Patrzę teraz w skład i to Real Thai wypada najlepiej. Nie znałem wcześniej firmy, wypada ogarnąć na spróbowanie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-09-08 16:07:01
Ostateczny skład BTT IV: I LIGA BeeV erminho BPL-G Black Pete Vieira Baca pawiel orzeszq cygan132 pawlikus* II LIGA DUDEK bodymaker Grubmen wikt KafarXXL -kaczy- Koniu151 WojTAS7 ferenc ginger91 Korz0nek number1one * Jako, że w kolejności to wikt powinien zagrać w I lidze, a zrezygnował z tego przywileju, to do I ligi zostaje przesunięty następny [...]
artykuł podlinkowany przez Koniu151 został opublikowany w 2018 czyli całkiem niedawno. Bardziej problem wg mnie polega właśnie na błędnej interpretacji polegającej na rozciąganiu wyników badań na wszystkie formy pokarmu, ignorując fakt odmiennej kinetyki białka spożytego w różnej formie. Kiedy opowiedziałem koleżance, jak wygląda liczenie kalorii [...]
sorry przeczytałem "unoszenie na plecach" za mocno sie "unosisz" do góry imo tak na plecy: martwy wiosło drążek na uda przysiady uginania w lezeniu wspiecia na palce Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-07-16 23:10:14
Ok, przeoczyłem. w takim razie jedne krok masz już za sobą. ;-) makro nie musisz rozkładać po równo na posiłek jak pisałem w 1 poście. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-11 14:47:03
masa mięśniowa przy dobrej organizacji crossfitu nie ma prawa "spaść". Masz chyba mylne pojęcie crossfitu, bo równie dobrze możesz wplatać elementy popularnie mówiąc "na masę" między inne. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-13 00:16:17
ile tam jest tłuszczu? rozkład posiłków ok. Rozumiem, że SKD - bez ładowań, trening wg własnych założeń? W ketozie jesteś? Jak długo wchodziłeś i jak samopoczucie? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-05-28 20:24:54
zacząć ćwiczyć jak zredukujesz to bardzo głupi pomysł. ;-) czy też bardzo nielogiczny. I co to znaczy że nie masz warunków biegać? W więzieniu siedzisz? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-26 15:48:22
http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html spróbuj zrobić, coś wg tych wskazówek. Potem pokaż nam, gdyby coś nie wyszło, poprawimy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-13 14:45:21
[...] sa wolni i nie maja kondycji... A skoro SFD to portal tylko dla profesjonalistow to co tu robia "specjalisci" w dziale trening w wieku 14 lat, ktorzy cwicza na silowni od 3 miesiecy wyciskaja 40kg, hehe... (koniu151) Mi tez szkoda czasu na ta gadke i sam nie wiem czy jest sens odpowiadac na niektore z tych zalosnych argumentow...
ta różowa sciana traca pedalstwem silownia jak silownia, od tych za 50 zl rozni sie kolorem scian i telewizorami w ktorych zapewne tv mango i sauna solution leci sprzet zadna rewelacja na wszystkich silowniach na ktorych trenowalem bylo wiecej a co do ziomka na zdjeciu, moze Ty sie poprostu boisz cwiczyc z Koksami,co by sie ktorys nie zdenerwowal [...]
tak to jest jak ktoś poćwiczy parę miesięcy, wypije 3 piwka i myśli że jest mistrzem świata wszechstylowej walki wręcz. %-) Koniu jesli juz tak bardzo chcesz wnikac w szczegoly.... pierwszy raz zlamalem nos przez przypadek, kumpel w trakcie emocjonujacej rozmowy uderzyl mnie przez przypadek lokciem.. pech chcial ze nos nie wytrzymal, coz moze [...]
Zapotrzebowanie policz pierwszym podanym przeze mnie wzorem, uwzględnia wszystkie czynniki, także wyliczone zapotrzebowanie teoretycznie powinno być zbliżone do rzeczywistego - pamiętaj, że wyliczenia to tylko baza na start, dalej liczy sie obserwacja organizmu, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie [...]
co do Pan i typow konia to się zgadzam, jak wiecie jest moim autorytetem i na slepo mogę mu zaufać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-23 20:28:01