[...] 150g + owoc/warzywo/sałatka TRENING OK. 16:00 4. od razu po treningu (około 18:00) -banan 2 szt. -rodzynki 50g - wpc 30g 5. 18:30-19:00 -ryż biały 100g -pierś z kurczaka 150g -oliwa z oliwek 15g + warzywo/sałatka 6. 21:00-22:00 -twaróg półtłusty 200g -oliwa z oliwek 15 g (ile to jest mniej więcej? duża stołowa łyżka? -orzechy ziemne 30g
mam na opakowaniu od ciastek 50g masła i nie jestem pewna ile to jest także zadaje pytanie ile to jest czy to będzie 5 dag?????????????????????????????? proszę o szybką odpowiedz z góry dziękuje i pozdrawiam
Witam. Jakis czas temu wrzucałem tutaj swoją ulaną sylwetkę. Udało mi się sporo zredukować. Najbardziej irytuje mnie mój pas. Jest to 79 cm, a w talii mam 74 i jest widoczna różnica w postaci boków i jeszcze :/. Chciałbym to zrzucić do konca bo z nimi walcze już kilka lat i teraz się wziąłem na powaznie. Aktualnie wbiłem na zero kaloryczne bo nie [...]
[...] bez wieczka snie chciałem sie zapytac czy ten laurabolin występuje w buteleczkach 5 ml? bo wszedzie czytam ze w 10 ml - on powiedział ze to jest 5 ml- tak na oko nie wiem ile to jest:) prosze o pomoc- narka www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA [...]
Witam, 35g OLIMP PROVIT 80 700G PROTEIN WHEY BIAŁKO ile to jest łyżeczek ?? a także 5g VITALMAX CREATIN 500 KREATYNA MONOHYDRAT ile to jest łyżeczek z góry dziękuje szukam i szukam i znaleźć nie mogę :/
Prosiłbym o kompleksową ocenę mojego planu na szybka redukcję. Na chwile obecna bede go stosował jeszcze przez 18 dni (potem dwa tygdnie wakacji i przerwy od diety). O sobie: Lat: 21 Waga: 80.5 kg Wzrost: 181 cm BF: ~16% (mierzony wagą lazienkową, nie wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na [...]
[...] dla ektomorfikow ? np do 60kg waga ciala czy tam 65 ciekawy jestem bo widze tylko 70/80 kg i ++ :) i jeszcze takie pytanko // dodatkowe ;) - skad mam wiedziec ile to jest np 70 czy tam 100g gainera mass activator ? nie dali miarki jak i nie napisali ile to lyzek itp... mam miarke z mass up // 50 unci czy jakos tak :P nie wiem czy [...]
Panowie moze ktos sie orientuje ile to jest gram 1 czubata lyzka stolowa (taka srednia do zupy ;) )Ostrowii?Ile dajecie zeby bylo ok 50 g produktu (nie bialka). NIkt nie wie? Zmieniony przez - PierOne w dniu 2005-10-02 13:34:38
[...] sie przez caly czas wydawalo ze ten wycisk jaki sobie dawalem to bylo cos co moge pociagnac chetnie bym jeszcze wiecej cwiczyl ale wiadomka.. :) Teraz bede musial rozkminic ile to jest ta norma tak by moj wysilek nie szedl na marne wiec kieruje do was pytanie jakie znaki z wlasnego dosw. informuja was o tym kiedy juz mozna powiedzic dosc?:) [...]
[...] mam pytanko czy ktoś moze stosował Bio-tech USA Super Fat Bubner. Pierwszy raz w życiu bede robił redukcje, cel to jakieś 5 kg tłuszczyku mniej w 4-6 tygodni o ile to jest możliwe. Dieta jest, 6 razy w tygodniu trening i wszystko wydaje sie być dopiete na ostatni guzik ale przydało by sie jakieś wspomaganie. Myślałem nad Fat [...]
Mam do kupienia GIANT Iguana, 18 mcc, po jednym sezonie, zadbany. Do wymiany praktycznie tylko klocki? Ile to jest warte na dzien dzisiejszy? Prosze o pomoc? http://www.giant-bicycles.com/pl/030.000.000/030.000.000.asp?lYear=2003&bikesection=8784&range=80&model=9886
czy nalezy sie odszkodowanie za zalozenie endoprotezy biodra i ile?w jakiej wysokosci i ile to jest procet uszczerbku na zdrowiu.....zalozono mi taka proteze i nie wiem czy moge liczyc na jakie kolwiek odszkodowanie jestem tez ubezpieczona w firmie meriwa
[...] mi nie bedzie... i niby wie lepiej ale na mojej karcie od rtg wycztytałem Niewielki kręgozmyk ku tyłowi na poziomie L5-S1. Wygładzenia fizjologiczne lordozy. Zastanawia mnie ile to jest "niewielki" to raz, czy to jest tak malo ze nawet nie warto pisac? I gdy mi powiedziala ze jest ok to sie ucieszyłem strasznie ale gdy poczytałem o kręgozmyku [...]
Witam, chce ćwiczyć tym planem lecz nie jestem pewien ile to jest te 30 stopni, czy to jest lekkie ugięcie kolana czy zejście prawie na sam dół czyli prawie pełny przysiad. Podobno mam problemy z ITBS i chciałbym to wyleczyć, jeśli ktoś miał z tym do czynienia lub ma widzę na ten temat prosiłbym o jakieś wskazówki, ale póki co głównie chodzi mi o [...]
22,5 lbs ile to gram?prosze o przeiczenie jednostki albo podanie w ułatwieniu mi ile to jest LBS - 100 gram , włatwi mi to przeliczanie, jakie są jednostki w Chinach pojemności? co to są za skóty ctn i doz