i tak do kazdego bedziesz musial juz dodac troche kofeiny z kawy bo sam slabo kopnie takie uazaleniznie kofeinowe eheh sam na nie cierpie ale bardzo milo wposminam połączenie Shock Therapy + 5-7 kapsów Aero2 (jabłczan Cytruliny) 2-3 łyzeczki kawy rozpuszczalnej i BCAA ale to inna bajka. Na Treningu mialem niesamowita pompke
[...] i Vasobolanu i tu mam pytanko który z przedtreningowych dopalaczy, Shock Therpayv (mam puche na stanie) czy Vasobolan jest mocniejszy, bo chcialbym zaczac najpierw od czegos slabszego a na nastepny cykl zostawic sobie ten mocniejszy stack, gdyz planuje 2 cykle na Hyperfusion + mono/jablczan Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-12-05 15:09:16
Witam Mam podobny problem co autor tematu, tzn zamierzam wejść na cykl kreatynowy (jabłko+mono), do tego uzupełniać dietę białkiem, omegą3 i witaminami. Do kardiologa wybieram się jutro (pierwsza wizyta, okaże się czy rzeczywiście mam nadciśnienie), ale wątpie czy będzie wiedział czym różni się jabłczan od monohydratu itd, dlatego czy może ktoś z [...]
Aha, spoko. Ogółem jak sądzisz mono lepsze czy jabłczan, ja wybrałem mono bo podobno lepsze. I 10g w DT oraz 5g w DNT spokojnie starczy zeby mase zrobić? Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2012-12-16 21:11:11
jesli nie chciałes masy to trzeba było wybrac cell pumpa lub jakis jabłczan np. TCM a tak mono zaleje cie wodą iglukozę se odpusc bo może cie zatluscic lepiej wyjdzie carbo...
żaden. jak chcesz to no booster nie zawierający kreatyny. jablczan cytruliny, jakieś formy argininy etc. przerwa dłuższa, i nic z kreatyna w tym okresie. zdr.
Troceh dużo wazysz przy takim wzroscie Diete masz ? bo to podstawa zeby wogóle rozwinąć mięśnie i jak najmniej zalać się tłuszczem Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków [...]
[...] duża róznica to wolałbym kupić lepsze cacko ;d No chyba , że nie bedzie dużej różnicy to kupie mono . Czy to prawda ze po mono sie szybciej "pompuje" ale tez wiecej traci a jablczan wolniej pompuje i jak sie traci to mało . Chodzi mi tu o utrate po zaprzestaniu cwiczen na jakis okres ew / duze ilosci alkoholu itp ; ) ?? Zmieniony przez - [...]
Rozumiem. Bo wiesz... CM3 to czysty jabłczan z kolei Z3 to stack kreatynowy, który łączy w sobie kilka kreatyn w jedno stąd moje zakłopotanie i stąd te pytanie :) Ale chyba właśnie raczej przy cm3 zostanę.
[...] jestes jeszcze dosc mlody - to trening silowy z obciazeniam moze proces wzrostu wzwyż hamowac. co do CM3 - to uzyj wyszukiwarki, bo pytan podobnych bylo 100000. jest to jablczan kreatyny - czyli ma wlasciwosci kreatyny, suplement uniwersalny. nie rozumiem co to znaczy "spuchnąc", puchnie to się po sterydach anabolicznych [...]
Ogólnie to chodzi mi o zwiększenie masy brałem już monohydrat jabłczan nitrobolon gainery i teraz chce po niedzieli zacząć dietę i dobrać jakieś dobre suple a pozostało mi jeszcze 1,5kg gainera i właśnie coś do tego chce dobrać. Mam 168 cm wzrostu i 64kg
Witam, mam do was pytanie co myślicie o połączeniu takich supli jak: Aero2 Biogenix, jabłczan kreatyny cm3, bcaa xtra, gainer mutant mass, oraz białko wpc łowickie. Dodam że mój staż treningowy na siłowni wynosi 3 lata, dodatkowo trenowałem tajski boks oraz mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo [...]