koniec masy

[...] przeciwko temu. Ja: A co z facetami? Mr X: Towar jest drogi a jak ci jakiś gościu proponuje 500 dolców na rękę, jeśli się przed nim rozbierzesz, zrobisz mały pozing i pod koniec może jeszcze zrobi ci loda, to większość nie odmawia. Będąc zawodowcem trzeba podchodzić do wszystkiego profesjonalnie i być ponadto. Gdyby związek i firmy dawały [...]

[...] jak dotad to podalem suple ktore stosuje osobiscie do budowy suchej masy ) to mozesz zakupi mass geina ale ja osobiscie nie stosuje- staram sie dostarczac ww z diety. no ina koniec najwazniejsze- wlasnie jak nie masz dobrej diety i planu treningowego to zadne suple nie pomoga...ale domyslam sie ze to wiesz co do kreatyny to polecam ci tez [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek -19 pod koniec czerwca 3) waga/wzrost -86-88 185 4) staż treningowy prawie -2 lata 5) cel cyklu -siła masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -cell pump,cm3,nitroobolon 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

[...] 6-8 mozna dyskutowac jesli 10-12+ zbedna - choc tez moze byc przydatna przez te pierwsze kilka dni co do fazy nasacania czy bez fazy nasycania to fakt- poziom kreatyny na koniec badania-po tych kilku tygodniach byl taki sam ale czy byl taki sam po 2,3 czy 7 dniu? raczej nie! czy robisz faze nasycenia czy nie - to pewnym czasie organizm nasyca [...]

Mój brachol jadł Methylmaga i był zadowolony- cykl skończył jakis miesiac temu i z 6 kg masy zostało mu solidne 4 , spadki siłowe tez nieznaczne tylko wątroba troche go pobolewała pod koniec cyklu – no ale to jego wina bo przeholował z procentami na urodzinach. Dodam ze to typowy ektomorf.

[...] diete wysoko bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykla na winstrolu pozniej na hgh po tym na ph sdrol i epi pozniej anadrol 20 tab i pozniej sdrol i hdrol na koniec i dostalem gino hehe 8. TRENING: 4 razy w tygodniu generalnie 2 razy cale cialo z tygodniu 9. CEL CYKLU:delikatne podbudowanie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

Nie twierdze ze ma latwy start. wyjasnie to na przykladzie. Gruby i chudzielec zaczynaja razem Gruby spala tluszcz, a chudy zdobywa mase miesniowa Na koniec gdy zakoncza trening to gruby bedzie mial wiecej masy miesniowej od chudego... Chyba, ze ten chudy ma dobra genetyke do tego. Chyba wiesz o co mi chodzi :>? OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

[...] mase i chcesz "utwardzic" miesien to wino). Moze byc tak: 1-10 enan 300mg e5d, po skonczeniu mety wchodzisz na 300mg e4d 1-5(6) meta 30mg ed lub z winem: 1-10 enan 300mg e4d-e5d 6(7)-12 wino 30mg ed Na koniec clomid 20-24 tabsy i hcg 5000-6000 jm by sie tez przydalo przed clomem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-01 20:28:59

[...] bo często ludzie się wydają że są już docięcia i mają bardzo nisko BF a w rzeczywistości wcale tak nie jest. Zazwczyaj z opornych miejsc tkanka tłuszczowa schodzi na sam koniec i może trzeba poprsotu przeciągnax ta redukcję a nie szukać magicznych środków dokladnie, czasem jest tez tak, ze mamy malo masy mięśniowej i redukcja nie ma az tak [...]

Jak kto lubi, ja piłem na koniec posiłku bo nie odpowiada mi smak. Gainerow nie polecę bo nigdy ich nie brałem. Nie mam problemow z jedzeniem duzo a wręcz przeciwnie. Policz sobie mniej wiecej 2.5g białka na 1kg masy ciała i dobierz odpowiedniego gainiera Zmieniony przez - Sebix _93 w dniu 2020-04-28 17:33:27 Ale jak kreatynę będę brał, to tak [...]

[...] nie wymaga aby każdy uczestnik przytył po 25kg w ciągu 3 miesięcy, czy coś w tym stylu podobnie było przy rekrutacji i w teście redukcyjnym, nie było warunków że ma być na koniec tyle i tyle kg w moim przypadku jeśli zostałbym wybrany do testu to i tak nie zmieniło by to mojego planu odnośnie celów treningowych po obecnym teście redukcyjnym, [...]

[...] soji jak obnizanie poziomu cholesterolu ldl bez spadku hdl, ochranianie serca i dzialanie przeciwnowotworowe(izoflany i genisteiny maja wlasciwosci przeciwutleniajace). Na koniec nalezy jeszcze dodac iz bialko sojowe w porownaniu ze zwierzecym, powoduje w znacznie mniejszym stopniu utrate wapnia z moczem, dlatego polecane jest w ostereopozie. [...]

[...] do dyspozycji mam hantle razem 15 kg na reke sztange modlitewnik i lawke swojej roboty :D moj plan narazie wyglada tak 5 serii po 30 powtorzen na lawce 5 serii 15 rozpietek 5 serii 50 brzuszkow i na koniec hantle przed tv nie wiem ile powtorzen ooo i takie jeszcze pytanko czy oplaca sie kupowac maslanke jezeli chodzi o bialko i wyrobienie masy

[...] 12/12/12/12; Unoszenie nogi(nóg) leżąc bokiem 20, 20, 20, 20; Prostowanie nóg z obciążeniem(atlas) 12/12/12/12; Dwa ćwiczenia na łydki po 12/12/12/12; Czasami jeszcze na koniec pobiegam trochę na maszynie, hmm... nie wiem jak się to zwie ;p. taki trochę rowerek na stojąco z uchwytami na ręce. Na maksymalnym obciążeniu. Jeszcze jedno: Czy np. [...]

[...] STERYDOWE;kilka juz nie pamietam jakie 8.TRENING: Masowy 9.CEL CYKLU: Nabranie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1.5mc 11.POZIOM BF% Nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Brak to co dolozyc na koniec tego cyklu zamiast tescia?

Mam jeszcze 1 pytanie i podstawowe chyba: Czy trening z partią 2x w tygodniu sprzyja rozwojowi masy? Jest tak samo skuteczny jak zwykły split z partia raz w tygodniu? Z góry dziękuje za odpowiedzi i to chyba będzie koniec moich pytań.

jesli mialbym leciec antka to wybralbym opcje antek 1-4 solo a pozniej testa z npp na koniec ubicie winem propem i masterem w celu minimalizacji spadkow . czyli uwazacie ze po wzieciu antka juz nic tak klepac nie bedzie? w sumie jakbym na antku z 9kg zrobil to wiecej masy nie potrzebowalbym juz i w dalszych cyklach skupialbym sie jedynie na suchej [...]

Lepiej tak jak jest wg mnie, nolva osłabia działanie koksu, dlatego brałbym ja w ostateczności, a jkość masy głownie zależy od diety, przytniesz pod koniec węgle i bedzie dobrze

[...] bierzesz (ile chcesz) omandren(oma), vinstrol, testosteron i inne(jest tego mnustwo wystarczy ze wpiszesz w wyszukiwarke np:koks). Co do winstrolu to najlepiej brać go na koniec cyklu. Ampułki są przeważnie 2mili., musisz kupić igłe 6 i strzykawke 2(pamietaj każdy zastrzyk-nowa igła) i wkuwasz w dupe najlepiej przed treningiem jakieś 30min [...]

berberyne stosuje sie podobnie, jak kulturysci wykorzystuja metformine, aby nieco wspomoc efekt stabilizacji cukru we krwi, jak i ograniczyc tym samym stymulacje insy, co ma koniec koncow nieco wspomoc budowe czystej masy miensiowej i ograniczyc odkladanie fatu