koniec masy

[...] czy bicie rekordów. Także eksperymentować i zmieniać warto, ale warto też dać odpowiedni czas naszemu ciału na pojawienie się efektów każdego z tych eksperymentów. No i na koniec dodam, że w przypadku zaawansowanych trenujących wszystkie chwyty są dozwolone. Nie ma ograniczeń i limitów. Jest jeden warunek - trzeba doskonale znać siebie i umieć [...]

[...] może być dokonane u człowieka, tyle że jak narazie jest to proces nieodwracalny,gdyby nauka pozwoliła na dowolne sterowanie działaniem myostatyny w ludzkim organizmie byłby to koniec konieczności używania sterydów przy zdobywaniu masy w sportach -tlumaczenie moze nie za ciekawe ale chodzi ogolnie o przekaz mysz nic nie ćwiczyła, nawet nie biegała

w sumie dodalem orale zeby lepsze efekty byly czytalem ze tura z tesciem dobrze laczy sie przez shbg. A oxa ma poprawiac jakosc masy i mysle ze to dobry efekt bo pod koniec cyklu chce zrobic mala wycinke. No i z tego co czytalem to jedna roznica miedzy cyklami moze byc dawka a nie liczba substancji dlatego na start dalem kosmetyczne ilosci [...]

[...] - dzieki za odpowiedz ;) a co do cyklu to cos takiego 1-5 meta 1-10 deka 1-8 enan 9-14 prop jak chcesz zrobic trzy centy w lapie to napewno sie nie obejdzie bez jakiejs utraty jakosci, to czy sie ulejesz czy nie glownie zalezy od diety, jakos pod koniec mozesz jeszcze winko wrzucic na ubicie Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2009-06-16 23:38:52

[...] łękotki i „krzywym” wycieraniem, na początku nie robi to różnicy ale po latach jak nie możemy chodzić bo kolana bolą robi się problem. Czy wszystkie maszyny są złem koniecznym? Poza wyciągiem inne maszyny są zbędne dla 90% osób, ale wg. mnie maszyny na przywodziciele uda i maszyna do wyprostów nóg jest najgorszą porażką ludzkości. To [...]

Stosowalem cały cekl 60 dni - produkt nie działa ;) nie czulem nic nawet libido bralem jak bylo napisane. Potem probowalem na sam koniec brac 2-4 tabletki wiecej to tylko sraczki dostalema wiec podsumowując ... Masy zero siły itd. Zero nawet libido bez zmian, za to doskonały na przeczyszczenie pozdrawiam

[...] lifcie przeskoki mogą być różne)trzymając się w każdej serii twojej strefy-w tym wypadku 10p. Jeżeli w którejś serii zaczniesz choć trochę kaleczyć technikę,lub nie wyrobisz 10p,a zrobisz np. 9-koniec ćwiczenia. Za tydzień dokładka do każdej serii 1,25 lub 2,5kg i idzie bo musi. Załóż dziennik i wrzucaj filmy-szybsza droga do wymarzonej sylwetki.

w dawce 0,03g na 1 kg masy ciala mozna ciagnac nawet ponad rok, efekty beda nie spektakularne ale trwale. Co do suplementacji rozpisanej przez anara mozna 8 tygodni pociagnac. Ale obserwooj swooj organizm, jezeli kreatyna pod koniec przestanie dzialac to mozna odlozyc.

Uffff to dobrze ze wcinanie surowych jajek nie jest koniecznoscia. Bo jesli o mnie chodzi to dopiero zaczynam i zabralem sie wczoraj za robienie rozpiski tego co zjadam w ciagu tygodnia. Ale juz widze ze z tluszczami nie wyrobie (bede mial za duzo) a z bialkiem bedzie oczywiscie odwrotnie. I wlasnie dlatego pytam o jajka zeby podreperowac ten [...]

hmm tylko ze ja juz zaczalem 3 x 250mg e7d cyprio a mam juz zakupione npp. Chce poprostu nabic tej masy a pozniej troche sie wyrzezbic:p hmm chyba jednak zrobie 250mg e5d Aha kreatynke biore okolo 20 dni:p skoncze za 20 dni a pozniej na koniec cylku walne kreatynke z clomidem Zmieniony przez - r00bson w dniu 2010-04-17 14:10:20

[...] b30/w103/t2 17:00: 250g mleka+100g SMP b32,5/w40/t3 18:00:trening 19:30:koniec treningu- 150g glukozy+6g kreatyny mono b0/w150/t0 19:50:140gWH4000OLIMP b40/w100/t2 21:20:100g [...]

Siłabolin co z początku co 4dni 50mg, możesz dojść do 50mg co 2dni i na koniec jak na początku 50mg co 4dni! Propionat zacznij od razu z siłabolinem strzał co 3dni, w 3 i 4tyg strzał co 2dni, w 5tyg co 3dni. W sumie to szczegółowo nie chce mi się pisać, nie wiem na ile ci to starczy, ale nie bierz dużej jak 6tyg. Bez kasy nie ma masy!!!

[...] * cos alfa). Np. Platforma waży 45 kg, obciążenie 140 kg. Jakie faktyczny opór masz do pokonania na suwnicy? F1' = (45 + 140) * 0,71 = 127,8 plus opory ruchu (siła tarcia). koniec dygresji <--------------// Rozpoczynasz od swoich 6-ciu razy w przysiadzie i 10x w wyciskaniu. 10x dlatego żeby się przyzwyczaić do ruchu i załapać trochę masy. [...]

[...] tak na twoim miejscu - cykl winko w tabsach + teścio propionat + clen/ew. ECA lub oba. Bedzie troszkę ładnej masy, sporo rzeźby i dużo siły. Tylko że prawdopodobnie będziesz musiał teraz kupić wino+prop a w trakcie cyklu zebrać kasę na clen/ECA i dołożyć to pod koniec. I opracuj dobrze dietę, bez tego zabieranie się za rzeźbę jest stratą czasu.

[...] 10.40 trening. Przy mojim systemie masz więcej czau na sen (regeneracje,budowe masy) i jesteś bardziej wypoczęty. Możesz się dokłądnie wyspać. Ja planuje tak: 10.00 - I śniadanie 10.40 - trening 12.00 - koniec treningu i skromny posiłek w szatni 12.30 - posiłek potreningowy w domu 15.30 - obiad 18.30 - podwieczorek 21 - kolacja co o tym sądzicie?

[...] na co mam ochotę. kolacja; (ok. godz. 18.) Czasmi kanapki, kiełbasa, szynka, jakaś sałatka warzywna lub jajka. Staram się urozmaicać ten posiłek. Po 30-60 min. po tym posiłku pora na 60-90 min treningu. Następne posiłek po treningowy. Ostatnio była w tym miejscu jakaś odżywka masowa. I na koniec dnia jakiś posiłek lekko strawny przed snem.

elo sory ze odswierzam posta ale zaszła pewna zmiana:) obecnie nie mam deci i zastanawiam sie czy pojechac na samym propionacie i winku na koniec ? czy ta deca 200 mg dałaby by na tyle wymierne rezultaty ze szkoda z niej rezygnowac? co sadzicie o cyklu z samemgo propa 10% i ostatnie 3 tyg winko? ewe czym zastapic dece?moze siłabolinA? ile masy [...]

Masz czas! Te 3% ma być na zakończenie konkursu :-) (chyba się nie mylę). Nie bardzo w regulaminie jest i.naczej cyt. " Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku wagi na koniec modułu : minimum 3 % aktualnej masy ciała "

[...] W tej konkurencji byliśmy świadkami największej niespodzianki, pierwszy raz w naszej historii "amator" przekroczył magiczną liczbę 100 powtórzeń. Grzechu - GRATULACJE!!! Na koniec pompki na poręczach, na sporym zmęczeniu i tak udało się osiągnąć niezłe rezultaty. A rywalizacja była tak zacięta że do wyłonienia pierwszego miejsca potrzebna była [...]

[...] aminokwasów. - rzucić palenie Jak się zakwasy mają do masy? Nijak bezpośrednio. A pośrednio tak, bo jak masz zakwasy to nie dasz rady ćwczyć na pełnym powerze. I na koniec - traktuj swój organizm po ludzku. Po chorobie zmniejszaj obciążenie. Daj mu wytchnienie. Do ciężarów dochodź stopniowo. Złotą zasadą jest: Zrób krok do tyłu, aby [...]