kobiet

Cukrzyca typu 2 jest rodzajem choroby, która początkowo nie musi dawać żadnych objawów, tak samo, jak nadciśnienie tętnicze. Jeśli masz nadwagę, za duży obwód w pasie, występuje u Ciebie nasilony stan zapalny, nadciśnienie tętnicze i insulinooporność, to jesteś na "dobrej drodze" do pojawienia się cukrzycy, gdyż są to elementy często wymieniane [...]

[...] B12. Preparat ten może poprawić stan odżywienia nawet u osób ekstremalnie obciążonych wysiłkiem fizycznym, ze słabą dietą lub kiepskim zdrowiem przewodu pokarmowego, czy u kobiet z obfitymi miesiączkami, a także po urazach i zabiegach. Źródła: Jordie A J Fischer and others, The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin [...]

[...] agresywne, atrakcyjne i męskie jednostki, a odrzucają partnerów, którzy są mało przebojowi i mniej rozwinięci fizycznie. W najgorszym wariancie kończy się to tak, iż kobieta jest w związku z jednym mężczyzną, ale marzy i chętnie nawiąże relacje intymne z kimś zupełnie innym, typem "testosteronowego łobuza" . Czasem kończy się to tym, iz [...]

[...] należy wierzyć, iż wysokie stężenie testosteronu jest zawsze korzystne. Może się okazać, iż niekoniecznie. Ciąża i waga urodzeniowa dziecka? ​Naukowcy wzięli pod lupę 147 kobiet. Okazało się, że podwyższone stężenie testosteronu u matki w 17 i 33 tygodniu ciąży jest związane z niższą wagą i długością urodzeniową. Nie zaobserwowano podobnych [...]

Nataliya Kuznetsova to 26- latka, która z pewnością może pochwalić się jednym z większych obwodów bicepsa wśród kobiet. Rosjanka ma 47 cm “w łapie” i potrafi wycisnąć 170 kg na klatę! Zaczęła ćwiczyć już w wieku 14 lat. Jest Mistrzynią Świata w armliftingu, wyciskaniu sztangi oraz deadliftu. Startowała również z powodzeniem w zawodach [...]

Chris Bumstead czy Calum Von Moger? To pytanie zadajemy dziś Wam drogie Panie. Obaj panowie to bożyszcze wielu tysięcy kobiet w Ameryce. Chris to wschodząca gwiazda z Kanady. Jego sylwetka przypomina tą z czasów "Złotej Ery", a kariera nabiera rozpędu. Z kolei australijski przystojniak Calum von Moger jest często porównywany do Arnolda [...]

Przyjmuje się, że węglowodany są najtańszym składnikiem diety, dlatego współczesne wojskowe racje żywnościowe są budowane tak, aby dostarczać głównie węglowodanów, a mało protein oraz wartościowych źródeł tłuszczu. Nie powinno to dziwić, gdyż podejście do białek i tłuszczów w diecie sportowca zmienia się powoli i napotyka na duży opór materii, a [...]

[...] 10,5% populacji (536,6 mln osób), w 2045 r. prognozy mówią o występowaniu cukrzycy u 12,2% populacji (783,2 mln). Częstość występowania cukrzycy była podobna u mężczyzn i kobiet i była najwyższa u osób w wieku 75 lat -79 lat. Urodzenie dziecka z dużą masą urodzeniową Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że matki, które urodziły dziecko z [...]

Mimo artykułów, filmów, rozpisek dietetycznych, gotowych, pełnych opracowań większość ludzi podąża za prostszymi i często błędnymi poradami np. z YouTube, TikToka czy Instagrama. Często komercyjnie oferowane diety są dobre, ale nie sprawdzą się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, mogłyby znaleźć miejsce na typowej „masie”, gdy dla kogoś celem [...]

[...] Teraz twierdzi, że ciało lepiej odpowiada na mniejszą liczbę ćwiczeń i serii. Osobno należy rozpatrywać tylną część uda, łydki i pośladki (szczególnie w przypadku kobiet). Jeśli chodzi o grzbiet, to bez trudu da się zaplanować 10 serii u osoby początkującej i nawet 15-20 serii u bardziej zaawansowanej (podciąganie na drążku, ściąganie [...]

Czy wiesz, że rak jelita grubego, rak okrężnicy lub odbytnicy jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci z powodu raka, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet? Na szczęście liczba zgonów spada dzięki lepszemu badaniu przesiewowemu i ulepszonemu leczeniu tych nowotworów. Mimo wszystko statystyki te są niepokojące. Jak wspomniano, przetworzone mięso [...]

[...] musisz uprawiać sportów wyczynowych. Wystarczy, że zajmujesz się domem. Ćwicząc mięśnie klatki piersiowej odczujesz znaczącą różnicę w wykonywaniu domowych obowiązków. Będąc kobietą, możesz ćwiczyć klatkę piersiową raz czy dwa razy w tygodniu. Możesz uwzględnić w swoim planie cały trening poświęcony tej partii lub dodać po jednym czy dwóch [...]

Problemy z płodnością są bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać. Jeśli doświadczacie ich ze swoją partnerką, nie jesteście ze swoim problemem sami. Szacuje się, że jedna na sześć par ma problemy z płodnością, a jeden na trzy przypadki wynika z problemów zdrowotnych mężczyzny. Chociaż niepłodność nie zawsze jest uleczalna, każdy mężczyzna [...]

W tym artykule podsumuję krótko największe nieporozumienia, zwykłe kłamstwa i mity, które nadal pokutują w sieci. Część twierdzeń dotyczy budowania „masy” (rozbudowy mięśni), inne redukcji tkanki tłuszczowej, a jeszcze inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi [...]

[...] wydzielania testosteronu, poprawy stosunku hormonów LH (m.in. narzędzie do monitorowania owulacji) / FSH (wpływa m.in. na stymulację owulacji).  Dodatkowo w ocenie kobiet stosujących (przez 24 tygodnie) dietę ketogeniczna znacznej poprawię uległy wskaźnik odpowiedzialne za emocje, porost włosów, masę ciała, niepłodność i miesiączkę. [...]

Niedokrwistość opisuje się jako zmniejszenie proporcji czerwonych krwinek w stosunku do reszty elementów morfotycznych krwi. Niedokrwistość nie jest diagnozą, ale objawem choroby podstawowej. To, czy u pacjenta wystąpią objawy, zależy od etiologii (źródła) niedokrwistości, ostrości jej początku i obecności innych chorób współistniejących, [...]

Siu-fung urodził się kobietą ale identyfikuje się jako mężczyzna. Nie przeprowadził operacji zmiany płci i konkuruje w kategorii kulturystki kobiet. Używa męskiej łazienki i ludzie nazywają go "nim". Ale w świecie kulturystyki jest "nią", ponieważ dokumenty prawne wciąż mówią, że jest kobietą. Kulturystyka jest dla niego zarówno eksperymentem, jak [...]

[...] trzecie, alkohol wywołuje raka (badania IARC). Po czwarte, ma negatywny wpływ na prawie wszystkie narządy. Poza tym rzekome korzyści z picia alkoholu odnoszą się głównie do kobiet oraz nie dotyczą populacji azjatyckich. Dla mieszkańców Azji alkohol nie ma już pozytywnego działania, jeśli chodzi o zmniejszanie ryzyka cukrzycy. Ponadto naukowcy [...]

[...] Ponadto słońce w nadmiarze jest niezmiernie szkodliwe dla skóry - powoduje czerniaka, jeden z najgroźniejszych nowotworów skóry. Najczęściej spotyka się go wśród młodych kobiet, a ryzyko zachorowania koreluje z korzystaniem z solarium. Nawet kilka wizyt w solarium przed 30. rokiem życia zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka o 75%. [...]

[...] prostą sylwetkę (nie pracując biodrami oraz nie skracając zakresu ruchu), to istnieje duża szansa, że będziesz w stanie podciągnąć się na drążku. Znam wiele przykładów kobiet, które w ten sposób zaczęły się podciągać, niektóre z czasem były w stanie wykonać nawet kilkanaście powtórzeń, co sprawia problem niejednemu mężczyźnie. Maszyna do [...]