jablczan

suple91 nie mogę znaleść tej płyty Zielin nie ma za bardzo wyboru albo bierz jeszcze raz RX Golda albo ostrowit TCM około 25zł za 300g, możesz spróbować;-) Mi jakiś czas temu trafiła się okazja fitmaxa jabłczan w kap to kupiłem ale bez okazji nie opłaca się teraz kupić. Myślałem za cm3 w proszku jak wyjdzie to będzie się opłacało brać a tu cena [...]

jutro urodzinki %-) bedzie kasa na suple %-) moze wezme cos ze stajni sfd :-) bialko napewno, moze glutamine, bcaa, jablczan, mono, i aakg Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-10-04 22:43:32

Cieszę się Kuro, że chrom zadziałał A co do mnie to ten tydzień pauza. Niestety nie czuję się za very a nie chce się rozbujać bardziej, bo na weekend mam domek w górach zamówiony. Zrobię sobie w tym tygodniu przerwę, żeby nie ciągnęło się za mną cholerstwo. A w przyszłym tygodniu może cyknę jakieś fotki dla porównania wyglądu przed redukcją. [...]

Cześć Mamusia%-) Jak nie chcesz łapać wody, to jabłczan jest dobrym rozwiązaniem:-)) Sprawdzony niejednokrotnie przez zawodników trzymających kategorię wagową:-)

Myśle nad czyms takim Panowie Low carb ,jabłczan ,50 mg propa e2d ,mietek 20mg ed ,i cytomel ,koffa

Czy ja wiem... Może lepiej trochę powiększyć tą liczbę powtórzeń. Ja robię 4 serie po 16 powtórzeń, a dla Ciebie jestem "synkiem" :-D. Może rób 4 serie, ale po 20 powtórzeń. W sumie to zależy też czy w dany dzień czujesz się na siłach. Widzę, że masówke robisz i jabłczan bierzesz, z tym to aż tak źle nie jest. Zmieniony przez - Pako w dniu [...]

to widocznie musiscie więcej ciężaru dać %-) Jabłczan koryguje w robieniu masy?

Niedawno ustaliłem sobie diete i chciałbym żeby ktoś na nią zerknął. Moja waga(o ile moja mechaniczna waga nie kłamie) to ok 73-74 bardzo szybka przemiana materii staż 4 lata Sniadanie 1 100 gr. platkow jeczmiennych + rodzynki ananas Sniadanie 2 1,5 bułki razowej z szynka + 125 gr twarogu chudego Posiłek 3 Ryż 125gr pierś z kurczaka surówka 10 [...]

[...] w silowni jakis rok czasu, potem nastapila dluga przerwa. Przez ten rok nie dbalem zbytnio a diete a i tak byly fajne przyrosty, stosowalem wtedy miedzy innymi monohydrat i jablczan. Potem nastapila okolo polroczna przerwa w zasadzie od jakiegokolwiek wysilku + maxymalnie zla dieta jak pizze lazanie itp. No i doigralem sie co zaowocowalo malym [...]

Panowie mam problem. Wróciłem na siłownie równe dwa miesiące temu po przerwie wakacyjnej. Pierwszy miesiąc ćwiczyłem, ostro trzymając się michy + uzupełniałem dietę gainerem PVL Mutant Mass (zjadłem go 2 kg). Na drugi miesiąc kupiłem sobie Olimp TCM (jabłczan kreatyny). Cykl trwał miesiąc. Razem przez dwa miesiące zrobiłem 6 kg masy. Do TCMu [...]

Jabłczan kupiłeś Ja mam jescze tą moją puchę za 3 tygodnie zacznę ją dokańczać bo tylko troche zużyłem jej do poprzedniego cyklu Nie martw się Time ja też mam zalane brzucho Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-23 22:36:14

Witam dietę trochę odpuściłem na weekend, ale minimalnie. Ogólnie jestem zadowolony. Trening na siłce po długiej przerwie sprawił że ledwo mogę się ruszać Dietę zmodyfikowałem zgodnie z zaleceniami: Dieta: 10:00 Śniadanie 100g twarogu 1 jajko grahamka marchewka zielona herbata 12:30 II śniadanie puszka tuny w sosie własnym kawałki 14:30 Obiad [...]

do clena jak mam dodac kreatyne to ma to byc mono czy jablczan?

jabłczan

j.w dieta najwazniejsza, np z samą dietą zrobisz o wiele lepsze efekty niż bez niej i z suplami a jeśli juz to kup se mono, jabłczan, krea-alkalyn... ale chyba mowisz o gainerach? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-02-27 10:36:04

Siemanko , jade na kreatynie juz dwa tygodnie a moj caly cykl ma trwac 8 tygodni. Uzywam tego stacka kreatynowego http://sklep.******/fire-snake-trojan-500g-p-3116.html i jem codziennie 5 gram. zauwazylem ze przy mojej dawce (wymienione 5 gram) kompleks kreatynowy wynosi 2,5 gram czyli polowe z tego a reszta to tauryna sod i potas . A mialem [...]

[...] kazdego bedzie stac na pelne dawkowanie stad dawno temu podstawilem w dni bez treningu jak i po treningu kreatyne mono - najtansza forme czy wykorzystasz mono, czy KA czy jablczan, czy MagnaPower to Twoj wybor :D wiemy ze Magna Power ma lepsze dzialanie niz mono reszta to kwestia indywidualna :D wybierz to z czym dobrze dotad wspolgral Twoj [...]

Cel: Masa Staż: 6 miesięcy: Zakres powtórzeń : 6-12 Zaczynam brać właśnie jabłczan. Poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie sztangi głową w dół wyciskanie sztangielek na skosie głową w górę rozpiętki na płasko wyciskanie francuskie prostowanie na wyciagu POMPKI W PODPORZE TYŁEM Środa: plecy + biceps PODCIĄGANIE [...]

jaki wg was będzie najlepszy dopalacz przed treningowy NO, chce po cyklu kreatyny MONO zakupić sobie coś, czy dopalacze z dodatkami kreatyny będą dobre czy szukać jakiegoś całkowicie bez dodatku kreatyny. i czy takie są czy wszystkie mają jakieś dodatki kreatyny>? ( dodam że już kiedyś stosowałem cytocell +cytonox) taki cykl zrobić 3-4 tyg i [...]

Arros myślałem bardziej o NOZ IV lub też o takim specyfiku, nie pamiętam nazwy ale jest on w sprayu i spryskuje się przed treningiem daną partie ciała którą się ćwiczy. Wiesz bez chemii jechałem od stycznia teraz MONO chce 4 tyg + NO 4 tyg i kreatyna jabłczan 4 tyg i zakończyć cykl. Mam teraz bardzo ciężki trening i czasami brakuje mi powera [...]