witaj, patrzac na sklad i substancje pompujece hemavol mial w skladzie Hemodynamix Matrix:Jabłczan Cytruliny, Monostearynian Glicerolu, Siarczan Agmatyny, Norwalina, jak wrzucisz sobie solo agme i cytruine do tego to powinienes byc zadowolony:-) z agmatyna moze byc problem mas znowiem jedynie takie firmy ajk apollo czy rime nutrition dostepne w [...]
cm3 trecka, klasyczny jablczan, wiele osob stosuje z powodzeniem. co do bcaa zerknij na klasyczne 2;1;1 od ALL-a bez dodatkow w postaic gluty czy tauryny http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html
albo NOKO, nie ? HP wspominam bardzo dobrze i planuje na nim cykl w październiku dokup do HP np. Orotine, a jak nie masz kasy to bierz jablczan z Treca Cm3
[...] NitroBolon II ( wykorzystuje ten stack bo to resztka ). No i w domu po 15 minutach odzywka bialkowa. Na noc jedynie odzywka bialkowa plus Medargin. W kolejce czeka kreatyna jablczan CM3 jak i wlasnie 3R . A przyznam ,ze chodz jestem umiesniony i waga pokazuje mi tkanki tluszczowe 16,3 procent to staram sie bardziej zredukowac tluszcz dla brzucha [...]
KA w ogóle bym sobie odpuscił, dawkowanie zalecane przez producentów jest małoefektywne, srodek jest drogi i tym się różni od mono, że potocznie mówiąc - jest posolony. weź już lepiej mono - wyjdzie taniej, albo jabłczan jak obawiasz się "zalania". jesli uprzesz sie jednakże na te dwa srodki, to w DT porcja CP przed treningiem i około 3 [...]
Chodzilo mu o faze nasycenia pewnie. Jest to glupota i od kiedy wynaleziono jablczan kazdy to wie. Bierz jw. 5g rano 5 po treningu w dni treningowe, a w nietreningowe 5g na czczo chyba ze duzo wysilku masz podczas dnia to mozesz jeszcze 5g dorzucic w nietrenigowe w czase jakbys mial trening. Ale nie jest to az tak potrzebne nie zapomnij o Taurynie [...]
Moj cykl byl specyficzny boprzez 3tygodnie bralem Kre alkalyn (zaluje wydanych pieniedzy) a potem dorzucilem CP i dawkowalem tak jak u Ciebie po skonczeniu KA bralem jablczan z CP a potem samo CP. Cykl 6 tygodni. NA płaskiej w wyciskaniu przyrost 7 kg po dluzszym okresie zastoju. Cykl udany moim zdaniem
i tym samym dałeś rzut na to jak furkę brać żeby wysuszyło :) Skoro Cię wysuszyło to ja bym na twoim miejscu szedł w czystą masę...po co się zalewać po mono albo mecie? Uderz w jabłczan ew prop+wino i leć suchą masę....
trenowalem teakwon-do swego czasu ale odpuscilem z przyczyn osobistych jaki masz pas ? gdyz wielka sila wcale nie jest tam potrzebna polecilbym carbo + jablczan kreatyny (TCM) DT - 2-3 g TCM rano na czczo - 2-3 g TCM przed treningiem - 60g carbo bezposrednio po treningu DNT - 2-3 g TCM rano na czczo w tym sporcie suplementacja niewiele wniesie [...]
no no, jestem pewien że autor wątku tez ma zestawik jak ty....a nie, znajac zycie ma jedynie mamusiowe obiady :D Z rana 25g Dextrozy + 30g odżywki białkowej + witaminy do sniadania (Płatki owsiane, słonecznik, wiórki, banan, żurawina) Do drugiego sniadania 50g Odzywki typu CARBO Przed treningiem: 10g Kreatyny jabłczan 30-40 minut przed [...]
jak dieta jest!! to może jako antykataboliki Bcaa ZMA!! możesz również pobawić się w kreatynke!! np. jabłczan!! jak również w jakiś pobudzacz przedtreningowy!!
To HMB + Jabłczan Kreatyny + AAKG i na porcje trzeba bardzo dużo kapsów łykać. Tłuszczu to napewno nie spali od tego jest Dieta i Odpowiedni Trening. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html