ile to jest 1 4

Wiek 26 Waga 80 Wzrost 175 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2.5-3G bialka/5g węgli/ reszta tłuszcz 3500 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - Opisz swój plan treningowy 4x split Cel cyklu Siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

[...] prasowych i pytam w kilkunastu kioskach (a nie mieszkam aż w takim zadupiu bo w Katowicach). W końcu trafiam, tylko najgorsze jest to, że każdego miesiąca w innym miejscu, a ile muszę się nagadać, że nie chodzi mi o KIF tylko o SDW, pare razy zdarzyło się, że kioskarka próbowała mi na siłę wcisnąć KIF-a mówiąc: "a co za różnica?" - tragedia. [...]

[...] go juz ma. 1.Czy jest mozliwosc brania Anapolonu w taki sposob zeby nie bylo takich side'ow, o jakich powszechnie sie slyszy w odniesieniu do tego srodka??? Na watrobe zalecilem mu essential forte.Retencja wody bedzie wielka i spadki rowniez wiec powiedzialem mu zeby zazywal cynk(na arimidex napewno go nie stac :). 2.Czy jest praktykowane i [...]

[...] używam to koktajl węglowo-białkowy w celu uzupełnienia diety oraz multiwitaminy. Wiem, że powinienem wstrzymać się z cyklem kratynowym dopóki nie "wycisnę" z mojego ciała ile się da "na sucho". Jednak kolega przestał trenować i chce mi oddać swój zapas kreatyny. Jest to jabłczan kreatyny, ok 300 tabletek. Problem w tym, że niedługo mija termin [...]

[...] troche rosyjskiego testosteronu propionatu 5% i Wistrolu . Pierwsze pytanie jest chyba najbardziej logiczne: - w jakich dawkach brać towar? ( Testosteron 50mg/ml ) - i ile towaru kupij/dokupić ( niepotrzebne skreślić );) Obecnie mam: 20amp testosteronu (50mg/ml) 16amp winstrolu (50mg/ml) Do tego na odblokowanie mam chyba już wszyskim [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 93kg 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: nie mierzylem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA staram sie BIALKO: jak najwiecej WEGLOWDANY: TLUSZCZ: nie przepadam 7.ILE I JakiE CYKLE STERYDOWE: deka z winkiem pare razy 8.TRENING: staram sie jak najwiecej 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

witam mam zamiar polecieć taki cyklon jak w temacie. mam 13szotów suska i 120 tabs miecia (poland). moja wizja jest taka: 1-9 250mg e5d - susek 1-6 15mg ed - mietek właściwie to nie do końca jestem przekonany czy dobrze zaplanowałem miecia - tu proszę o ewentualną sugestię. czy może jakaś piramidka?? i sprawa odbloku - jak proponujecie??? 1. [...]

[...] trenowac 2-3 x w tygodniu siłowo FBW, 1-2 x w tygodniu trening metaboliczny oraz około 90 min aerobów tygodniowo. Dieta jest w trakcie układania. Najpierw staram się ustalić ile kcal, białka itp mam spożywać. Mój najlepszy okres to przy wadze 72 kg miałem BF ~12% i najlepiej się czułem. Nigdy niżej nie zszedłem. Aktualnie mam około 77-80 kg [...]

Mam pytanie. Po pierwsze czy można łączyć te dwie rzeczy i czy w ogóle jest sens? I drugie pytanie. O ile na thermo speed mam napisane kiedy i w jakich ilościach to łykać, tak na opakowaniu hmb bolon jest napisane tylko, że dwa razy dziennie po 4 kapsy. Czytając jednak tematy na forum dowiedziałem się, że ludzi biorą to rano przed śniadaniem, 30 [...]

Witam. Mam kilka pytań dotyczących wzrostu. Lecz najpierw zacznę od tego, że nie chcę brać ŻADNYCH arginin i innych drogich syfów. Więc tak mam 17 lat i 170-171cm wzrostu. O ile pamiętam nigdy nie miałem takiego dużego skoku wzrostu raczej taki trochę płynny cykl wzrastania. I tu pojawia się pytanie czy w moim wieku istnieje możliwość urośnięcia? [...]

[...] jego temat, ekologiczny,jakościowo dobry,i pucha starcza na cały cykl. Wyczytałem że HP też jest dobre nawet bogatszy skład ale zalatuje chemią i na cykl potrzeba 2 puszki o ile informacje z neta są prawidłowe. Cel masa oczywiście, ankiety nie wypełniam bo nie ma potrzeby bo tylko pytanie skierowane o stack. Większość osób które tutaj odpowiadają [...]

Witam na sam początek Ankieta: 1. WIEK: 25L 2. WAGA: 71KG 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 108cm -udo: 60cm -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Mam roypisana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rok temu: Deca 1-10 200mg e7d Wino 1-8 50mg e3d Prolo 1-12 250mg e5d po cyklu masa wzrosla o 7kg 8. [...]

[...] płaskiej - siłowo*  Wiosłowanie hantlom - 3x8-20 PIĄTEK  Przysiad – siłowo*  Żołnierskie wyciskanie – siłowo*  Drążek podchwytem lub Wiosłowanie połową sztangi – 3-5 x ile powtórzeń chcesz, zazwyczaj 5-30 * siłowo czyli albo robimy polecane przez wendlera 5/3/1, albo coś bardziej na wyczucie, może być 5x5 i standardowa progresja, albo [...]

[...] aeroby - zaczynając od 15-20min i co tydzien dodając 5min tak aż dojdzie do 40-45 min ... I teraz czy jesli 4 razy w tyg trenuje się siłowo i po kazdym treningu dodaje aero...czy w dni wolne ODRAZU NA POCZĄTKU redukcji mozna dodac interwaly ? i jesli tak to ile razy w tyg ? czy najpierw zaczyna sie od samych aerobow a potem dodaje interwaly ?

czy są dostępne hormony wzrostu dla psów ras dużych,gdzie można dostać i za ile? Jak ewentualnie stosować aby nie zaszkodzić psu,a żeby wyrósł na olbrzyma/np.bernardyn/.Chodzi o to żeby wyrósł większy od przewidywań rasy,jest to pies mieszaniec owczarka szkockiego i bernardyna.

Moi drodzy mam pytanie, jaki jest koszt oczyszczania twarzy u kosmetyczki?? czytałem w wyszukiwarce znalazłem koszt z 2005 roku to bylo tam 80 zł a ile teraz nie wiem dlatego pytam za pomoc sogi

[...] zapytać. Być może Nitrobolon II mi pomoże ale sprobuje go dopiero za jakies 2 miechy. Teraz pytania. Czy ktoś go wogóle brał ? Jakie przynosi efekty ? Jak smakuje ? Czy nie ma żadnych problemów zdrowotnych? Na ile starczy pucha 700g ? Z czym najlepiej to łączyć ? Ja mysłałem nad Nitro + Białko + BCAA. Z góry dziękuje. Niech koks będzie z wami.

Witam mam zakupionego Testo blend 10ml i 100 tabl Metki z fenixa mam pytanko czy można to dawkować tak? Meta 30mg Ed Testo 250mg Ed5 lub Ed7? czy odczuje takie dawki dodam że jestem po chorobie . miałem zatrucie pokarmowe dostawałem żarcie przez kroplówkę i niestety bardzo bardzo duże spadki . cykl planuje zacząć od czwartku lub poniedziałku jak [...]

[...] podciąganie się na drążku coś Mi da? A mianowicie czy przybiorę trochę masy czy tylko rzeźbę? -Mam 60kg; 172cm wzrostu; 19lat 2. jeśli już zacznę te ćwiczenia "domowe" to ile razy w tygodniu i jak? Czy mogę ćwiczyć co dziennie? Tyle że zmiennie? Mam na myśli to tak: np. dzisiaj podciąganie na drążku + pompki jutro brzuszki i nogi? bo słyszałem [...]

[...] sporadycznie w domu i raczej nie przykladalem sie za duzo ale od 2 tygodniu zapisalem sie na silke i regularnie cwicze. Potrzebuje informacji jakie cwiczenia wykonywac po ile seri i powturzen w kazdej i czy stosowac progresje.Potrzebuje nieco wiecej masy.Nie wiem tez czy bardziej skupiac sie na dokladnosci wykonywanych cwiczen czy uzywac [...]