "nieprzystosowanego" do diety, na początek łatwiej jest mu dać regularne posiłki z tak zwanymi "dobrymi" produktami, w ten sposób łatwiej się po prostu nauczy odpowiedniego [...]
po liście środków wymienionych w podpunkcie o suplementach podejrzewam, że czytając głównie na nich się skupiałaś, bo na pewno nikt tu nie poleca jako treningu robienia brzucha + aerobów. Dietę wrzucamy tu w formie zrzutu z potreningu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-13 19:23:11
arthroblock forte próbuj z tańszych, lub Animal Flex. możesz też cissusa poszukać w jakimś sklepie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-03 21:32:43
obelixik szczerze mówiąc nie spotkałem się z mechanizmem opisującym czemu tak jest, teoretycznie u zdrowych osób nie powinno być wyrzutu insuliny, niektórych wyrzuca z ketozy - np mnie. Piotr i Paweł. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-22 17:40:13
Bycza Moc od kiedy tego metanolu jest tak dużoooooo? są to mniejsze ilości niż w szklance soku, lub 100 wódki. i jak jesteś takim znawcą panie dietetyku i chemiku, to zapewne wiesz,przy jak prozaicznych czynnościach jeszcze powstaje aldehyd mrówkowy? Nie piszę, że napoje light działają pro-zdrowotnie, ale twierdzę, że więcej gówna nawciągasz [...]