Cell Pump i Kre-Alkalyn??

Witam mam ogromną prośbe a raczej pytanie jak polaczyc te dwie opdzywki? jak dawkowac??

a drugie pytanie to czy lepiej KA w tabsach czy proszku??

Dzieki

KA w ogóle bym sobie odpuscił, dawkowanie zalecane przez producentów jest małoefektywne, srodek jest drogi i tym się różni od mono, że potocznie mówiąc - jest posolony. weź już lepiej mono - wyjdzie taniej, albo jabłczan jak obawiasz się "zalania". jesli uprzesz sie jednakże na te dwa srodki, to w DT porcja CP przed treningiem i około 3 - 4g KA po treningu/rano na czczo. DNT po jednej porcji CP i KA (3 - 4g) rano na czczo/ miedzy posiłkami

j./w.

cp normalnie czyli albo rano albo przed treningiem jedna porcję.
KA natomiast nie ma potrzeby "walić" 4g. wystarczy bowiem połowa z tego.

od biedy wystarczy, mono/jabłka też by stykło przy porcji cp