jesli miałeś juz pare cyklów za sobą to wywaliłbym bcaa, glutamine itp. i zamiast tego walnął bym CP + tcm
A więc tak. Zamówiłem sobie L-Glutamine Extreme zobaczymy co wyjdzie z połączenia z AAKG Hardcore Staram sie unikać kożystania w jednym cyklu z odżywek wielu firm - wydaje mi sie że tak bedzie lepiej. Znajomy nakłania mnie do zakupienia Thermo Fat Burnera bo dolne partie brzycha mi sie zaokrągliły a dodatkowo radzi mi że w połąceniu z wyżej [...]
Ja biorę 100% czystą Glutaminę Phytochemu i bardzo dobrze działa. Dzieki niej teraz nie jestem chory ponieważ wzmacnia organizm i wogóle lepiej się czuję. 250 g - 120 zł pozdr
Tak jak Seewy polecam glutamine optimum nutrition,bardzo fajne sa po niej efekty(mi po 3 tygodniach brania w bicepsie doszlo 2,5cm sila tez wzrosla) biore 15 gr treningowy dzien,5-7 gr zwykly dzien. Pozdrawiam!
Polecam glutaminę mikro ultimate nutrition 400g za około 125zł. Doradca w dziale suplementacja
aktualnie posiadam: * NOVAPOR * bialko dynamitze * bcaa * glutamine * krealkalyn 240 tab * 100 tabletek thermal pro (jeszcze tego z dobrych czasow) jaki zestaw witaminek jest najlepszy?? co jeszcze dorzucic albo odjac??
Jeżeli nie chcesz wyrzucać pieniędzy w błoto to odpuść glutaminę bo nie działa, co jest potwierdzone naukowo ;) Jeżeli chcesz chronić mięśnie to może BCAA?
ja bralem olimpu,a teraz ultimat.roznicy,nie widze.mozesz wybrac glutamine ta nowa z treca.
Ja skłaniam się ku Jego wersji, jestem zwolennikiem rozdzielania takich suplementów, choć bcaa i glutaminę biorę zawsze razem.
[...] spac nie moglem co to za bialko sojowe 40? jak jakis koncentrat - to sobie daruj. sprzedaj. oddaj biednym. wszystko ladnie powyzej rozpisane, ale jesli masz jeszcze HMB i glutamine, to bierz: glutamina: rano 2 - 3g, po treningu ok 10g, przed snem ok 10, (w dnt rano 2 i przed snem ok 10) HMB z posilkami w miare rownych odstepach czaswoych ok 6 [...]
jeżeli poszukasz to znajdziesz cos tańszego w sklepie sfd. np. jeżeli chodzi o bcaa to aminostara masz 300g.+300g za 80zł a glutaminę syntraxa w cenie 69zł.za 500g itd...
Z wysyłką 40 zł. Mam jeszcze do sprzedania: Lipo Rush 50 kaps - 80 zł. Cytogenix Taraxtone 54 kap (przeterminowany): 20 zł. FA Nutrition Xtreme Glutamine 230 tabl. : 40 zł. Tested Burner - 60 kapsułek/40 zł.
1. pytasz co wykluczyc wiec moja rade bedzie miala charakter ekonomiczny (najwiecej za najmniej :D) ew dostosuj uwagi wg zawartosci portfela :D - Profi Whey Mass ew wziac bialko np System Protein 80 - dextro juice ew carbo - Kre-alkalyn 2500 MC kreatyna mono np OLIMP KREATYNA POWDER - HMB MC - AAKG Extreme tu mam najwiecej watpliwosci bo [...]
5 g przed tren 5 g po tren i 10 g przed snem jak już bawisz się w glutaminę, to takie dawki mają sens
Jeśli lepiej glutamine zamienić na jakąś odżwyke białkową to napiszcie jaką to zamienie !! Pozdrawiam ...
dieta odrobine nizsza od zaporzebowania powiecmy 500 kcal najlepiej niskowęglowodanowa rób serie po 15 a nawet wiecej powtórzeń ja np. na nogi robie 25 no i do tego cwiczenia aerobowe rano na czczo i zaraz po treningu siłowym miedzy tymi treningami najlepiej łyknac jakies hmb tauryne bcaa albo glutaminę
no wiec moze powiem to tak: Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. Gainery zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety. W tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się [...]
[...] w ciagu dnia znalazłbys godznine, dwie - idealnie byłoby po treningu. Co do 'wspomagania' to pełnowartosciowa dieta bogata w owoce i warzywa do tego komplex witamin/mineral mozesz równiez dokupić glutamine, która oprócz własciwosci antykatabolicznych bierze udział w wielu reakcjach zachodzących w mozgu oraz zwieksza odpornosc organizmu
Moim zdaniem najlepiej jak zrobisz przerwy po kazdym suplemecie bo moze sie gryzc. Chociaz mysle ze gdybys wzial po kreatynie bialko nic by sie nie stalo. HMB raczej na pewno nie powiniens laczyc z zadnym z tych suplementow, chyba ze mialbys glutamine to wtedy mozesz to razem przyjmowac.Ale lepiej poczekaj na wypowiedz pozostalych! Pozdrawiam
Mi zawsze radzono aby glutamine i hmb brac razem zas kreatyne oddzielnie . Pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
