SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile kalorii

  • Ile kalorii ma pizza?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W czasie weekendu chętniej sięgamy po alkohol, słodycze, niezdrowe przekąski i fast food. Stosunkowo często wybór pada na pizzę. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez tego pieczonego w piecu, drożdżowego placka posmarowanego pomidorowym sosem i posypanego tartą mozzarellą. Jak dużo kalorii ma pizza i co w sobie kryje? Czy pizza może stanowić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 61879 Data: 7/29/2017 12:38:43 PM Ocena: 5
  • Ile kalorii może mieć kolacja wigilijna?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Święta to z pewnością nie czas na trzymanie rygorystycznej diety i dokładne liczenie kalorii. Z drugiej jednak strony warto zdawać sobie sprawę z tego, ile kalorii mają poszczególne potrawy. Okazuje się bowiem, że wiele z tradycyjnych, polskich potraw Bożonarodzeniowych zalicza się do dań zdrowych i niskokalorycznych. W dzisiejszym artykule [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 12/18/2018 9:37:40 AM Ocena: 5
  • Czy gorąca kąpiel odchudza? Ile kalorii tracimy w gorącej wodzie?

    Artykuł
    Badania naukowe

    Ostatnio naukowcy pod wodzą S. H. Faulknera sprawdzali, jak gorąca kąpiel wpłynie na stężenie glukozy i IL-6. Przy okazji badano wydatek energetyczny. Czy gorąca kąpiel okazała się zabójcą tkanki tłuszczowej? Czternastu mężczyzn zgłosiło się na ochotnika i zostało sklasyfikowanych, jako osoby szczupłe  lub z nadwagą. Przez 60 minut leżeli w wodzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 11/14/2019 11:57:05 AM Ocena: 4.5
  • Ile kalorii jesc na diecie KETO? Reszte i proporcje znam.

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    Witam, prawie caly dzien siedze na tym forum i przelazlem nawet caly watek SOMBATEGO (50 stron - uffff...) bialko: 1-1.5g/kg masy ciala ( tu pytanie o jaka dokladnie mase chodzi? ja mam bardzo duza nadwage, mam liczyc moja docelowa 80kg czy 80 plus aktualna nadwage - 30kg? fat only) dalej... czy ilosc dzienna kalorii wyjdzie mi z dokonania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2002 1:51:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Pizza- ile kalorii?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzisiaj nie wytrzymałem. Zjadłem wielką pizze 500-600g w pizzerii i nie wiem jak ją wliczyć do diety? Kto się orientuje ile ma kalorii pizza na cienkim ciescie z dużą ilością sera(słonawy jakiś), kilkoma plasterkami salami, pomidorów. Do tego wciagnąłem miche surówy, bo dają do każdej pizzy Chociaż tak orientacyjnie, proszę. Soga tyż dam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2005 8:56:11 PM Liczba szacunów: 43
  • Ile kalorii potrzeba do spalenia 1 g tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam pytanie jak w temacie: Ile nalezy spalic kalorii jezdzac np na rowerze w trakcie treningu aerobowego aby ubył nam jeden gram tłuszczu. Wiem ze było to gdzies na forum, ale nie moge teraz znalezc... Pozdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2007 10:35:36 AM Liczba szacunów: 24
  • ILE KALORII JESC NA MASE??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ILE KALORII JESC NA MASE??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2008 12:48:36 PM Liczba szacunów: 7
  • Ile kalorii mają frytki? czy są zdrowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ile kalorii mają frytki? Wiem że banalne pytanie, ale jeżeli już się zdecyduje na frytki to jakie wybrać? Kupne do piekarnika, czy z jakiegoś fastfooda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 1/4/2018 12:39:22 PM Liczba szacunów: 1
  • przejście z redukcji na masę, ocena dieta. Ile kalorii dodać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oprócz tego codziennie wpada tran z GALa oraz witamina D i C. Wody wypijam zawsze co najmniej 3,5litra dziennie. Pytanie: 1. Czy tak to może wyglądać? 2. O ile zwiększyć kalorykę? 3400w DT a 3000 w DNT wystarczy, czy to za mało? Dodatkowe kcal z węgli, czy z czego innego? 3. Patrzeć na wagę, czy na obwód brzucha? Co ile i kiedy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 7/21/2016 10:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii dodac po redukcji ? na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie odslaniaja , coraz ciezej sie 'uszczypnac'. Wiec tu jest ok. Martwi mnie natomiast postep (a raczej jego brak) na silowni. Przez ostatni miesiac w obwodze bicepsa zrobilem jakies 2-3mm co jest na granicy bledu statystycznego.Spadla mi tez wytrzymalosc , sila dalej jest w miare ok. Biegalem dosyc sporo ale juz jest troche za zimno wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 11/26/2013 12:17:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii spalamy jadąc na rowerze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile sie spala kcal podczas 1 godzinnego jezdzenia rowerkiem.. predkosc okolo 25km/h.... Aha I czy przy treningu siłowym takze spala sie kalorie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2006 3:36:32 PM Liczba szacunów: 6
  • Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nóg- a więc na przyroście masy mięśniowej definitywnie mi nie zależy bo już mam trochę z dużo. W momencie gdy jem regularnie pożywienie o niedużej kaloryczności padam na ćwiczeniach-najbardziej urządza mnie micha makaronu:), no i właśnie nie wiem ile powinno być aby było ok? Dodam jeszcze, że jestem stosunkowo młodą osobą o ile to ma znaczenie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10847 Data: 2/28/2010 9:42:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Ile kalorii w posiłku?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile kalorii powinien dostarczać pojedynczy posiłek, żeby nie dostać brzucha? Np. moje dzienne zapotrzebowanie 2300kcal, na ile posiłków to rozłożyć, co ile godzin jeść i ile kalorii w jednym posiłku być powinno?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16262 Data: 4/27/2004 6:08:04 PM Liczba szacunów: 1
  • ile kalorii ma chińskie jedzenie kurczak w ciescie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile ma kalorii kurczak w cieszcie chinski??????????? ????????? ???????????????? ???? ????????? ????????????????????? ?????????????? ?????????????? ???????????? ???????? ??????????????????????? ???????????????????? ???????????????????????? ??????????????????? ?????????? ????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14213 Data: 6/1/2011 2:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii powinnam spożywać?

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć, potrzebuję pomocy w doborze kaloryczności. Od razu uprzedzę - nie chcę nic więcej. Zamawiam dietę pudełkową i nie wiem jaką kaloryczność wybrać. Nie będę prowadziła dzienniczka. Nie gotuję sama. Nie umiem, nie chcę, nienawidzę. Nie mam w domu nawet garnków. Pracuję cały dzień, od 10 do 21-22 i kocham to, ale podkreślam, że na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 9/20/2016 9:41:03 AM Liczba szacunów: 8
  • ile kalorii ma jedno jajko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kalorii ma jedno jajko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15919 Data: 1/23/2011 8:02:09 PM Liczba szacunów: 1
  • ile kalorii prz masie 90kg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nigdy nie mialem zadnej diety, jadlem po prostu w miare duzo i to co trzeba, ale oczywiscie nie zawsze :) przy stażu około 10 lat na silce, troche brzucha sie dorobilem tez, no coz chcialem sie dowiedziec czy dobrze obliczylem ilosc kalorii, bialka, wegli i tluszczu, bo troche mi sie wydaje ze za duzo wyszlo, no i dlatego pytam, chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2/12/2015 5:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii przerywa post na IF? Jaki słodzik nie przerywa postu?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pytanie jak w temacie. Jeśli już było to poproszę tylko o jakiś link do tematu i ten temat można usunąć. Pytam ponieważ codziennie na czczo wypijam wodę z wyciśniętym sokiem z polówki cytryny, dodatkowo kawy na czczo dodaje m.in łyżeczkę kakao 5g (około 15 kcal) i zastanawia mnie czy takie dodatki nie przerywają postu? Jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8582 Data: 11/11/2015 6:26:48 AM Liczba szacunów: 4
  • Ile kalorii mogłam spalić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Powrot do domu, kapiel. dosc intensywna nauka od godz 12 w nocy do 6. Sen od 6:30. Pobudka o 9. Ja wiem, ze to niezdrowe jak cholera. Jestem wymęczona. Ale mam bulimię typ sportowy i rekompensata po napadach musiala byc. Czy mozliwe, ze przez ten czas spalalm te kalorie? Bo to prawie 4000, alemoj wysilek chyba tez spory... Moja waga to ok 40kg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2/5/2016 12:40:52 PM Liczba szacunów: 2
  • Ile kalorii w omlecie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może mi ktoś powiedzieć ile (około) kalorii zawiera taki posiłek?: 4 jajka, 4 plastry sera żółtego, 4 plastry chudej szynki, 1 pomidor, tłuszcz i wszystko usmażone. Z góry dziękuje!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 8/23/2008 5:52:58 PM Liczba szacunów: 1