jablczan

Jablczan a po co ?? Dublowac ?? Daj mono dobre albo Krealkalyn

Poto ze lepiej zdublowac jablczan niz dawac mono.Ewentualnie KA tez bedzie dobre.

kreatyna np. jablczan , carbo i w zupelnosci wystarczy

Tylko pytanie czy kupić oddzielnie mono, jablczan i stak czy tylko stak? Chciałbym żeby to była dobra porządna inwestycja. Artykuły poczytam, dzięki.

Kofeiny i tyrozyny nie chciałbym. Pije przed treningiem yerba mate - mega pobudzenie. Czyli kupić kreatyne mono oddzielnie, kreatyne jablczan oddzielnie, a staka już nie? I dodatkowo bcaa i beta alanine. Mam bardzo szybki metabolizm, ciężko zrobić mi masę + dodatkowo 4x trening mma w tygodniu gdzie te zapotrzebowanie kaloryczne się zwiększa. [...]

Najlepszym rozwiązaniem jest mix substancji np. jabłczan argininy, cytruliny , alfa ketoglutaran argininy (AAKG) --- Samo AAKG bardzo słabo pompuje , brałem dawki 5-8 grama przed treningiem z kawa i dopeiro wtedy czułem moc jest to odpowiednik 4-6,5 kapsułki Olimpowskiego AAKG wiec bardzo Słabo http://www.sfd.pl/l-arginina-t360455.html L-arginina [...]

Sam Brałem Jabłczan Cytruliny fajnie działa naprawde ale i tak bym połączył z czyms

jablczan ciagnie mniej wody ,ale dzialanie maja podobne.

[...] zbyd duzej roznicy nie ma... jezeli po monochydracie Cie nie zalewa to jest bardziej ekonomiczny a jezeli podchodzisz woda to wtedy lepiej nieco drozszy(to drobne sprawy)jablczan kupic a efekty sa uzaleznione od diety i treningu glownie... kreatyna to dodatek Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2008-12-04 17:54:27 Zmieniony przez - DamianCsz w [...]

Każdy powtarza mono nawadnia bla bla bla sam użyłem i żadnej retencji u siebie nie zauważyłem... więc A co lepsze? Dla mnie jabłczan ale każdy organizm jest inny musisz poprostu spróbować. Pozdrawiam

cp to też jabłczan kreatyny tyle że od razu z dodatkami bedzie tak jak piszesz ale ja bym wolał samo CP zrób cykl ok 6-8 tyg

Jeśli masz to: http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html ..to daj sobie spokój lepiej. To nie jest suplement pod sztuki walki. Poczekaj, aż zrobicie raz trening bardziej siłowy, to Cię spompuje jak balonik Jeśli się już uparłeś na kreatyne, to weź sobie jabłczan, a nie takiego mocnego boostera

Jabłczan mówicie.. a może mi polecicie cos ? Kumpel wlasnie tez wspominał o jabłczanie, zeby do tego shocka dolaczyc. Sam nie wiem..

Nie "dołączyć", tylko "zamienić".. Ja Ci po prostu piszę jak jest, a Ty zrób jak uważasz.. Shock therapy ma za duzo składników podnoszących ukrwienie, odpowiedzialnych za tzw "pompę". Chesz, żeby twoje mięśnie miały powera na treningu i się robiły większe, co za tym idze - ograniczały twoje ruchy(?) ...czy chcesz [...]

Podbije temacik:) Z czym najlepiej zażywać nitrix podczas treningu na mase i siłę. Myślałem o kreatynie (jabłczan) i o jakimś białku albo gainerku. Jestem stosunkowo świeży (mimo 30 lat na karku) wiec każda rada jest super mile widziana. Jeśli moge dam soga. Pzdr

ale ogólnie jak na 7 miesięcy treningów to jesteś zadowolony z rezulatatów czy raczej poszły one na marne ? tylko szczerze. Sluchaj najlepszym rozwiązaniem byłaby dla Ciebie po prostu dieta. Wiem, ze cięzko sie do niej przekonac:D Ale z całą pewnością dieta + dobry trening i bedziesz rósł z dnia na dzien :D do tego możesz wprowadzić podstawową [...]

jablczan kreatyny aakg tauryna ewentualnie bcaa dieta dieta i dieta-to podstawa

jabłczan lub mono, co wybierzesz będzie dobrą opcją

Ok jabłczan doszedł ;) Tylko teraz pytanie, na opakowaniu jest napisane, że zalecana dzienna porcja to: 6 g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie. Czy to trochę nie za mało? Czy jest ok i brać jak piszą ? Zmieniony przez - Dester w dniu 2014-10-20 19:06:07

kilka lat temu przy dlugotrwalym stosowaniu kreatyny(pow. 6 msc) miałem epizod z kolką nerkową, ciężko nie powiązać tego z kreatyną. Nerki mam zdrowe bo były badane. Dlatego info, że jabłczan mniej je obciąża mnie zaciekawiło. Pozdr